每天喝無糖茶就能排毒！營養師列「5大類天然食物」芭樂、地瓜皆上榜
現代生活中，稍不留意可能觸到環境汙染物、食品添加物或其他影響健康的毒素，如果身體無法及時的排毒，可能導致慢性疲勞、消化不良與便祕、皮膚暗沉長痘及免疫力下降等症狀。因此，如何透過適當的飲食與生活習慣提升排毒機能，維持身體健康，是許多人關心的話題。《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵分享排毒飲食以及生
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保健食品怎麼選？營養師解析第三方檢驗的重要性與4個判讀重點
圖說：保健食品不是有吃就安全！營養師提醒，挑選時應優先確認第三方檢驗資訊 現代人健康意識抬頭，魚油、益生菌、葉黃素、膠原蛋白等保健食品，已成為不少家庭日常補充品。不過，面對市面上琳瑯滿目的產品，許多人最常問的問題就是：「保健食品真的安全嗎？又該怎麼挑？」 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師將
中藥保健食品新制 占比逾5成為藥品、38方劑名稱禁用
【NOW健康編輯部／整理報導】隨著具有中藥成分的膠囊劑型保健食品日益增加，衛福部於13日預告「得供食品原料使用之中藥材品項及其產品屬性認定基準」草案，以加強管理。草案規定，如以需注意安全性的藥材（如：當歸、黃耆等73種）作為主要成分，且占比超過5成，就需依藥品納入管理。此外，草案也嚴格規定
保健食品大改名！「四物湯」等38品項禁用 新規預告了
衛福部近日預告修正草案，針對含中藥材的保健食品祭出新規範，不僅限制中藥材用量，更要求品名不得使用四物湯、十全大補湯等38個傳統藥膳名稱，避免民眾誤認保健食品具有藥品功效。衛福部中醫藥司司長蘇奕璋強調，此次修法僅針對藥廠及食品廠生產的保健食品，民眾自行至中藥行購買藥材或餐廳藥膳料理均不受影響。
停止無效養生！張語希攜手白袍聯盟推新書拆解保健迷思
（生活中心／綜合報導）明明有在注意健康，桌上也擺了好幾罐保健食品，卻還是常常覺得累、睡不好、情緒起伏大，這些情況幾乎成了不少現代人的日常。長期關注飲食與健康議題的張語希營養師看見這樣的需求，攜手長期深耕醫療自媒體領域的白袍聯盟一起推出新書《為什麼你一直很累？停止無效養生！》，希望透過淺顯易懂的方式轉
食品禁用「四物、十全大補」當名稱！ 衛福部祭新制、藥膳除外
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導保健食品未來通通不准再用「四物、十全大補、龜鹿二仙」等名稱了！為了避免民眾誤以為吃下肚的是具有療效的藥品，衛生福利部正式預告訂定「得供食品原料使用之中藥材品項及其產品屬性認定基準」草案，中醫藥司今（14）日表示，草案全面針對中藥材產品的用量設限，並要求品名