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【禪修釋疑】禪修為什麼需要練功法？

<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：為了練好呼吸，我常利用各種機會，在各種場合練習腹部呼吸，比如坐公車的時候。但現在的空氣品質很差，這麼做會不會危害健康？到底禪修為什麼要練功