歐洲遭熱浪襲擊　法國祭「禁酒令」減醫療壓力！喝酒消暑有哪些健康隱憂？

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】歐洲多國自6月20日起面臨為期超過一周的破紀錄高溫熱浪，各國陸續採取防護措施，避免熱傷害事件持續增加，其中法國為降低高溫期間醫療體系的壓力，更祭出「禁酒令」，暫時禁止民眾在公共場所飲酒、也針對部分大型活動加強管制，包括限制音樂節提供酒精飲品等。「喝酒消暑」為何可能影響健康？英國《衛報》報導，專家提醒，炎熱天氣下大量飲酒可能加重身體脫水、造成血壓下降，同時增加中暑風險，嚴重時可能影響心臟功能運作，甚至導致急性心血管事件的發生。

酒精具利尿作用　大量飲酒恐導致脫水

在炎熱天氣喝杯啤酒消暑通常並無大礙，但若是「一杯接著一杯」停不下來，或是飲用酒精含量較高的酒類，如烈酒，便可能存在健康風險。英國聖安德魯斯大學醫學院榮譽教授、運動科學與營養專家Ron Maughan教授表示，酒精具有利尿作用，因此攝取過多酒精可能會促使身體產生更多尿液，在高溫期間可能引發身體脫水，進而造成健康問題。

高溫、酒精皆增心血管負擔　醫解析原因

高溫與酒精都會增加心血管的負擔。天氣炎熱時，人們會大量流汗，水分流失將導致血液量下降；同時臨近皮膚的血管會擴張，以幫助散熱，但酒精也會進一步促使血管擴張，兩者共同作用可能導致血壓下降。此時心臟必須更努力工作，才能確保大腦與其他器官獲得足夠氧氣，反之若大腦供氧不足，可能出現頭暈目眩，甚至昏厥等狀況。

脫水將導致上述情況加劇，若鈉、鉀和鎂離子等電解質的流失，可能誘發心律不整，進而影響心臟功能的正常運作。德國海德堡大學肝臟和酒精研究專家、內科Helmut Seitz醫師表示，身體血液量不足，加上心臟幫浦功能下降或出現心律不整，心臟的血液供應可能受影響，嚴重時可能增加急性心血管事件的風險。

酒精影響判斷力增意外風險　專家提供飲酒建議

除了心血管風險外，高溫期間飲酒也可能提高熱中暑風險。身體在高溫環境下無法有效散熱，核心體溫持續升高，就可能引發中暑，而身體脫水以及酒精對大腦功能的干擾，則進一步導致核心體溫難以維持在安全範圍。飲酒後也較不容易察覺中暑相關警訊，例如說話含糊、頭痛、噁心、心跳加快等症狀。

Seitz醫師指出，酒精也可能降低判斷力，讓人更容易做出高風險行為，增加意外發生機率。Maughan教授則表示，高溫天氣下如果還是很想喝酒，建議適量飲用酒精含量較低的啤酒，即能過過癮，也能減少酒精攝取、守護健康，但補充水分還是更為安全的選擇。

《健康醫療網》提醒您：飲酒過量有害健康！

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