忽冷忽熱容易感到不舒服？換季期間從保暖到芳香放鬆的日常照護
「奇怪，今天明明穿得很厚，怎麼手腳還是覺得冰冰的？」每當季節交替、氣溫忽高忽低時，有些人可能會感覺手腳冰冷、精神較差，甚至出現頭暈、胸悶或心悸等不舒服。尤其頻繁進出冷氣房、室內外溫差較大時，更容易察覺身體對環境變化的不同感受。 不過，頭暈、胸悶、心悸與手腳冰冷可能涉及許多不同原因，不能單憑天氣變
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夏夜悶熱睡不著？專家授助眠妙招 冷氣「定時關」竟是大地雷
夏季天氣悶熱難耐，許多民眾夜間必須開著冷氣才能入睡。然而，不少人為了節省電費或擔心感冒，習慣將冷氣設定在半夜定時關閉。對此，日本專家指出，半夜關冷氣反而容易因室溫回升影響睡眠品質，將冷氣開整晚才是確保優質睡眠的關鍵，並分享了幾項能在夏季幫助舒服入睡的實用妙招。根據日本生活網站《TRI
還在等的人
文／林喬慧「我3年都不推案了，成本跟售價根本算不出來，誰做誰掛掉。」一名建商在這次採訪裡這樣說，語氣有點破罐破摔，講到後來乾脆攤手，「我就去轉做冷氣啊，沒差啦，冷氣很賺錢。」我一時不知道該接什麼話。一個蓋了大半輩子房子的人，寧可去賣冷氣，這句話的份量，比任何一張成本計算表都
睡覺開冷氣「這習慣」超NG！醫警告：睡眠品質恐大降
夏季來臨，不少民眾選購冷氣時，除了在乎品牌和價格，也鎖定一級節能標章，搭配政府補助省荷包。連鎖居家裝修賣場冷氣達人小蘇指出，節能冷氣可享貨物稅補助1600至2000元，舊換新還有額外3000元補助。然而，想吹得涼爽又省錢，評估空間與環境條件、正確使用方式，以及定期清潔保養，都是不可忽視的關鍵。
冷氣開整晚卻更累「沒睡飽」？ 醫揭原來溫度設錯了！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夏天怎麼睡，隔天起床總是有種「沒睡飽」的感覺？門診就有一名35歲男性上班族近期因「怎麼睡都睡不飽」向精神專科求救，直呼冷氣都開整晚，睡覺時間也長達7小時，也沒有整夜翻來覆去的問題，但白天總是精神不濟，情緒更明顯比過去急躁。醫師提醒，有些人的冷氣溫度可能設在
越窮電費越貴！全台首份原鄉能源報告揭能源使用現況
近5成弱勢家戶電費爆表、2.9%曾被斷電、54.2%躲超商避暑【記者沁諠／台北報導】每當酷暑來臨，開冷氣對許多人而言是再自然不過的日常，但對全台原住民弱勢家庭與孩子來說，卻是場難熬的生存考驗。台灣世界展望會與臺灣大學風險社會與政策研究中心今（20）日共同發布《台灣原住民能源
冷氣怎麼吹最省電？台電破解夏季節電迷思 開「弱風」反而更耗電
文／謝曉菁炎炎夏日，不少人回到家的第一件事就是開冷氣，但冷氣怎麼吹才能舒適又省電？台電今（18日）指出，許多人以為將冷氣調成「弱風」比較省電，實際上卻可能適得其反；短時間出門也不一定要立刻關閉冷氣，若離家時間在30分鐘內，可考慮維持運轉。台電今日於經濟部舉行「破解夏季節電7
買房怕踩雷「烤箱屋」？教你5招現場辨識
【記者沁諠／台北報導】買房怕踩雷「烤箱屋」？信義房屋歸納方位遮蔭、窗戶、屋頂、外牆、通風五大抗熱指標，教你看屋前先從不動產說明書掌握建築能效線索，避免入住後冷氣費飆升。根據成大建築系林子平教授研究團隊結合中央氣象署測站與自建移動觀測資料繪製的溫度分布圖，研究顯示士林已成為台北高
冷氣開整晚還是失眠？ 醫揭真相：超過25度恐「損害睡眠效率」
潮健康／編輯部 冷氣開整晚還是失眠？睡滿7小時仍可能睡不飽？炎炎夏日，不少人睡覺時冷氣整晚開著，隔天起床還是有種「沒睡飽」的感覺，不只白天精神不濟、注意力下降，情緒也容易受起伏。身心科暨營養醫學醫師尤冠棠醫師表示，夏天的睡眠問題不一定只是「睡太少」，高溫、提早醒來，加上睡前運動、飲酒、宵夜
全嘉一起機智用電 舒適過夏也能節能有感
