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鹽吃太少也不行！ 醫：過度減鹽加運動恐引發低血鈉症

【NOW健康辰蘊如／台北報導】日前一名60多歲的退休教師，長年為預防高血壓而維持清淡飲食，幾乎不在料理中加鹽，同時每天跑步超過1小時，自認生活習慣無懈可擊。但某天他突然頭暈、全身無力，送醫後確診為低血鈉症，才發現是過度減鹽加上高強度運動大量流汗，導致體內電解質失衡所致。衛福