一項最新研究指出，適度的有氧運動不僅能強化心臟，更能從物理層面重塑控制心臟的神經系統。這項由英國 University of Bristol 科學家發表的研究發現，規律運動會改變調節心臟活動的神經細胞結構，特別是位於身體左右兩側的「星狀神經節」（stellate ganglia）神經元簇，呈現出顯著差異。

University of Bristol 資深獸醫解剖學講師 Augusto Coppi 博士表示，這項發現揭示了身體「自動駕駛」系統中，一個過去未曾被注意到的左右模式，有助於心臟運作。研究顯示，經過十週適度有氧訓練的老鼠，其右側心血管神經叢的神經元數量約為左側的四倍；而在訓練鼠體內，左側神經元體積幾乎翻倍，右側則略微縮小。這些觀察結果發表在《Autonomic Neuroscience》期刊上，顯示運動對星狀神經節的兩側造成了截然不同的結構變化。

Coppi 博士說明：「這些神經叢就像心臟的調光開關，我們發現規律、適度的運動會以特定側邊的方式重塑這個開關。」他進一步指出，了解心臟左右神經叢的差異，最終可能幫助醫師更精準地治療心律不整（arrhythmias）、胸痛（angina）以及壓力引起的「心碎症候群」（broken-heart syndrome）。目前，這些疾病常透過抑制過度活躍的星狀神經節來治療，而這項研究提供的線索，未來或許能引導醫師針對受影響的特定側邊進行神經阻斷或去神經化等治療，以提高效果。

研究團隊計畫進一步探討這些結構變化如何影響心臟在休息與活動時的功能，並期望未來能在大型動物與人類身上評估類似的模式。Coppi 博士強調，如果人類也存在類似的左右差異，這將有助於心律不整和心絞痛的個人化治療。

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