【文／Beauty美人圈．Letisha】
衛生棉條，用過的人都狂推：超級清爽、夏天不黏膩、戶外活動不受限，甚至可以玩水、外漏問題不嚴重，不怕內褲沾到！但不太會使用的人，則還是有恐懼感啊！到底新手入門的衛生棉條使用有哪些建議？
PS.使用衛生棉條同樣會有外漏的疑慮，沒有絕對不會漏的品牌！建議要多嘗試品牌，才能找到真正適合自己且不會外漏的品牌喔
#害怕一：有外力入侵的恐怖感
這個也是小編第一次嘗試時最強烈的感受！因為位置沒放對，整個異物感超明顯，壓迫到就會痛><�小編訪問了身邊的朋友，大家對於「把東西放入身體內有恐懼」也害怕私密處會因此而受傷，但其實陰道比我們想像中更有彈性，推到無感帶（陰道僅前3公分有神經），站起來或坐下就不會有異物感！
#害怕二：感覺容易私密處感染
「發炎很討厭」害怕私密處感染機率增加，一種是害怕手上的細菌會隨著棉條一起被帶入私密處，另種是覺得經血沒有流到體外（衛生棉上）悶在體內容易感染，事實上，只要使用前後手有洗乾淨，且棉條有定時更換，就不會有這樣的問題！
#害怕三：沒有性行為還不能用
「怕處女膜會破掉，所以沒有性行為前不能用」大家，真的不要擔心！這個害怕真的太深遠了（遠望）衛生棉條直徑約1~2公分，這不會傷害到環狀的處女膜，如果真的發生因使用導管而造成處女膜的傷害，大多是在使用時手指或導管的接觸不對導致的，更何況外國人可是從青春期就開始使用也好好的～
【兩種棉條優缺點】
棉條共分為兩種，一種是導管式（下圖下），由像針筒的東西推入私密處，手指不會接觸到，故較不用害怕衛生問題，也是新手較好上手的類型，但是導管本身較不環保，且因為體積較大，攜帶上較占空間；
圖片來源：http://tarzan.blogg.se/2010/january/first-time.html
另一種是無導管的指推式（上圖上），顧名思義就是只有吸收經血的「棉條」本身，需要靠手指推進去，因此大家擔心較容易感染（使用前後有洗手擦乾淨，就不會喔～）已經使用棉條一段時間的人較好上手，對新手來說會有點不知道該怎麼辦，體積小好攜帶，甚至放在褲子口袋也OK！
【給新手的建議】
1.先從導管入門，熟悉推法與放入的位置後，再改用指入式
2.第一次用，建議選擇量多、長時間在家時使用，前者幫助潤滑好推；後者則讓自己可以慢慢練習嘗試，不用急就章
3.第一次用，失敗「浪費棉條」是正常的，沒成功放進去的就請丟掉！
4.「半蹲」的姿勢可以幫助更好推、更容易成功，因為陰道不是直直向上，方向是身體斜後方，且建議先放進去一半再開始推導管，基本上都會一次成功零異物感
5.每個人的陰道構造、經血量不同，要多試幾個品牌，才能找到最適合自己的
6.同上個原因，一定要選擇適合的流量避免外露嚴重！唯一的方法就是多觀察自己的經期量，尤其在量大的時候，搭配護墊一起用，觀察多少時間會外漏，久了之後，就會找到更換的時機
7.若要大號，建議先取出棉條，避免一個用力，連綿條一起大出來（小編朋友真實發生，還跟小編鄭重表示一定要在文章提醒大家XD）
8.棉條同樣有按經期量來分，基本上量多型直徑會比較粗，新手建議先從一般流量，直徑較小的嘗試，比較不會有不舒服的感覺
9.若棉條吸收的經血不夠多，抽出來時因為會比較乾，所以有不舒服的感受是正常的
PS. 如果一直都屬於量極少的人，小編還是建議用衛生棉就好，免得棉條沒吸飽就抽出來會不舒服
【導管型】
#日本本土的價格只有台灣價格的一半！
蘇菲棉條一般型(10入裝) NT.159
蘇菲的導管式棉條幾乎可說是台灣市場的棉條始祖，連潮模莫莉也是愛用者（上圖右）！比起一般型（藍色款）網友更推薦量多型（綠色款）吸收力很好，非常適合睡覺的時候使用，不太會漏，更推薦到日本絕對要囤貨，因為價格只有台灣的一半！提醒大家，因為量多型的直徑較大，怕會不舒服的人，建議先從直徑小的藍色款開始使用，成功率更高也更舒服喔！
#台灣在地品牌！有推出迷你導管款式，好攜帶
凱娜 導管式衛生棉條 (量多型12支入) NT.170
再來就是台灣在地品牌的凱娜，一共推出三種款式！分別有塑膠導管、紙導管、攜帶式（迷你導管），最適合新手的是塑膠導管，滑順好推，但相對比較不環保；紙導管因為與棉體的摩擦力較大，所以比較不好推，但相對環保，價格也較前者實惠；最後是攜帶式，將導管往後拉開到「喀」一聲後再依照導管的方式放進私密處，導管體積最小、防側漏效果最高，最適合跑趴、戶外活動時用
【指推式】
#超可愛鐵罐！包裝可愛，好撕開！
Moxie 魔晰衛生棉條 (量多型16入/盒) NT.159
看看這包裝，少女到必須尖叫！指推式的棉條，小編首推屈臣氏就能買到的Moxie 魔晰衛生棉條，將棉條都裝在鐵罐裡頭，一樣有分一般量與量多型，最重要的是，包裝非常好撕開，而且繩子的程度也很剛好，不用擔心會滑進去！
#最容易買到！吸收力強
歐碧衛生棉條(普通16入) NT.159
要說最容易買到的棉條，絕對是ob！不管到哪裡都看得到，棉體很迷你，攜帶上很方便，特別推薦給量多的女生，這個牌子的吸收力很好，不太有外漏問題（怕外漏的，可以墊護墊），只是包裝的部分，跟上面的Moxie比起來，相對沒那麼好開！
最後是關於「棉條丟棄」的問題，包裝外盒有標示「可丟入馬桶」的就能丟，其他的，請大家要包好再丟到垃圾桶，才不會讓噁心喔～
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