你的咽喉有沒有老化，吞口水就知道！醫教1招檢測吞嚥力，低於●次代表明顯退化快就醫 咽喉也會老化。事實上，吞嚥能力如同身體機能，在三、四十歲達到高峰後便逐年下降。（圖片來源：shutterstock）重點摘要吞嚥能力在30、40歲達到高峰後便逐漸退化，吃飯變慢、喝水易嗆恐是早期警訊。吞嚥困難不只影響進食，更可能導致營養不良、肌少症、吸入性肺炎，甚至窒息。平時透過唱歌、朗讀、健口操訓 健康醫療 良醫健康網 15小時前
