葡萄糖胺怎麼挑？高敏敏分享四大選購重點
圖/業者提供面對市面上不同含量、配方與飲用形式的葡萄糖胺產品，消費者該如何選擇？老協珍邀請營養師高敏敏擔任葡萄糖胺品牌大使，從專業選品角度分享四大重點：每份葡萄糖胺含量、輔助配方搭配邏輯、確認完整成分與安全檢驗，以及選擇適合自己生活習慣的補充形式。葡萄
搜尋結果
瞄準日常保健需求！維他宇宙新官網上線 開站祭第二件5折
CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導隨著民眾對日常保健、食品成分及產品來源的關注提升，保健品牌「維他宇宙VitaVerse」全新官方網站上線，以個人化需求與全面生活調理為方向，整合保健、保養及日常調理等產品資訊，同時呈現從原料、研發、製程到成品的品質管理流程。配合新站啟用，品牌也推出全館限時
長照路上別累垮照顧者！ 神經外科名醫親授「減壓抗疲勞心法」
【NOW健康楊芷晴／台北報導】台灣已步入超高齡社會，跨領域資源整合成為推動照顧體系升級的關鍵。日前於台北南港展覽館圓滿落幕的第七屆台北國際照顧博覽會（CaresExpoTaipei2026），以「照顧力・全面升級」為主題，串連「城市照顧力、長照進化力、醫照整合力、科技驅動力、國際鏈結
魚油每天吃就代表Omega-3足夠？最新研究提醒從攝取量到血液狀態仍有差異
圖說：2026年最新研究分析逾4.2萬名參與者的血漿Omega-3濃度與心血管相關生物指標，顯示「有沒有補充魚油」與「身體中的Omega-3狀態」並非完全相同的概念；研究屬觀察性研究，不能直接解讀為魚油具有預防心血管疾病的效果。 不少民眾將魚油列入日常保健習慣，但「每天有吃」是否等同攝取到相同
指甲脆弱不只是缺營養 全民營養師高敏敏揭開五大養甲關鍵與身體警訊
圖/白袍聯盟提供一雙手，往往比我們想像中更誠實。每天洗手、打字、做家事、接觸清潔劑，或在美甲、卸甲之間反覆變換，指甲默默承受生活累積的磨損。當甲面變薄、分層，稍微碰撞便斷裂，許多人第一個反應就是購買保健品，懷疑自己缺鈣、缺鐵或缺鋅。然而，指甲並不是一張可以單憑
屏東健康博覽會名醫開講 「元氣保健上上籤」守護鄉親健康
【焦點時報記者林家慶報導】 為提升縣民健康意識與自主照護知能，屏東縣政府衛生局29日在屏東縣王船文化館，盛大舉辦「2026屏東健康博覽會系列活動－名醫來會客元氣保健上上籤」健康講座，邀請多位權威名醫來到東港開講，以深入淺出的方式為鄉親解開健康疑惑，共同實踐「健康台灣888」行動。縣長周春米
3C、保健成父親節送禮熱門 Coupang酷澎「火箭配速」最快隔天到貨
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／台北報導父親節將至，送禮需求逐漸升溫。相較過去常見的服飾、皮件或餐飲聚會，今年網購通路Coupang酷澎觀察，手機、智慧穿戴裝置、影音設備、個人理容用品及健康保健商品，仍是消費者替父親挑選禮物時的主要選項，實用性與到貨速度也成為重要考量。Coupang酷澎表示，
足浴並非溫度越高越好!部彰藥師建議控制在攝氏38至42度之間最好
【賴傳媒、記者爆料網／曾厚銘／彰化報導】 「泡腳時水溫38至42度最適合！」衛生福利部彰化醫院6位藥師前往社頭社區長照機構的醫事C據點，帶領30多位長輩親手製作天然中草藥足浴包，並示範正確泡腳方式，說明簡單易行的居家保健方法，讓大家在陣陣藥草香中，感受溫暖與關懷。 這次活動，由彰化醫院藥劑科主
忙碌生活下的保健選擇 益生菌補充成為新日常
（記者林曼／台北報導）現代人外食比例高、加上久坐與作息不固定，膳食纖維攝取普遍不足，使日常身體保養與水分補充逐漸受到重視。許多民眾在注重飲食結構的同時，也開始尋求更具便利性的營養補充選擇。其中，「益生菌」已躍升為近年來熱門的日常補充趨勢。圖／Notorious惡名昭彰。（業者提供）在眾多益生菌
貓咪一直蹲砂盆卻尿不出來？認識貓自發性膀胱炎與日常泌尿保健
許多貓家長都遇過這種情況：貓咪一直跑進貓砂盆，蹲了很久卻只尿一點點，甚至邊蹲邊叫、跑到砂盆外尿尿。這些都可能是貓咪尿不出來的警訊，常見原因之一就是貓自發性膀胱炎。 貓自發性膀胱炎，簡稱FIC，是貓咪常見的下泌尿道問題。它通常不是單純細菌感染，而是和壓力、飲水不足、環境變化、膀胱黏膜敏感等因
益生菌飯前還是飯後吃？營養師提醒補充時機與3大NG習慣
