【文／Beauty美人圈．Letisha】
臉部肌膚總是不平整，有一粒一粒的嗎？不少人困擾於此，但知道該怎麼解決之前，必須先搞清楚它是脂肪粒，還是閉鎖性粉刺？
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【脂肪粒特點】
從醫學角度出發，分為栗丘疹與汗管瘤。前者為針頭大小的白色小疙瘩、容易出現在眼周，形成原因為肌膚受傷後在修復過程中生成出白色小囊腫，抑或是皮脂被厚角質蓋住無法排到表皮，形成的堆積。
後者則多為膚色、圓形，流汗時會覺得變得有透感、變大，除了眼周，腋下、胸口等也會長。
【閉鎖性粉刺特點】
閉鎖性粉刺，摸起來為硬硬的白色半球形，擠出來是黃黃一顆，容易出現在下巴、額頭等地方，更會伴隨著白色屑屑，通常是因為妝容沒卸乾淨、毛孔阻塞、水油不平衡，皮膚油脂分泌過多，或皮膚底層過分缺水而導致。
【脂肪粒解決與保養方法】
以脂肪粒來說，皮膚科醫師不建議自己擠，請大家直接找皮膚科，由醫師專業判斷與處理。不過日常保養，我們能注意以下事項來減少脂肪粒的產生：
1.徹底清潔毛孔，避免堵塞
前面提過，角質無法覆蓋住皮脂也會導致脂肪粒的產生，因此日常的卸妝建議可加入「棉花棒」，仔細的清潔，避免堵塞。
2.增加按摩，增強循環
避免堵塞的另個方法，就是加強循環！建議抹保養品時搭配按摩手法或者工具，由內而外的按眼周，每個穴點停留5秒按一圈，增強眼周循環。
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3.養成好的生活習慣
脂肪粒形成的原因一部分會跟「內分泌」有關，除了飲食盡量清淡、規律作息、多喝水外，還可以做點運動加強整個身體的代謝，肌膚就會更好。
【閉鎖性解決與保養方法】
皮膚科醫師還是建議不要這樣自己擠或針挑，避免「容易留疤」推薦找皮膚科醫師，或定期做臉。那除了卸妝徹底外，還有什麼保養法呢？
1.定期去角質
角質層過厚會堵塞毛孔，形成粉刺！油肌一周可去角質一次、乾肌約10天一次、混合肌則針對易出油的部位每周一次！醫師也推薦日常保養可加入「酸類」溫和代謝角質，比去角質更不傷肌膚
<�溫和去角質推薦>
（左）Lancome 溫和去角質玫瑰凝膠100ml,NT1,450
（中）IPSA泥狀角質按摩霜E100ml,NT1,450
（右）Neal's Yard Remedies 玫瑰保濕去角質霜100ml,NT920
2.定期深層清潔
深層清潔毛孔污垢的首要關鍵就是用熱毛巾敷臉約5分鐘，將毛孔打開再塗上深層清潔面膜，讓髒污更好被排出！混合肌則建議僅塗抹在出油位置，卸除後都建議使用「收斂型」化妝水幫助縮毛孔。
▲日本推出「耳掛式毛巾」特別適合用來熱敷臉部。（圖片來源：誠品、伊織台灣官網）
3.保濕與防曬一定要充足
最後醫師說「保濕與防曬」是最重要的，更是避免肌膚因年紀而老化的不二法門！推薦一周至少敷一次保濕面膜，更加重語氣提醒：「防曬一定要做足，一張臉的用量至少要5元硬幣大小才夠」
圖片來源：孝淵IG；趙薇微博；曾之喬臉書
特別感謝：李美青 醫師 專業諮詢
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