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「小酌有益健康」早過時!青少年喝酒恐傷一輩子 醫揭4大危害

【健康醫療網/記者陳靖安報導】世界衛生組織(WHO)指出,酒精是一種具有毒性與成癮性的物質,會對中樞神經、消化系統與心血管系統造成傷害。國際癌症研究機構(IARC)更已將酒精代謝產物乙醛列為第一級致癌物。WHO亦明確表示「飲酒無安全劑量」,即使少量飲酒,仍可能對健康帶來風險。臉紅族持續喝酒 口腔

健康醫療 健康醫療網 2026-05-20

童年睡眠習慣與青少年行為發展有關:研究提醒規律作息的重要性

 睡眠不僅是休息,更可能是預測孩子未來行為風險的關鍵指標。一項由賓州州立大學主導、歷時15年的縱向追蹤研究,提供了令人警醒的發現:童年早期的睡眠模式,與青少年時期的行為發展有著顯著關聯。 研究觀察發現,5歲時睡眠時間較不規律或睡眠不足的兒童,在青少年階段出現風險行為的比例相對較高,但實際原因仍

健康醫療 潮健康 2026-05-06

童年睡眠習慣與青少年行為發展有關:研究提醒規律作息的重要性

 睡眠不僅是休息,更可能是預測孩子未來行為風險的關鍵指標。一項由賓州州立大學主導、歷時15年的縱向追蹤研究,提供了令人警醒的發現:童年早期的睡眠模式,與青少年時期的行為發展有著顯著關聯。 研究觀察發現,5歲時睡眠時間較不規律或睡眠不足的兒童,在青少年階段出現風險行為的比例相對較高,但實際原因仍

健康醫療 藥師健康 2026-05-06

為什麼2026美國新版飲食指南建議 喝牛奶「全脂」比「低脂」更好?

為什麼2026美國新版飲食指南建議,喝牛奶「全脂」比「低脂」更好?今天就讓營養師告訴你3大重點。大腦發育需要好油人腦有將近60%是由脂肪構成,對正在成長的孩子來說,脂肪不是選項而是必需品,新版飲食指南特別提醒,學齡兒童約5–10歲大腦仍在快速發育,全脂乳製品能提供天然乳脂,幫助

生活情報 品觀點傳媒 2026-03-23

孕期壓力恐改變胎盤影響胎兒腦部發育 研究:心理健康攸關下一代

近期多項國際研究聚焦心理健康議題,從孕婦壓力如何影響胎兒大腦發育,到注意力不足過動症(ADHD)藥物使用的自我傷害風險、新型精神疾病治療方式,以及高齡族群和年輕人的心理健康挑戰,揭示了心理健康對於不同年齡層的重要性與複雜性。孕期壓力與胎兒腦部發育的關鍵連結俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心(Ohio

健康醫療 精準醫療網 2天前