圖說：吃對益生菌效果差很大！3大正確吃法與NG習慣一次看 近年益生菌成為熱門保健選擇，不少人每天固定補充，卻忽略食用時間與方式也很重要。益生菌究竟該飯前、飯後，還是睡前吃？網路說法眾多，也讓消費者越看越混亂。 對此，《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師一次解答益生菌的正確吃法，並整理常見食用禁
慈醫365講座談心腦血管保健與中醫養生
「中風預防的黃金時間，就是現在。」腦中風看似發生在腦部，背後卻常與心臟、血管與代謝健康息息相關。花蓮慈濟醫院與花蓮縣衛生局6月28日上午舉辦「慈醫365．健康又幸福」系列講座，以「『中風』防治講座」為主題，由神經內科部一般神經內科主任趙俊明、中醫部黃繻誼醫師，帶領民眾從西醫認識中風危險因子、心
早點發現癌不「肺」力 花慈中西醫談早期篩檢與中醫養肺
「只有吸菸者才會得肺癌的觀念，在臺灣已不再適用。」肺癌長年位居臺灣癌症死因前列，然而若能及早篩檢、及早治療，將有機會大幅提升治療成效。花蓮慈濟醫院與花蓮縣衛生局，在5月24日上午舉辦「慈醫365．健康又幸福」系列講座，由花蓮慈院胸腔內科醫師楊朝能、中醫部醫師吳承恩，帶領民眾認識肺癌治療與低劑量
排便不順吃益生菌有用嗎？解析菌相與消化道保養觀念
現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研
百歲不老傳健康 榮民范平仲爺爺化身保健導師守護同儕
記者張文熹／彰化報導為促進住民健康與自我照護能力，彰化榮家有一位令人敬佩的「百歲健康推手」－年屆100歲的榮民范平仲爺爺，他不僅精神矍鑠、行動自如，更主動擔任健康諮詢角色，親自示範伸展保健動作，帶領其他住民進行腰痠、背痛及坐骨神經痛之日常保健，成為榮家最受矚目的「高齡保健導師」。榮家護理師劉靜汝表示
南投縣衛生保健六連霸考評第一
【記者謝雅情／南投 報導】縣府衛生局於衛生福利部國民健康署舉辦的「115年度全國保健會議」中，榮獲114年度保健類總成績優等獎第一名、6項績優第一名及6項績優第二名，合計13項大獎，展現南投縣在推動預防保健與健康促進工作的卓越成果。衛生福利部國民健康署為強化中央與地
膠原蛋白怎麼吃較合適？營養師解析5大搭配重點
圖說：膠原蛋白不能跟什麼一起吃？這5大NG組合一定要避免 年過30，不少女性開始每天勤勞補充膠原蛋白粉、膠原蛋白飲，就是希望能從內而外留住緊緻與光澤。但補了一段時間，卻未必有明顯感受？ 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師指出，膠原蛋白的吸收表現可能受到飲食組合、溫度與生活習慣影響。搭配得宜有
刮痧工具選擇有學問：工具與力道為重要考量因素
刮痧成為近年許多人日常保健與放鬆肌肉的方式之一，從肩頸痠痛到臉部保養，都能見到刮痧工具的身影。然而，刮痧並非單純「越紅越有效」，若工具選擇不當或使用方式錯誤，反而可能對皮膚造成刺激甚至傷害，因此正確挑選刮痧工具與掌握使用原則格外重要。 刮痧原理與常見操作方式刮痧是以器具搭配潤滑介質，
苦瓜胜肽適合哪些族群？營養師解析常見補充方式與日常搭配建議
圖說：掌握族群與服用時機，讓苦瓜胜肽發揮最佳代謝效果 現代人生活忙碌，外食、甜食與聚餐幾乎是每日例行公事，但代謝跟不上時，身體容易累積負擔。苦瓜胜肽因能促進代謝、調整體質，成為近年最受關注的保健原料。然而，吃對人、吃對方式才能真正發揮效果；若吃錯族群或時間，效果可能不佳，甚至出現輕微不適。
苦瓜胜肽適合哪些族群？營養師解析常見補充方式與日常搭配建議
圖說：掌握族群與服用時機，讓苦瓜胜肽發揮最佳代謝效果 現代人生活忙碌，外食、甜食與聚餐幾乎是每日例行公事，但代謝跟不上時，身體容易累積負擔。苦瓜胜肽因能促進代謝、調整體質，成為近年最受關注的保健原料。然而，吃對人、吃對方式才能真正發揮效果；若吃錯族群或時間，效果可能不佳，甚至出現輕微不適。
外食族代謝亮紅燈！專家分享：掌握「4大原則」挑選苦瓜胜肽
圖說：苦瓜胜肽助力代謝，輕鬆吃出活力 現代人外食頻繁，再加上甜點與含糖飲料的誘惑，餐後容易感到疲倦、精神不濟，長期下來甚至影響體態與日常活力。《FJ豐傑生醫》營養師戴嘉珠指出，這種生活方式容易打亂體內代謝節奏，因此不少人開始關注具有代謝調節功能的營養成分。苦瓜胜肽近年成為日常保健的新選擇，
最新葉黃素膠囊品牌TOP 10！配方、評價、CP值完整解析 護眼必看
imagesource: 示意圖／Freepik每天滑手機追劇、開會、打報告，眼睛累到想投降？想補葉黃素卻一踏進藥妝店就直接開啟「視力大逃殺」模式，游離型？酯化型？金盞花？複方？到底是哪一款能救救我的眼睛？放心，你不是第一個在葉黃素架前站到懷疑人生的。《網路溫度計DailyView
