2026年誰要「躲端午」避災禍？民俗專家：6種人小
📋 重點摘要
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2026年端午節被稱為「五毒日」，民俗專家建議特定族群應「躲端午」以避災禍。
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犯太歲的生肖（馬、鼠、兔、牛）應避免在午時前往陰氣較重或危險場所。
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氣運不佳、體弱多病者、70歲以上老人、孕婦及7歲以下孩童，建議待在家中靜養，減少外出。
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「躲端午」的目的是為了防止災厄、疾病、溺水、車禍等意外發生。
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楊登嵙
藝點新聞Chloe編輯整理
2026年6月19日「端午節」又稱為「五毒日」，為了在容易招禍的「惡月惡日」中防止災厄降臨，衍生出「躲端午」的傳統習俗，而究竟哪些人需要「躲端午」?又該如何「躲端午」呢？快來看看民俗專家楊登嵙怎麼說。
圖／淘寶
以下6種人最好「躲端午」避災禍:
- 犯太歲的生肖:2026年馬年犯太歲的生肖，生肖屬馬（值太歲）（刑太歲）、鼠（沖太歲）、兔（破太歲）、屬牛（害太歲），這4個生肖者建議「躲端午」，這天中午11至13點(午時)，這2個小時盡量不要到陰氣較重的地方(墳墓、靈骨塔、殯儀館、火葬場、醫院，綠蔭蔽天的森林、公園，經常發生憾事的溪邊、河邊、海邊)，應特別注意自己的安全與健康。
- 氣運不佳:「氣運不佳」最近常有不如意的衰事、倒楣事，避免外出和冒險行為。
- 體弱多病:體弱多病者，端午這天容易疾病加重或感染疾病，故應待在家中以防不測，提升氣運。
- 老人: 70歲以上老人，年紀大抵抗力較弱，對環境變化適應力較差，最好避免外出。
- 孕婦: 留在室內靜養，保持心情平穩，避免劇烈運動及勞累。
- 孩童:7歲以下孩童，體質較弱，免疫力低下，易受疾病侵襲，好奇喜歡接觸事物而招致危險，為避免不良影響，端午節當天應採取「躲端午」措施，以防毒蟲侵害、溺水、車禍等意外發生。
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