LINE訊息轟炸不停！國小訂規範 「深夜勿擾」盼家長體諒
隨著通訊軟體普及，LINE成為親師溝通的便捷管道，卻也模糊了教師工作與生活的界限。教育部今年6月發函要求高中以下學校建立合理親師溝通機制，台北市龍安國小率先訂定教師離線權規範，明確建議家長聯繫時段，盼在溝通與休息之間取得平衡，但教團認為缺乏全國統一標準，恐讓第一線教師獨自承擔被投訴風險。
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休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定
休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定