喝熱茶會讓身體越喝越冷？天氣已經夠冷了，「這4種」NG習慣讓身體更冷了！而且對身體也不好啊～
【文／Beauty美人圈．Letisha】冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但為什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成拎ㄉㄟˋ喔！ #NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因為害怕不夠暖和，有的人會選擇
流感病毒就是狂！十大流感迷思不可不防！
ImagesSource:sirabee、gb流感病毒十大迷思！ 什麼？流感季節又要來了？還記得這幾年，一聽到流感就令人慌張！尤其是家長與老師，一到流感季節，又有多少重症病例、多少班級停課，總是讓人心慌慌。「流感」重症的嚴重性、傳染力，我們絕對不能忽視。但於此同時，也有不少人對
肺癌、氣喘怎麼防？醫揭肺部保養關鍵 這些檢查別忽略
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】為協助民眾認識呼吸系統疾病，高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科日前舉辦「保健有道，肺常暢快」呼吸週活動，透過醫師健康諮詢、肺功能檢測、肺部復原及睡眠呼吸中止症陽壓呼吸設備體驗等內容，建立正確的預防與健康管理觀念。流感、新冠及肺炎鏈球菌疫苗 降低感染風險活動配合
肺癌、氣喘怎麼防？醫揭肺部保養關鍵 這些檢查別忽略
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】為協助民眾認識呼吸系統疾病，高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科日前舉辦「保健有道，肺常暢快」呼吸週活動，透過醫師健康諮詢、肺功能檢測、肺部復原及睡眠呼吸中止症陽壓呼吸設備體驗等內容，建立正確的預防與健康管理觀念。流感、新冠及肺炎鏈球菌疫苗 降低感染風險活動配合10
保健食品不是有吃就好！ 專家教你怎麼選、何時吃
圖說：挑選保健食品，先了解自身需求，再看懂成分與食用方式。 早餐後吞幾顆保健食品，看到親友推薦又添購一瓶，家中的瓶瓶罐罐越來越多，卻未必清楚每一種為何而吃。從臨床護理走入保健食品研發的廖育琦，在書中整理多年接觸消費者的經驗，將選購與補充時常見的疑問，化為從生活需求、成分標示到食用時
保健食品不是有吃就好！ 專家教你怎麼選、何時吃
圖說：挑選保健食品，先了解自身需求，再看懂成分與食用方式。 早餐後吞幾顆保健食品，看到親友推薦又添購一瓶，家中的瓶瓶罐罐越來越多，卻未必清楚每一種為何而吃。從臨床護理走入保健食品研發的廖育琦，在書中整理多年接觸消費者的經驗，將選購與補充時常見的疑問，化為從生活需求、成分標示到食用時
保健食品吃得勤就健康？醫：先掌握血壓、血糖與血脂
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「爾謙，你當醫生這麼久了，幫爸媽看一下到底要吃什麼保健食品吧，朋友他們都有在吃。」耳鼻喉科洪爾謙醫師分享，日前母親突然詢問該補充哪些保健食品，原以為只是受到親友影響，深入交談後才發現，母親真正擔心的其實是年紀增長後的健康變化，以及身邊親友陸續發生心肌梗塞、中風等疾病。
保健食品吃得勤就健康？醫：先掌握血壓、血糖與血脂
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「爾謙，你當醫生這麼久了，幫爸媽看一下到底要吃什麼保健食品吧，朋友他們都有在吃。」耳鼻喉科洪爾謙醫師分享，日前母親突然詢問該補充哪些保健食品，原以為只是受到親友影響，深入交談後才發現，母親真正擔心的其實是年紀增長後的健康變化，以及身邊親友陸續發生心肌梗塞、中風等疾病。
千人保健消費大調查！七成二國人「不吃會心不安」，好食課揭開健康焦慮的保健市場面貌！
發佈日期2026-10-13
千人保健消費大調查！七成二國人「不吃會心不安」，好食課揭開健康焦慮的保健市場面貌！
隨著國人健康意識升級，保健食品已從單純「營養補充」轉變為「日常必備的情緒與健康守護」。國內權威健康行銷團隊「好食課」於今（6）日假台北國際會議中心舉辦《2026國人保健食品消費大調查》發表會暨高峰論壇，由好食課莊雅萌董事長領銜，邀集台灣保健食品學會潘敏雄理事長、台灣食品產業發展協會王繼中理事長、民視