放開手搖茶!每天一杯手搖糖飲 內臟脂肪飆升30%

放開手搖茶!每天一杯手搖糖飲 內臟脂肪飆升30%

代謝減脂。體態管理 2016-11-17 14:26

(撰文/Jen Lin)
每天喝含糖飲料或是氣泡飲料的人,跟完全不喝糖飲的人比較,內臟脂肪增加了30%脂肪量,進而帶來多種慢性疾病。 

內臟脂肪包含肝臟、胰臟、腸子等的脂肪,內臟脂肪一但過高時,身體容易誘發胰島素阻抗,胰島素阻抗簡單來說就是胰島素分泌的敏感度變低,一但分泌遲鈍或不穩定,身體會釋出的假飢餓訊息,讓大腦告知我們需要攝入更多的熱量,然而身體並非真的需要這些熱量,超額的結果造成更多脂肪囤積。

 

大量的脂肪累積,會造成更多的游離脂肪酸進入血液,血液充滿了脂肪酸與膽固醇漸漸就會沉澱,另外因為血液凝滯度的增加,氧化壓力就會提高增加了動脈硬化的風險,一系列的心血管疾病就會漸漸的找上來。

 

一定量的內臟脂肪其實是人體必需的,因為內臟脂肪圍繞著人的臟器,對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。然而,當內臟脂肪堆積過多時,一方面就會形成 水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面,內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能,導致內分泌紊亂,還增加了患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會


內臟脂肪比皮下脂肪更加可怕!

人體的體脂肪主要分內臟脂肪及皮下脂肪二大類,不論一個人外形胖瘦,體內都有可能囤積脂肪的危險,不要以為身材苗條大可放心,因為也可能埋藏著內臟脂肪的危機。民眾應該更積極了解自己有沒有內臟脂肪危機! (想了解,問S)


在人體的脂肪細胞中,只有「白色脂肪細胞」主要負責將過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存,時間一久累積一多,脂肪細胞越撐越大之外,細胞也容易出現功能異常,引起相關疾病,提到這白色脂肪細胞,可真是「壞」脂肪呢!


擊退「壞」脂肪白色脂肪細胞

要健康安全地瘦身,千萬不要求速效,之前有位中醫師說得很好,你花多少時間吃多少東西才胖成今日這樣,要瘦下來總也該給身體一些時間吧! 要瘦身就該針對白色脂肪細胞對症下藥,不論是持續運動來提升基礎代謝率,或是新飲習習慣調整養成,重視安全性與耐心,才是真正的脂肪管理之道。


目前的生物科技技術精進,研發提煉出許多可以輔助「避免囤積、提升轉化、活化代謝」的天然食品,但其成份的配比以及成份是否安全,民眾一定要多留意,才能真正精準「控制」白色脂肪細胞,管理代謝、減脂瘦身安全又健康,打造夢寐以求的「易瘦體質」。


(留言問達人*免費測體脂內臟脂肪/https://goo.gl/forms/BIs9AhkVXFaL65ZH3)
(圖片來源/網路)

熱門文章
影/彰化驚傳槍聲!員警手臂中彈貫穿、移工左胸口中槍 已緊急送醫
影/彰化驚傳槍聲!員警手臂中彈貫穿、移工左胸口中槍 已緊急送醫

中天新聞

蕭煌奇與偶像小野麗莎合體互許終身?!她重返23年前與父親同遊地曝心情
蕭煌奇與偶像小野麗莎合體互許終身?!她重返23年前與父親同遊地曝心情

LIFE生活網小編

黃子佼靠山又大又穩! 德州媽媽曝「演藝圈噤聲內幕」:受害藝人們私下感謝
黃子佼靠山又大又穩! 德州媽媽曝「演藝圈噤聲內幕」:受害藝人們私下感謝

CTWANT

統神YouTube頻道消失?點進去只剩8字 「對女兒有反應」影片瘋傳…他砲轟:側翼抹黑
統神YouTube頻道消失?點進去只剩8字 「對女兒有反應」影片瘋傳…他砲轟:側翼抹黑

CTWANT

GENBLUE幻藍小熊無預警拋震撼彈「三人慘遭淘汰」 全新形象照竟成畢業照
GENBLUE幻藍小熊無預警拋震撼彈「三人慘遭淘汰」 全新形象照竟成畢業照

LIFE生活網小編

葛斯齊爆某藝人比黃子佼可惡! 稱交叉比對過去報導「差不多就水落石出!」
葛斯齊爆某藝人比黃子佼可惡! 稱交叉比對過去報導「差不多就水落石出!」

CTWANT

重砲開轟「哈利與妙麗」 JK羅琳:絕對不會原諒他們
重砲開轟「哈利與妙麗」 JK羅琳:絕對不會原諒他們

CTWANT

連打3巴掌!苗栗某國中代理導師對學生動粗 挨告竟主張「我有管教義務」
連打3巴掌!苗栗某國中代理導師對學生動粗 挨告竟主張「我有管教義務」

中天新聞

男神金秀賢13日「缺席父親婚禮」 母子相依為命辛酸成長史曝光
男神金秀賢13日「缺席父親婚禮」 母子相依為命辛酸成長史曝光

CTWANT

快訊/店內放過期食材!台中西屯知名「和牛餐廳」道歉:給員工教育訓練用的
快訊/店內放過期食材!台中西屯知名「和牛餐廳」道歉:給員工教育訓練用的

中天新聞

嘉義男於中古車行試車「挫賽」在車上 因業者索取清潔費心生不滿持刀追砍老闆
嘉義男於中古車行試車「挫賽」在車上 因業者索取清潔費心生不滿持刀追砍老闆

CTWANT

台積電落腳龍潭告吹「現只能種茶」 地主崩潰:只想多拿補償金
台積電落腳龍潭告吹「現只能種茶」 地主崩潰:只想多拿補償金

TVBS新聞網

台積電CoWoS供應鏈漲翻天!蔣尚義曝15年前燒1億美元、400位工程師研發「沒有客戶敢用」
台積電CoWoS供應鏈漲翻天!蔣尚義曝15年前燒1億美元、400位工程師研發「沒有客戶敢用」

今周刊

有屎慎入!澳洲超大蟒蛇空中上廁所 近9000人朝聖:太可怕
有屎慎入!澳洲超大蟒蛇空中上廁所 近9000人朝聖:太可怕

中天新聞

88
0
分享