【記者劉芳妃／嘉義市報導】嘉義市政府環境保護局特別提醒，經濟部為期4年的「住宅家電汰舊換新節能補助」已邁入最後1年，請市民把握今年底前的申請機會。凡將家中老舊冷氣或冰箱汰換為能源效率第1級產品，每臺可申請補助3,000元；若加計貨物稅退稅，最高補助金額可達5,000元，補助購買期限
住宅悶熱只靠冷氣不夠？ 信義居家解析三大熱來源及改善解方
【記者沁諠／台北報導】近年夏季高溫屢創新高，不少家庭冷氣運轉時間拉長，設定溫度也越調越低，電費隨之增加。信義居家表示，住宅悶熱未必是冷氣效能不足，而是熱源容易透過玻璃、門窗及外牆等三大來源進入室內，若能有效隔離，可改善居住舒適度並提升冷房效率，也有助於降低空調負擔。信義居家指出
調高0.6度省3%！美研究揭冷氣省電秘訣 台電也曾認證
夏季高溫讓冷氣成為家庭必需品，但電費也隨之飆升。美國專家指出，冷氣關掉後再重啟會比持續運轉更耗電，且室內濕度高時重新開機反而更難降溫，還可能增加黴菌孳生。美國能源部研究顯示，設定溫度調高4至6度，一年可節省約10%電費。成功大學建築系副教授潘振宇則建議，透過增加遮陽、通風等方式，可有效降低室內
高雄大寮冷氣行深耕在地空調服務 安裝維修、出租保養協助家庭與店家安心使用
《鴻洋冷氣行》以高雄、屏東為主要服務範圍，提供冷氣安裝、維修、保養、買賣與出租等服務（圖/MedickMarketingLtd.提供）生活中心/綜合報導高雄大寮冷氣行從在地服務出發延伸空調工程規劃在高雄炎熱的氣候中，冷氣早已不是季節性家
睡到半夜別急著關冷氣！日醫揭夏季熟睡關鍵：降溫同時也要蓋被
【賴傳媒、記者爆料網王俊勝／綜合報導】炎熱夏夜，不少民眾擔心冷氣吹太久會著涼或電費增加，習慣在睡前設定定時關機，不過日本睡眠專家提醒，冷氣關閉後，房間溫度及濕度可能再度上升，不但容易讓人半夜熱醒，悶熱環境更可能增加熱傷害風險。想在夏天維持良好睡眠，重點不是一味忍耐高溫，而是讓房間保持涼爽，再利用棉
夏天也會得流感！ 旅遊、進出冷氣房恐增病毒傳播風險
【NOW健康吳思奕／台北報導】許多人以為流行性感冒是冬天才會出現的疾病，因此一到夏天就放鬆警戒，減少防護。事實上，夏季同樣可能感染流感，特別是暑期旅遊、演唱會、大眾運輸、百貨商場及辦公室等密閉空間，人與人的接觸頻繁，加上冷氣房長時間使用，反而增加病毒傳播機會。流感是由流感病毒引起的急性
影／ 睡覺時冷氣該「整晚開著」還是「設定定時」 日本Panasonic實測室溫變化！專家：建議開整晚
【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】睡覺時冷氣到底該怎麼開呢？日本松下電器進行實驗，研究人員比較了冷氣整晚持續運轉與設定3小時定時關機兩種情況下，夜間室溫的變化。翻攝自FBS福岡放送ニュース/yt結果顯示整晚開著冷氣時，室溫大致維持在26℃左右；設定3小時定時關機時，冷氣停止後僅3
影音／大里民宅窗型冷氣冒火幸無人傷！台中消防局統計18個月內14起冷氣機火災
台中大里民宅22日清晨驚傳窗型冷氣起火，消防人員及時撲滅火勢。電器行老闆詹清林看畫面推測，起火冷氣可能超過20年，線路老化導致短路引發燃燒，並提醒老鼠咬破電線、鳥類築巢或冷媒外漏都可能釀災！這起火警發生在台中大里公教街，當時窗型冷氣機不斷冒出火煙，鐵皮外牆也被燒得焦黑，火光照亮黑夜，
影音／台南首創「高溫保險」！ 熱傷害住院理賠1萬 這些人符合資格
近期氣溫飆漲，尤其南部地區更是炎熱，其中台南市獨居長者多，許多人家中沒有裝設冷氣，或是即便裝了也"捨不得開"，因此市府和保險公司攜手，推出全台第一個高溫保險，未來只要符合資格的民眾，因為熱傷害住院就能請領一萬元理賠。走進獨居長輩家中，客廳和房間內都沒有裝設冷氣，炎熱酷夏只能單靠電扇
冷氣越開越熱？日本揭「1模式」又省電又快涼
根據日本大金空調品牌發布的使用建議，冷氣剛開始運轉時，應優先將風量設定為「自動」或「強風」，讓冷空氣迅速循環至室內各角落。當室溫逐漸接近設定溫度後，再由冷氣自動調整風量，不僅提升舒適度，也避免能源浪費。業者實測比較「提高風量」與「降低設定溫度」兩種方式，當室內仍感到悶熱時，若將風量切
