便秘問題別再忍！醫說明膽汁酸3機制 新機轉藥物增臨床評估選擇
【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】現年46歲的護理師丁小姐自小深陷慢性便秘的困擾，持續的腹脹影響食慾，讓她無法享受美食，也容易感到情緒低落；懷孕期間，荷爾蒙變化與腹腔壓迫加劇其便秘情形，糞便過硬還引發痔瘡與出血。丁小姐起初擔心傳統瀉藥可能帶來腹絞痛或腹瀉、影響工作，僅以多喝水、補充膳食纖維應對，
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總覺得累又容易嘴饞？從香氣放鬆開始調整生活步調
「明明午餐只吃了一份沙拉，加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片，隔天看著鏡子裡浮腫的自己，心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時，看著肚子上消不下去的贅肉，感到深深的無力？如果您也有這樣的困擾，請先停下責備自己的腳步，您不是貪吃，也不是不夠努力，而是您的身體「太累了」。 健康管理師
腋下困擾「8歲報到」！醫揭：青少年腋下多汗與異味「早齡化」狐臭並非疾病！卻是校園隱形壓力來源 市調逾九成青少年曾受腋下困擾！
青春期原是自信建立與人際發展的關鍵階段，但近年臨床與研究觀察發現，「腋下多汗與異味」問題正呈現明顯早齡化趨勢，甚至成為影響青少年心理健康的隱形壓力來源。根據國際多汗症協會（IHHS）資料，腋下困擾平均發生年齡已提前至約11歲，臨床上甚至有8歲兒童因異味問題就醫；台灣皮膚科醫師臨床亦觀察到，門診中因腋
壓力失眠加重脂漏性皮膚炎 中醫調體質改善紅癢脫屑困擾
40歲的上班族女性，吃飯時間不定，經常性的外食，工作壓力過大時喜歡喝飲料及吃點心紓壓，工作接案的業績壓力也導致開始失眠，從春天變天濕氣重及天氣開始變熱的時候，會有大量頭皮屑的困擾，奇怪的是頭皮及耳後出現一大塊紅色斑塊，而且還會有點癢，經過皮膚科診斷為脂漏性皮膚炎。因為每當換季時反覆皮膚狀況難以改善，
長時間使用電子產品釀「科技頸」 醫學專家籲重視姿勢與預防
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導現代生活型態已顯著改變人們的運動模式，其中最受關注的健康問題之一，便是因長時間前傾看螢幕、重複性使用電子產品及不良坐姿所導致的「科技頸」現象。這種症狀正日益普遍，不僅影響年輕族群，也困擾著年長者，引發醫學界對其成因與潛在長期健康風險的廣泛關注。「科技頸」
睡滿8小時還是累？現代人常見的睡眠困擾
文／藥師健康新聞 「明明睡很久，為什麼還是覺得累？」這是許多現代人共同的疑問。隨著生活步調加快、壓力增加，不少人開始出現入睡困難、淺眠或早醒等問題。睡眠品質不佳不僅影響白天精神，也與長期健康息息相關，逐漸成為不可忽視的健康議題。 睡不好不只是疲倦，長期恐影響身心健康許多人認為睡眠不足
憂鬱合併焦慮更難治！醫揭新選項 「深部刺激」助調節情緒迴路
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多憂鬱症患者不僅面臨情緒低落，更長期承受強烈的焦慮與緊繃感，不但影響睡眠與日常生活，也可能增加病情波動與周邊照顧壓力。針對這群「重度憂鬱症合併焦慮困擾」的個案，北市立聯合醫院松德院區腦刺激治療中心主治醫師陳奇指出，臨床上這類患者相較單純憂鬱症，症狀強度與功能受損程度較
睡滿8小時還是累？現代人常見的睡眠困擾
文／藥師健康新聞 「明明睡很久，為什麼還是覺得累？」這是許多現代人共同的疑問。隨著生活步調加快、壓力增加，不少人開始出現入睡困難、淺眠或早醒等問題。睡眠品質不佳不僅影響白天精神，也與長期健康息息相關，逐漸成為不可忽視的健康議題。 睡不好不只是疲倦，長期恐影響身心健康許多人認為睡眠不足
壓力大睡不著怎麼辦？3個睡前放鬆習慣幫助進入休息狀態
現代社會生活步調極為快速，無形的生活與工作壓力成為許多人的日常課題。每當夜深人靜準備休息時，明明身體已經感到非常疲倦，大腦卻彷彿裝上了馬達，不斷回放白天的瑣事或是擔憂明日的行程。這種因為焦慮與壓力導致的入睡困難，不僅讓人整夜翻來覆去，隔天更會伴隨精神不濟、注意力無法集中的困擾。 若長期處於這