在AI技術迅速發展的背景下，台灣的中小學生正面臨著前所未有的學業壓力與社交孤立感。根據《親子天下》於2026年6月9日發布的「國中小學生萬人調查」結果，學業壓力與厭學情緒在過去三年內呈現雙位數增長，並且一個以獨處為主的世代正在形成。

 

發現一：學業與厭學壓力，三年內雙位數成長

調查顯示，從2024年到2026年，認為自己「壓力大或非常大」的學生比例從36%上升至47%，而「不喜歡或非常不喜歡上學」的比例也從31%增至43%。這些數據反映出學生對學業的焦慮，尤其是對國中會考的擔憂，已經從國中延伸至國小高年級，顯示出學業壓力的普遍化。

▲ 中小學生最大煩惱，擔心會考、成績、不知道未來可以做什麼。（圖：親子天下）

▲ 近三成小五生對會考感到焦慮。（圖：親子天下）

 

發現二：一個人的童年正在形成，孩子學會自己消化寂寞

在社交方面，調查指出，2026年有23%的學生表示在遇到困難時「沒有人可以求助」，這一比例較2024年的6%大幅增加。當心情不好時，34%的學生會找朋友傾訴，但有23%選擇自己消化，甚至有5%會向AI聊天機器人訴說，這一比例已超過向父母或老師求助的比例。

▲ 逾二成中小學生遇煩惱找不到人傾訴。（圖：親子天下）

 

此外，42%的學生害怕在社交媒體上說錯話被截圖，36%在過去一個月內未曾與朋友外出，29%覺得現實中沒有人真正了解自己，這些數據顯示出學生在社交媒體時代面臨的壓力與孤立感。

 

AI的角色與影響：

發現三：孩子寧可「待在房間」也不願出門玩，手機成了真實世界的阻斷器

AI技術的普及對學生的生活方式產生了深遠影響。調查顯示，53%的學生認為獨自滑手機是最能帶來放鬆與快樂的活動，尤其是國中女生中這一比例高達59%。在處理人際衝突時，國中女生選擇求助AI的比例（54%）已超過老師（47%），顯示AI正逐漸成為學生的重要情緒出口。

▲ 當心情不好，學習感到挫折，超過半數國中女生更願意找 AI。（圖：親子天下）

 

發現四：AI 已是生活日常，素養卻追不上使用速度

然而，雖然92%的學生使用過AI，但對AI的素養卻未能跟上使用速度。當被問及AI出錯時應由誰負責，50%的學生表示「不知道或沒想過」，顯示出對AI技術的警覺性不足。

▲ 近八成學生對 AI 演算法推薦沒有戒心。（圖：親子天下）

 

在學習使用上，雖然直接將AI答案當作作業繳交的學生僅占9%，但國中生（11%）已接近國小生（6%）的兩倍。相較之下，國小生「先自己完成、再請AI協助檢查」的比例（38%）高於國中生（26%），顯示隨著年齡增長與課業壓力增加，對AI的依賴程度也同步提高。

 

 

 

教育專家與學校的應對

在調查結果發布會上，教育專家與學校代表對此現象進行了深入討論。立法委員陳培瑜、新北市福和國中校長陳君武、諮商心理師陳雪如等專家指出，學校應成為學生建立人際關係的重要基地，並強調需要加強學生的情緒教育與AI素養培訓，以應對AI時代帶來的挑戰。

▲ 親子天下「2026國中小學生萬人調查」發布會邀請多位專家與談。左起為立法委員陳培瑜、新北市福和國中校長陳君武、諮商心理師陳雪如、親子天下媒體中心總編輯陳雅慧。（圖：親子天下）

 

這份調查揭示了AI時代下中小學生面臨的複雜挑戰，從學業壓力到社交孤立，從AI的普及到素養的不足，這些問題都需要社會各界共同努力，為下一代創造一個更健康、更平衡的成長環境。