大暑快到了！台電曝4招省電術 還有6大吃電怪獸要小心
24節氣「大暑」將於本週四登場，也意味著一年中最炎熱的時節到來，不少民眾紛紛開冷氣消暑，但也得留意夏季電價，以免電費增加。台電提醒，每年6月1日至9月30日實施夏季電價，採累進費率計價，用電越多，每度電價格越高；此外，夏月每度電價格也高於10月至5月，並分享「吹冷氣省錢4招」及「6大吃電怪獸」，協
夏天抓吃電怪獸！ 定頻冷氣換變頻 里長：電費省9千
冷氣電費成了許多人夏天時的荷包痛點，因為實在太熱了，有些民眾冷氣一開一整天，但也成了吃電怪獸，不過就有民眾把家中老舊的定頻冷氣換成變頻，沒想到電費就省了快一半。 台北市大同區至聖里里長楊秀龍：「夏天的話，我大概都是先開到25度，讓它降溫以後再慢慢升到27度。」炎炎
夏季電費大作戰 租屋族曝「降溫神物」配電扇 網共鳴：省錢又消暑
照片來源AI生成示意圖。生活中心/綜合報導夏季高溫持續攀升，氣溫動輒突破35度，如何在炎熱天氣中維持日常舒適，成為不少租屋族與通勤族關注的生活課題。近日有網友在社群平台Threads分享，因租屋處電費每度收費較高，回家後不敢長時間開冷氣，改以清
歐洲熱死人為老母消暑！法國男子上海出差人肉托運冷氣回國 浦東機場緊急發聲
【本報大陸新聞中心報導】今夏歐洲遭遇罕見極端高溫，多國冷氣供不應求，大陸一則暖心又新奇的新聞迅速引爆全網：一名來上海出差的法國男子，專門選購一台中國製冷氣坐飛機托運不遠千里帶回歐洲（見圖），送給巴黎93歲高齡的母親消暑，讓網友為之動容。這名法國男子此次赴上海出差，說起家中近況，他
吹冷氣易陷慢性缺水危機？「補水三原則」教你聰明喝水
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】炎熱夏季不少民眾常感疲倦、頭暈與注意力不集中，卻誤以為是睡眠不足惹禍。事實上這恐是日常情境中常見的「慢性缺水」警訊。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜蓁指出，當身體發出口渴訊號時往往已處於輕度缺水狀態，若長期忽略補充水分不僅影響工作表現，更恐增加中暑、泌尿道感染與
獨／天氣熱！ 社區騎樓下竟「裝有冷氣」 拉簾子成上課教室
南部地區平均氣溫36度，實在很熱，高雄楠梓區福昌里一處騎樓下出現吸睛一幕，不只用簾子圍起來成為室內空間，甚至還把冷氣裝在騎樓下，提供社區長輩參加活動使用，不少民眾路過都停下來多看幾眼，這是當地里長設置的據點，地點自己的辦公室前騎樓。南部地區近日平均氣溫高達36度，天氣炎熱難耐，福昌里
小暑來襲失眠暴增！中醫揭「冷氣病」真相
中醫師莊可鈞表示，小暑前後失眠患者明顯增加，這與中醫「夏氣通於心」的理論相呼應。夏季屬火，與心臟相應，許多人白天因高溫悶得心浮氣躁，晚上又因體溫偏高、情緒不穩而難以入睡，即使睡著也易多夢、淺眠或半夜驚醒，隔天精神更疲憊。現代人生活型態更加重暑熱傷身。長時間待在冷氣房、室內外
影音／「冷氣機」帶著吹！KINYO能製冷、「AI語音」冰扇
隨著天氣持續悶熱，加上午後雷陣雨帶來的潮濕感，各式消暑小物成為民眾出門必備的降溫神器。業者指出，今年消暑產品銷量較去年成長2至3成，其中具備製冷晶片、冰霧功能及急速降溫效果的產品最受歡迎。市面上推出各種攜帶式降溫產品，其中一款外型類似小型冷氣的電風扇，主打露營、野餐皆可使用。實測顯示
踏出室外像烤爐、進辦公室卻冷得發抖？芳療專家分享 3 款植物香氣配方：陪你舒適度過夏季溫差
「外面熱得像烤爐，一踏進辦公室卻冷得直打哆嗦，甚至連原本流的汗都瞬間化為冰冷的水氣黏在背上。」到了下午，你是否開始覺得頭痛欲裂，肩頸彷彿扛著千斤重石般僵硬？甚至鼻水流不停、狂打噴嚏？如果這些情境讓你頻頻點頭，別懷疑，這正是夏日最常見的文明困擾「冷氣病」正悄悄找上你。 夏季室內外溫差大，