國民體育日金門縣運動i臺灣2.0 中山林全民健行
📋 重點摘要
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金門縣將於9月26日舉辦「國民體育日全民健行」活動,鼓勵民眾走出戶外運動。
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活動地點在中山紀念林森林步道,參與者可兌換限量紀念品。
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健行活動旨在響應國民體育法,培養運動習慣,並幫助民眾在節慶後舒緩身體。
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提醒參與者注意身體狀況,患有心血管疾病者應先諮詢醫師。
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陳福海
【記者 洪美滿/金門 報導】由運動部全民運動署與行政院金馬聯合服務中心共同指導、金門縣政府主辦、金門縣運動發展中心承辦的 115年金門縣運動i臺灣2.0「國民體育日全民健行」活動,將於115年9月26日(星期六)上午7時30分在中山紀念林(森林步道)盛大展開。
活動採自由參加免報名,完賽即可兌換限量紀念品,本次活動適逢中秋節連假,健走不僅能響應國民體育法、培養規律運動習慣,更能幫助民眾在節慶烤肉大餐後運動一下,達到增進心肺功能、控制血糖與血脂、鍛鍊下肢肌群等好處,有效減低身體負擔。
活動當天,參與民眾可由中山紀念林正門或雙乳公園側進入,上午7時30分至9時30分,將於中山林伯玉路口與乳山遊客中心兩處發放兌換券。民眾領券後繞行園區森林步道,並於園區內集章處蓋章,即可於上午11時30分前至園區經國先生紀念館前兌換紀念品。活動預計於中午12時結束。
運動發展中心提醒參加人員請衡量自我身體狀況,患有心血管疾病、氣喘等民眾請先諮詢醫師,為預防運動傷害,請穿著舒適、彈性佳的運動服裝並自備毛巾;並期待透過本次活動,讓鄉親願意走出戶外,養成規律運動習慣,讓金門成為一座全民愛運動的幸福島嶼,以達成陳福海縣長所揭櫫「金門運動島 友善幸福城」的願景。(照片記者洪美滿翻攝)
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