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膠原蛋白可以天天吃嗎?第一次補充前先釐清3個常見問題

隨著年齡增長或長期處於冷氣房、高壓環境中,許多人會開始感受到青春流失的痕跡,例如底妝越來越不服貼、氣色變得暗沉無光。為了找回穩定與彈性,不少人將膠原蛋白列入日常保養清單。然而,對於初次接觸這類保養品的人來說,心中難免會有疑問:「膠原蛋白可以天天吃嗎?」、「長期補充會不會有負擔?」 其實,想要達到

健康醫療 藥師健康 17天前

膠原蛋白可以天天吃嗎?第一次補充前先釐清3個常見問題

隨著年齡增長或長期處於冷氣房、高壓環境中,許多人會開始感受到青春流失的痕跡,例如底妝越來越不服貼、氣色變得暗沉無光。為了找回穩定與彈性,不少人將膠原蛋白列入日常保養清單。然而,對於初次接觸這類保養品的人來說,心中難免會有疑問:「膠原蛋白可以天天吃嗎?」、「長期補充會不會有負擔?」 其實,想要達到

健康醫療 潮健康 17天前

【上台說新聞】EP01 ​遭監聽卻渾然不知?中共曾試圖吸收他?軍事記者朱明揭密第一線經歷

國防新聞不只是採訪、寫稿,對長期跑軍事新聞的記者而言,背後還可能涉及監控、情報接觸,甚至面臨遭對岸吸收的風險。《上報》9月新Podcast節目《上台說新聞》邀請到《上報》資深軍事記者朱明,從自身採訪經驗出發,談軍事新聞現場中一般人難以想像的情報攻防,以及記者如何面對來自不同方面的壓力與試探。 

生活情報 上報Up Media 2026-09-04

膠原蛋白怎麼吃?別只看攝取量:維生素C也是補充重點

  不少愛美女性每天補充膠原蛋白,希望維持青春美麗,但吃了一段時間卻覺得「好像沒什麼感覺」,甚至開始懷疑膠原蛋白是不是只是吃心安。其實,補充膠原蛋白不能只看「有沒有吃」,除了產品標示與每日攝取量,也可以留意日常飲食中的維生素C攝取。 為什麼膠原蛋白要搭配維生素C?膠原蛋白是人體重要的蛋白

健康醫療 潮健康 2026-08-12

魚油怎麼吃才適合?營養師完整解析:避開5大常見迷思

 圖說:現代人長時間使用3C產品,眼睛疲勞與日常保養需求提升,魚油成為常見營養補充選擇之一 現代人長時間使用電腦與手機已成常態,無論是工作、通勤滑手機或追劇,眼睛疲勞幾乎成為生活的一部分,也讓魚油成為不少人日常保養的選擇之一。 魚油富含Omega-3脂肪酸(EPA與DHA),常被用於日常營

健康醫療 潮健康 2026-04-23

早上4個「好習慣」恐讓藥效打折 專家:咖啡、保健品要錯開吃

【健康醫療網/記者林則澄外電報導】不少人早上起床就喝咖啡,接著又吃保健品,並進行一場頗具強度的晨練,但藥師艾曼紐拉奧格邦納(EmmanuellaOgbonna)表示,若為固定早上用藥者,這些看似健康的習慣,可能影響藥物吸收或作用,讓藥效變得較不穩定。對此,她也整理4個常見情境,提醒長期用藥的民眾,

健康醫療 健康醫療網 2026-04-21

邊洗澡邊保養?洗澡敷面膜優缺點完整解析

 在洗澡過程中,因水氣與溫度上升,體溫提高、毛孔微微擴張,肌膚含水量也相對增加。此時角質層較為柔軟,確實有助於面膜中保濕成分的滲透與吸收,因此不少人認為洗澡時敷面膜能達到更好的保養效果,也讓這種「同步保養」方式逐漸受到關注。  吸收力提升同時也可能增加刺激風險當肌膚處於高溫與高濕度環境時

健康醫療 潮健康 2026-03-26

邊洗澡邊保養?洗澡敷面膜優缺點完整解析

 在洗澡過程中,因水氣與溫度上升,體溫提高、毛孔微微擴張,肌膚含水量也相對增加。此時角質層較為柔軟,確實有助於面膜中保濕成分的滲透與吸收,因此不少人認為洗澡時敷面膜能達到更好的保養效果,也讓這種「同步保養」方式逐漸受到關注。  吸收力提升同時也可能增加刺激風險當肌膚處於高溫與高濕度環境時

健康醫療 藥師健康 2026-03-26

「油價本該漲15元」卓榮泰:中油吞13.2元,經過加油站記得說謝謝! 童仲彥:虧損算誰的?

