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潘若迪陪沈玉琳抗癌嘆「錢賺不到命」！認曾患尿結石　揭健康現況

中中天新聞 2026-06-23 11:46 📖 2 分鐘閱讀

📋 重點摘要

● 潘若迪以好友沈玉琳抗癌成功為例，強調健康的重要性，認為「健康不是第一，是唯一」。

● 他分享自己維持規律作息、不菸酒、規律運動的健康生活習慣。

● 潘若迪曾患尿結石，因此特別重視排尿狀況，並定期健康檢查。

● 儘管63歲，他的身體年齡不到40歲，但他仍呼籲大家重視健康，不要等到出狀況才後悔。

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「亞洲有氧天王」潘若迪近日出席活動，談到近年身邊好友接連面臨健康課題，包括好友沈玉琳抗癌成功，讓他再次意識到健康的重要性，「健康不是第一，是唯一。」更有感而發表示：「拚命可以賺錢，但拚錢卻賺不到命。」認為現代人常把工作擺在最前面，卻忽略身體發出的警訊，也呼籲大家養成定期健康檢查習慣。

潘若迪坦言近年身邊好友接連面臨健康課題，包括好友沈玉琳抗癌成功，讓他再次意識到健康的重要性。（圖／顧家醫療提供）

談到健康管理，潘若迪笑說：「健康跟我是劃上等號的。」透露多年來維持規律作息，不菸、不酒、不熬夜，甚至連咖啡都不喝。每天晚上11點睡覺、早上7點起床做早課與慢跑，中午再進健身房重訓，將健康習慣融入生活。上週才剛推出親自參與詞曲創作單曲〈尖叫聲〉的他，呼籲全民不分年齡都要維持運動習慣，一起動起來。而由他參與演出的爆笑綜藝脫口秀《三個不老擊敗之人生跑馬燈 LIVE SHOW》即將登場，接下來也將攜手夥伴主持全新節目《人生無限好公司》。