探索身體與靈魂的純粹姿態 專訪國際《五律禪舞》師喬哈蒂

探索身體與靈魂的純粹姿態 專訪國際《五律禪舞》師喬哈蒂

魅麗雜誌 www.camelia.com.tw 2016-05-05 13:29

 

【圖文提供/魅麗雜誌】

動之心法

專訪國際《五律禪舞》師喬哈蒂

探索身體與靈魂的純粹姿態

我非常喜歡這一次的採訪,首先對於這一次的主題就充滿好奇--舞蹈。我經常在課程中提醒學員,身體與情緒的關係遠比我們想像密切多了。

常有人哭喪著臉說:希望自己的生命有所突破、有所改變、渴望新氣象,殊不知改變是需要能量,需要突破重圍的企圖心與行動力。知道嗎?當身體快樂的時候,我們比較不容易在意別人的批判跟詆毀,比較能看到人的良善,比較會把注意力放在生命的契機,比較豁達,最重要的是,比較接近那個自己喜歡的樣貌。這也是時下最常被提及愛自己的方式之一。

當我經歷過「將不同情緒透過舞蹈展現出來」的快感後,便能深深體會,抱怨,真是沒有其必要性且無濟於事。抱怨,只是坐在那裡想著同樣的事、同樣的場景、同樣的懊惱、同樣低落的能量與心情,日復一日。

表達是有益的,將心情表達出來是人性的基本需求,如今,透過親身體驗發現,原來表達不只是靠語言,當我們透過身體將感受展現出來時,更教人暢快。難怪有人會對旁人發怒、發洩,因為憋著難過,釋放才痛快。既然如此,那我們可否用一些對他人沒有殺傷力的方式,透過類似舞蹈的方式,將文明社會要我們壓抑的情感表達出來?

跟自己跳一場痛快的舞,將自己壓抑的情感傾瀉出來。別誤解,我們不但壓抑了心中的「苦」,怕被別人看輕,同樣也壓抑了我們的「樂」,因為怕別人嫉妒。我們容易把舞蹈跟表演混為一談,不,舞蹈的本質是為自己的情感展現。我喜歡舞動身體所帶給自己的快樂感受,喜歡當下所有的細胞記憶全被打開、重組,不為別人,只為自己的真實情感。

我喜歡今天與受訪喬哈蒂的交談內容,喜歡她說故事的方式,其中太多對女性的提醒......雖然閱讀是安靜的,但閱讀後希望能激起你想痛快一舞的衝動。舞動身體,心情也會自然跟著飛揚起來。

 

身體五律

舞蹈中的靈性力量

賴佩霞:可否先向大家介紹你自己?

喬哈蒂:我來自英國,原本住在倫敦,現在住在一個非常美麗的鄉村。我是心理治療師,但是以身體的方式在工作--透過舞蹈進行治療,諮商僅是輔助。會選擇以舞蹈為治療方式,來自於一九九七年我首次參加「五律禪舞」的課程後。從一九八九年進入這個領域至今,我已有二十五年的工作經驗,另外也是心理治療的訓練師,在這方面有二十年的經驗。

 

雖然我在十歲時學過芭蕾,到了青少年時也很愛跳舞,每週末都會去上舞蹈課,但我並不是一個受過專業訓練的舞者。跳舞對我來說是一種療癒,尤其是沒有舞伴的獨舞。當我移動著身體、探索空間時,彷彿也打開了自己。而在從事心理治療之前,我從事電腦軟體的工作十二年。在那之前,我有十年的時間在英國一個僻靜中心靜心,由於七○年代有一位和奧修同等的上師Maharaji來到英國,跟奧修的修行方式比較起來,他的方式比較傳統,不像奧修的那樣狂野。

 

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 104/5月號】更多精彩文章,請上魅麗FB

 

 

【本文出處:《魅麗雜誌104期 2016/05》。更多精彩,請上《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】

熱門文章
醫師不是神!寶林案死者遺孀擬告醫院 醫喊衰「毒素罕見」:連讀都沒讀過
醫師不是神!寶林案死者遺孀擬告醫院 醫喊衰「毒素罕見」:連讀都沒讀過

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難
見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難

中天新聞

她疲倦到連登階都困難  一檢查竟是「急性血癌」! 醫示警:合併「6大徵兆」快就醫
她疲倦到連登階都困難 一檢查竟是「急性血癌」! 醫示警:合併「6大徵兆」快就醫

潮健康

海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元
海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元

CTWANT

水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了
水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了

TVBS新聞網

新竹疑爆「大規模食物中毒」!補習班出事 52學童集體吐瀉
新竹疑爆「大規模食物中毒」!補習班出事 52學童集體吐瀉

TVBS新聞網

中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝
中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝

TVBS新聞網

財神眷顧!專家曝4星座「天生招財」 TOP1財富嗅覺超敏銳
財神眷顧!專家曝4星座「天生招財」 TOP1財富嗅覺超敏銳

TVBS新聞網

真有斬男香?他聞女同事香水「一秒起立」 全場曝真相:衝了
真有斬男香?他聞女同事香水「一秒起立」 全場曝真相:衝了

TVBS新聞網

新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查
新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查

TVBS新聞網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

好有錢!台灣7千人擁「10億超高資產」 總規模高達15兆
好有錢!台灣7千人擁「10億超高資產」 總規模高達15兆

藝點新聞

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝
郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝

TVBS新聞網

米酵菌酸超猛爆!醫警告2食物「別重複加熱吃」:恐會致命
米酵菌酸超猛爆!醫警告2食物「別重複加熱吃」:恐會致命

藝點新聞

他時常蕁麻疹發作,竟是「1提神飲品」惹禍! 不少人早上都要喝
他時常蕁麻疹發作,竟是「1提神飲品」惹禍! 不少人早上都要喝

健康醫療網

遶境路線曝!台南鹿耳門土城香4月12日登場 廟方免費贈千條絲巾
遶境路線曝!台南鹿耳門土城香4月12日登場 廟方免費贈千條絲巾

中天新聞

詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因
詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因

中天新聞

100
0
分享