夏天太熱不想動？掌握3招夏日健走重點：養成運動好習慣
隨著夏季高溫持續，不少人因天氣炎熱而待在冷氣房避暑，外出活動減少，讓每日活動量不知不覺下降，也可能讓體重管理變得更具挑戰。 即使天氣炎熱，只要掌握適當的時段、做好防曬與補充水分，健走仍是容易融入生活的運動方式。透過適度健走，依自身體能調整速度與時間，有助於逐步養成規律活動的習慣。 圖說
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夏天太熱不想動？掌握3招夏日健走重點：養成運動好習慣
隨著夏季高溫持續，不少人因天氣炎熱而待在冷氣房避暑，外出活動減少，讓每日活動量不知不覺下降，也可能讓體重管理變得更具挑戰。 即使天氣炎熱，只要掌握適當的時段、做好防曬與補充水分，健走仍是容易融入生活的運動方式。透過適度健走，依自身體能調整速度與時間，有助於逐步養成規律活動的習慣。 圖說
雲端森呼吸、發票樂生活 北區國稅局租稅宣導暨健康齊步走公益活動登場
▲北區國稅局「雲端森呼吸．發票樂生活」租稅宣導健走活動，在財政部賦稅署署長宋秀玲、北區國稅局局長李雅晶及與會嘉賓一同鳴槍下，2千餘人攜手歡樂齊走享受健康、響應愛心。(圖／北區國稅局提供) 【勁報記者羅蔚舟/桃園報導】財政部北區國稅局於今（115）年7月4日上午在新北市三重區新北大都會公園舉辦統一發
萬聖節號召千人嗨健走 弘道「爺奶Color Walk」臺中場7/1起報名
弘道老人福利基金會「爺奶ColorWalk」健走活動，臺中場定10月31日萬聖節，在東海大學校園開走，7月1日報名，80歲以上長輩及低收入戶免費，希望號召1400人共襄盛舉。74歲謝奶奶，曾昏迷一個多月，走過生死關頭，努力肌力訓練，避免再臥床，去年參加健走，今年也不缺席，要兒子幫忙報名，再次挑戰「
從健走到遊戲化運動散步熱潮 熟齡族掀起動態生活新趨勢
【記者廖美雅／綜合報導】根據內政部最新統計資料顯示，全台65歲以上人口已正式突破475萬人大關，占總人口比例超過20%，台灣正式邁入超高齡社會。與此同時，保持動態生活也逐漸成為中高齡族群維持生活品質的重要日常行為。隨著健走、登山、瑜珈及專業銀髮健身課程逐漸普及，50歲以上
中央公園逾千人健走熱力滿滿 台中勞資健康逗陣行活力開走
【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】為鼓勵雇主及勞工培養健康休閒習慣，紓解工作壓力並促進身心平衡，台中市政府勞工局於6/6在台中中央公園，舉辦「台中健康走、勞資逗陣行」健行活動，吸引逾千名企業代表及勞工朋友與眷屬熱情參與，展現勞資攜手打造健康幸福職場的活力氛圍。 勞工局表示，台中中央公園腹地廣闊，兼具
中央公園逾千人健走熱力滿滿 台中勞工局辦勞資健康逗陣行活力開走
起走儀式。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】為鼓勵雇主及勞工培養健康休閒習慣，紓解工作壓力並促進身心平衡，台中市政府勞工局於今（6）日在台中中央公園舉辦「台中健康走勞資逗陣行」健行活動，吸引逾千名企業代表及勞工朋友與眷屬熱情參與
新北攜手宜蘭健走饗瓜果 共築綠色健康新生活
記者黃村杉／新北報導新北市環保局與宜蘭縣壯圍鄉合作，共同參與「115年壯圍健走饗瓜果」活動。環保局表示，宜蘭縣長期致力於推動「綠色生活、生態保育和友善農業」，這份對土地的永續承諾，正與新北市積極倡導的「透明、誠信」廉政價值緊密相扣。透過此次跨界合作，不僅展現雙邊守護環境的決心，更讓「環境保護」與「陽
鎮北好行健走趣！南警推廣高齡換照及反詐觀念
【勁報記者于郁金/臺南報導】臺南市北區區公所於6日上午在公園國小舉辦「鎮北好行」健走活動，吸引許多民眾攜家帶眷熱情參與，一同走訪北區特色景點及歷史街區，感受在地文化與人文風情；第五分局把握活動人潮聚集時機，在現場設置宣導攤位，透過有獎徵答及面對面解說等方式，向民眾宣導交通安全、識詐反毒及婦幼人身安全
打造健康職場文化！為恭辦理萬步健走落實健康行動
（記者鍾盛增／苗栗報導）為響應苗栗縣衛生局「115年健康醫院網絡領航會員」計畫，並落實衛生福利部國民健康署慢性病預防政策，為恭醫院30日上午在竹南濱海森林公園舉辦「115年度員工及眷屬健康促進健行活動」，吸引逾百名員工及家屬熱情參與。為恭醫院表示，本次健走活動自竹南濱海森林公園出發，串聯假日之森
悠遊黃墘溪健走活動 透過健走推廣環境守護理念
記者葉志成／桃園報導王副市長致詞。桃園市副市長王明鉅31日上午前往中壢區，出席「115年度悠遊黃墘溪健走活動」。王副市長表示，本次活動由黃墘溪水環境保護協進會與巡守隊共同辦理，透過健走方式推廣環境守護理念，不僅促進民眾運動習慣，也展現社區對在地水環境的重視與參與，黃墘溪過去曾面臨污染問題，在市府
高市水保宣導結合健康活動 廣邀市民來鳳試所健走
【今傳媒/記者李祖東報導】為深耕水土保持觀念並鼓勵市民週末戶外健走強身，水利局將於115年5月30日上午9時至12時30分，攜手農業部農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所、農業部農村發展及水土保持署等機關，共同舉辦「水保健走闖關趣」活動。誠摯邀請市民朋友與親子家庭一同參與，透過「健走與闖關」的互動體