家中的長輩是不是常囑咐：經期最好不要洗頭，會頭痛，會影響月經……
所以，經期到底能不能洗頭呢？
中醫認為，頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，頭和子宮之間的血液循環，非常的緊密。
經期洗頭，可能導致3種不適！
▌ 容易受寒著涼
洗頭後，頭皮和頭髮都是濕的，而且毛孔也是完全打開。
稍有不注意，就會有寒氣和濕氣沿着打開的毛孔進入血液循環， 造成頭痛以及腹痛等各種不適。
▌ 造成月經異常
經期洗頭，因為體位的關係，會影響血液的分布，而且受到寒氣和濕氣的影響，月經也會呈現相應改變。
容易造成經血量的減少或痛經 ，有的人這次不痛，下次就開始了。
▌ 出現停經
經期洗一次頭，經血就停了。有這種現象的女人，不在少數。
這是因為寒性體質的女人，一旦再受到寒氣的影響，表現就會比平常人更為明顯。
血得寒則凝，經血受到寒冷的刺激，就會停掉。 有這種現象的女人， 可以通過使用精油改善體質！
可是，女人經期一般有5天左右，不洗頭會很難受。
想要洗頭，又擔心影響月經？你可以這樣做！
▌ 不在前幾天洗頭
怕月經量減少甚至停掉，那就避開量多的那幾天。
一般是前2天經量較大，感覺量少了，可以嘗試洗頭，不用擔心過多的經血被堵住。
▌ 控制好洗頭水溫
水不能太熱或太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起經血的異常。
水溫應以頭皮感覺到舒服為標準，可以先用手試試水溫。
▌ 洗完後立即吹乾
用熱風， 正確的順序是：先吹頭皮及髮根，再集中吹髮絲。
即便是將頭髮吹乾，毛孔仍然是打開的。若此刻立即出門， 室外的寒氣很可能進入體內，建議先休息半小時後出門。
所以，發現洗頭會造成月經異常以及身體不適，那就不能洗。
女人要學會全方位的呵護自己的經期，這些經期禁忌，一定要遠離。轉發出去，不能讓這個壞習慣，傷害了身邊女人的生殖健康！
本文獲得微信公眾號ansunangel_group授權，原始標題：大姨媽來了這樣洗頭，子宮才不會受傷！不可思議！
