（媒角抵加／李豔萍綜合報導）北台灣這波天氣變化，先準備雨具，再依行程加件薄外套。中央氣象署9月30日11時預報，東北季風10月2日增強，雙北、宜蘭轉有短暫陣雨；10月3日雖稍減弱，宜蘭仍可能有局部較大雨勢。10月5日再一波增強，北部及東北部稍轉涼，台北預報高溫降至27度。安排週末宜蘭行程，可保留室內備案；週一上班則可隨身攜帶雨具和薄外套。

關鍵資訊

  • 預報版本：中央氣象署2026年9月30日11時發布，有效至10月6日24時。
  • 第一波時間：10月2日東北季風增強，大台北與東北部有局部短暫陣雨，桃園及東部有零星短暫陣雨。
  • 週末雨區：10月3日大台北、東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨；10月4日雨區以基隆北海岸、東半部及恆春半島為主。
  • 第二波時間：10月5日再增強、10月6日持續影響，北部與東北部稍轉涼，北部、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨。
  • 宜蘭行程：10月2日、3日及5日至6日，東北部均有局部較大雨勢機率。

10月2日轉雨，雙北與宜蘭通勤先備雨具

依氣象署9月30日11時一週預報，10月1日各地仍以晴到多雲、白天炎熱為主，午後南部及其他山區有短暫陣雨；10月2日東北季風增強後，大台北與東北部的雨勢增加。週五要步行轉乘、騎車通勤或接送孩子，可在前一天備好雨傘、雨衣與防水袋，包內文件、手機也較方便防雨。

這波迎風面降雨以北部、東北部較明顯。氣象署秋季氣候說明指出，東北風經過海面帶入水氣，北部及東北部容易出現陰雨；西南部受中央山脈地形阻擋，降雨機會較少。本次預報中，其他地區多為多雲到晴，南部與山區則仍有午後陣雨，跨縣市行程可分別查出發地和目的地的天氣。

10月2日第一波東北季風增強，10月5日再增強、6日持續影響；10月3日宜蘭仍有局部較大雨勢機率。依氣象署2026年9月30日11時預報整理，圖為AI生成資訊圖。

10月3日季風稍減弱，宜蘭仍可能有較大雨勢

氣象署一週預報將10月3日列為東北季風稍減弱，但大台北、東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，東北部也保留局部較大雨勢機率。10月4日則以基隆北海岸、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區多雲到晴，南部與山區午後仍可能下雨。

週末要去宜蘭散步、騎自行車或安排山區戶外行程，可把室內景點列為雨天替代方案，出發前查看氣象署宜蘭縣預報，再依目的地雨況調整戶外停留時間。週日若改走雙北市區，也可另查當地預報；宜蘭、北海岸與台北市區的雨況各有差異。

10月5日再轉涼，台北高溫預報從35度降至27度

氣象署同一版預報列出台北10月1日25至35度、10月2日25至32度，10月5日24至27度、10月6日23至27度。第二波季風影響時，白天高溫下降較明顯；週一、週二有長時間戶外通勤的人，可帶容易穿脫的薄外套，搭配原本的雨具。

這些溫度是台北的逐日預報，通勤路線或住宿地點不同，可從氣象署一週預報點選縣市，再進入詳細預報。安排10月5日至6日北部、花東或恆春行程時，也把局部短暫陣雨納入交通與活動時間；預報會隨最新觀測更新，出門前再確認當天版本。

資料來源與更新紀錄

  • 中央氣象署一週天氣預報PDF：2026年9月30日11時發布，9月30日12時至10月6日24時有效；兩波季風、逐日雨區及台北溫度。此連結會更新為最新版本。
  • 中央氣象署一週預報：縣市逐日天氣與詳細預報入口，9月30日查閱。
  • 中央氣象署秋季氣候說明：東北風水氣、迎風面與地形影響，9月30日查閱。
  • NOWnews 9月30日天氣報導：當日4時6分報導兩波東北季風，為本題新聞線索。
  • 稿件更新：2026年9月30日依氣象署11時預報整理。兩波增強日期採10月2日、10月5日；通勤與行程建議依預報雨區、氣溫提出。