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每週都要買菜,不如順便動起來!營養師教你這樣逛

圖說:每週買菜順便多走幾步,也能替日常增加活動量。 近日一項於全台1260家門市推動的健康倡議,鼓勵民眾把走路、踮腳等動作融入採買,同時多選蔬菜與未精製全穀雜糧。對難以另外安排運動時間的人來說,每週固定的買菜行程,也能成為調整生活習慣的起點。 逛賣場也算活動嗎?洪瑄營養師表示,身體活動不

健康醫療 藥師健康 23天前

簽署特公盟遊戲宜居城市倡議 徐欣瑩呼籲正視青少年需求

記者季大仁/新竹報導立委徐欣瑩親自簽署「遊戲宜居城市」承諾倡議。「還我特色公園行動聯盟(特公盟)」發起「遊戲宜居城市」承諾倡議。徐欣瑩認同並簽署「遊戲宜居城市」承諾倡議,內容包含:盤點遊戲空間,打造「10分鐘遊戲圈」;啟動遊戲場降溫,打造「涼感公園」;正視青少年需求,打造青少年戶外遊憩空間。徐欣瑩表

政治 台灣好新聞 2026-10-06