冬天進補別亂吃！補過頭上火又便祕 中醫力推1湯品
隨著氣溫驟降，冬季養生首重「閉藏」，也就是將體內陽氣妥善儲存、嚴防寒邪侵襲。醫師提醒，天冷若未做好防護，容易誘發心血管與呼吸道毛病，甚至出現手腳冰冷、反覆感冒；若一味盲目大補，更可能補過頭引發便祕、皮膚乾癢等上火反應，可挑選藥性較為平和溫潤的「四神湯」滋補。中醫授「避寒保暖3招」護心
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天氣變涼就開始補冬？補過頭當心上火！中醫列「1食物」人人都適合
隨著天氣轉涼，早晚溫差逐漸變大，民眾也開始注重保養與養生。中醫師表示，秋冬養生應特別注意保暖，建議透過穴道按摩、適度足浴，以及起床前暖身等方式，幫助身體暖起來。此外，養生不能只靠冬季進補，平時也要維持規律作息、均衡飲食及適度運動，才能養成良好的健康習慣。秋冬養生首重保暖台北慈濟醫院中醫部醫師魏孟鈞指
過節突冒「三症狀」小心已上火！ 中醫教你快速解除警報
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導中秋節期間，突然出現牙腫、口乾、血壓升高等症狀，小心已經「上火」。一名50歲男子就因為中秋過節聚餐不斷，突然出現上述症狀，且多日未見改善，到台北慈濟醫院中醫部就醫求助，醫師問診，發現原來是他連續幾天食用燒烤、月餅，飲食過於油膩，加上原有的應酬習慣，使身體出
中秋烤肉、月餅連番上陣恐「火大」！中醫師揭降火解方
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋佳節親友相約燒烤與品嚐月餅，連續幾天大魚大肉與高油高糖飲食，容易增加身體負擔、引發上火。50歲陳伯伯因工作需求經常應酬，某年節後突然牙齦腫痛、口乾與血壓升高，台北慈濟醫院中醫部魏孟鈞中醫師問診評估指出，其飲食油膩加上應酬習慣，使身體出現發炎積熱。經開立清熱降火藥方並
中秋烤肉、月餅連番上陣恐「火大」！中醫師揭降火解方
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋佳節親友相約燒烤與品嚐月餅，連續幾天大魚大肉與高油高糖飲食，容易增加身體負擔、引發上火。50歲陳伯伯因工作需求經常應酬，某年節後突然牙齦腫痛、口乾與血壓升高，台北慈濟醫院中醫部魏孟鈞中醫師問診評估指出，其飲食油膩加上應酬習慣，使身體出現發炎積熱。經開立清熱降火藥方並
中秋燒烤月餅吃不停 台北慈濟：小心上火血壓升高
（媒角抵加／記者陳志仁報導）中秋節將至，燒烤、月餅成為不少民眾餐桌上的應景美食，但連續大魚大肉、攝取過量高油高糖食物，恐增加身體負擔；台北慈濟醫院中醫師魏孟鈞提醒，中醫所稱「上火」須辨證治療，民眾節慶飲食應掌握均衡，避免吃得過量。圖／台北慈濟醫院中醫師魏孟鈞提醒，中醫所稱「上火」須辨證治
有食譜》中秋吃燒烤當心「上火」！3步驟自製「山楂烏梅飲」降火氣
中秋節將至，不少民眾會相約燒烤、品嚐月餅歡度佳節，但若連續幾天大魚大肉、攝取過多高油高糖食物，便可能增加身體負擔，甚至引發「上火」。中醫師表示，上火並非一味清熱就能改善，需依不同證型辨證治療，包括實熱上火、陰虛火旺以及寒包火，並分享可以降火氣的飲品。50歲陳伯伯因工作經常有應酬需求，逢年過節更是聚餐
中秋佳節貪食燒烤 體內積熱小心上火
中秋節將至，不少民眾會相約燒烤、品嚐月餅歡度佳節，但若連續幾天大魚大肉、攝取過多高油高糖食物，便可能增加身體負擔，甚至引發「上火」。50歲陳伯伯因工作經常有應酬需求，逢年過節更是聚餐不斷。某年中秋節後，他突然出現牙齦腫痛、口乾、血壓升高等症狀，且多日未見改善。來到台北慈濟醫院中醫部就診，經魏孟
熱到我連毛細孔都阿雜！夏天十個痛苦時刻火大登場
ImagesSource: 今周刊 、 希望之聲 心靜才沒有自然涼勒！ 炎炎夏日，高溫令人難耐，特別是某些時刻，你我不是頭頂豔陽，就是身體被灼熱的空氣給團團包圍，宛如置身荒漠，不趕緊移動至陰涼處或冷氣房的話，不用10分鐘，立馬就汗如雨