謝金燕公布體重「創新紀錄」自己嚇瘋！絕不吃2種食物
📋 重點摘要
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藝人謝金燕在社群平台分享最新體重，170公分僅45.85公斤，讓她自己都感到驚訝。
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謝金燕透露體重創新低的原因是長期維持健康飲食，不碰糖和油炸食物。
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她強調並未刻意節食或挨餓，而是透過規律健康的飲食習慣使身體代謝變輕盈。
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面對過瘦體態，謝金燕預告接下來將展開「增肌計畫」，調整飲食以增加肌肉量。
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謝金燕
【Lai傳媒、記者爆料網 王傳文／綜合報導】「姐姐」謝金燕儘管工作行程滿檔，仍經常透過社群平台與粉絲分享生活日常。她29日曬出體重照片，首度公開自己最新體重數字，沒想到170公分的她，體重竟只有45.85公斤，讓她自己都忍不住驚呼：「我嚇瘋！」
謝金燕公布自己體重創新低。（圖／翻攝謝金燕IG）
謝金燕一早量體重後，看到數字忍不住傻眼，無奈寫下：「今天起床新紀錄45.85公斤。」對於170公分的身高來說，這樣的體重相當纖細，她也坦言：「170配這個體重我自己都嚇瘋。」
至於為何體重持續下降，謝金燕也親自揭曉原因。她透露，近來長時間維持健康飲食習慣，不但完全不碰糖，也不吃油炸食物，加上整體飲食都偏健康清淡，才會讓體重一路掉到新低點。她忍不住感嘆：「唉！」直言這就是「不吃糖、不吃炸的、吃得太健康」所帶來的結果。
謝金燕公布自己體重創新低。（圖／翻攝謝金燕IG）
不過，謝金燕也特別強調，自己並沒有刻意節食或讓自己餓肚子，「我沒讓自己餓肚子！」只是因為長期維持規律與健康的飲食方式，身體代謝狀態變得更加輕盈。
而面對過瘦體態，謝金燕也預告，接下來將調整方向，正式展開「增肌計畫」，她在文末透露：「下一階段～全面衝刺增肌飲食。」希望透過增加肌肉量，讓身體狀態更加健康平衡。
謝金燕公布自己體重創新低。（圖／翻攝謝金燕IG）
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