政治中心/綜合報導中東戰爭導致國際原油價格大幅上漲,行政院長卓榮泰指出,下週汽油依國際油價計算,原本應漲15元,結果只漲1.8元,中油吸收13.2元,「所以經過加油站,要跟中油說聲謝謝!」。前台北市議員童仲彥在臉書酸,「謝謝院長提醒,我等一下經過中油,一定會說謝謝!」「但請問院長:中油虧損算誰的?」

政治 台灣好新聞 2026-03-22

油價漲1.8元要謝中油?卓榮泰曝驚人內幕:原本應漲15元

伊朗攻擊中東能源設施國際油價狂飆,中油21日宣布,周一起汽、柴油每公升再調漲1.8元、1.4元,95無鉛零售價調新價為32.2元,汽油創下2年半來新高。對此,行政院長卓榮泰表示,依照國際油價算下來本來要漲15元,但中油吸收13.2元,只漲1.8元,所以大家經過中時加油站時,要跟中油說一聲謝謝。卓榮泰

政治 中天新聞 2026-03-22

雙11保養品檔期開跑 「鳳凰光」17倍超導滲透突破換季吸收瓶頸

 雙11購物檔期即將開跑,精華液、面膜與各式保養品是許多人年度補貨的重點,如何依照膚況挑選,也成為換季保養的討論焦點。但一個常被忽略的問題是:買回家的成分,肌膚真的吸收了嗎? 時序入秋,氣候由濕熱轉為乾冷,肌膚狀態與保養品的吸收效率也跟著改變。除了挑選合適的保濕產品,近期也有不少人開始留意雷射

健康醫療 潮健康 5天前

玻尿酸也可以用吃的?想養顏美容先搞懂3個保養觀念

吃的玻尿酸怎麼吸收?從原料來源到雙菌株研究,一次看懂保水保養早上擦完保養品,下午兩頰還是有乾繃感;看到口服玻尿酸時,很多人會問:「玻尿酸不是擦臉用的嗎?」其實,玻尿酸也能做成日常營養補充品。吃進去的玻尿酸會先經過消化道處理,和外用保養品走的是不同路徑。想把它排進養顏美容清單,先看懂吸收方式、原料來

健康醫療 潮健康 20天前

玻尿酸也可以用吃的?想養顏美容先搞懂3個保養觀念

吃的玻尿酸怎麼吸收?從原料來源到雙菌株研究,一次看懂保水保養早上擦完保養品,下午兩頰還是有乾繃感;看到口服玻尿酸時,很多人會問:「玻尿酸不是擦臉用的嗎?」其實,玻尿酸也能做成日常營養補充品。吃進去的玻尿酸會先經過消化道處理,和外用保養品走的是不同路徑。想把它排進養顏美容清單,先看懂吸收方式、原料來

健康醫療 藥師健康 20天前

微藻吸碳不只減碳 中山大學找到「兩道開關」製生質酒精

(記者李靜音/高雄報導)生質酒精可作為汽油的部分替代燃料,也是生物製程的重要原料,但要從微藻製造生質酒精,關鍵不只是讓微藻吸收更多二氧化碳,而是讓吸收進細胞的碳往「可以利用」的方向走。國立中山大學海洋生物科技暨資源學系李澤民教授團隊研究發現,微藻細胞內存在兩個影響碳流向的關鍵調控節點,猶如兩道「開關

地方 三星傳媒 20天前

中山大學找到「兩道開關」製生質酒精 微藻吸碳不只減碳

【今傳媒/記者李祖東報導】生質酒精可作為汽油的部分替代燃料,也是生物製程的重要原料,但要從微藻製造生質酒精,關鍵不只是讓微藻吸收更多二氧化碳,而是讓吸收進細胞的碳往「可以利用」的方向走。國立中山大學海洋生物科技暨資源學系李澤民教授團隊研究發現,微藻細胞內存在兩個影響碳流向的關鍵調控節點,猶如兩道「

地方 今傳媒 20天前

年底油氣供應中油喊安全 硬撐凍漲吸收267億 負債比恐破98%

<p>12日召開的經濟部能源應變小組會議表示,在多元調度與高儲備水位支撐下,全台油氣供應至今年底確定安全無虞,全力落實「量足、價穩」目標,將國際地緣政治對國內民生與產業的衝擊降至最低。但事實上,中油今年以來凍漲油氣價累計吸收金額已突破267.9億元,年底負債比將高達98%。</p

生活情報 I-Media 愛傳媒 26天前