【生活禪話】5大步驟增強學子記憶力 面對考試挑戰
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>每個人從小到大都得面臨許多大大小小的考試，甚至唸到大學、研究所，都還擺脫不了考試的壓力。不過，考試也是一種挑戰，在人生旅途中，我們隨時都在跟環
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>每個人從小到大都得面臨許多大大小小的考試，甚至唸到大學、研究所，都還擺脫不了考試的壓力。不過，考試也是一種挑戰，在人生旅途中，我們隨時都在跟環
一項最新研究指出，適度的有氧運動不僅能強化心臟，更能從物理層面重塑控制心臟的神經系統。這項由英國UniversityofBristol科學家發表的研究發現，規律運動會改變調節心臟活動的神經細胞結構，特別是位於身體左右兩側的「星狀神經節」（stellateganglia）神經元簇，呈現出顯著