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搜尋「孤獨」 共找到 8 筆相關結果

害怕自己一個人獨處,該怎麼辦?心理師:每一份孤獨都是「私人訂製」

不少人害怕孤單一人,但其實生命中大部分的時光,都在與孤獨相伴。有伴時,我們可以享受與人相處的溫暖;獨處時,也能慢慢體會一個人的自在。資深諮商心理師若杉在《停止孤獨內耗》一書中,分享32則真實故事,陪伴讀者重新理解孤獨,學習與自己好好相處。以下為原書摘文:是否有人不曾感到孤獨?諮商室裡,小薇告訴我,她

健康醫療 uho優活健康網 2026-08-11

獨老將成居住型態大宗 中市議員憂孤獨病死頻傳 籲建立緊急通報系統

記者李梅金/台中報導陳文政議員台中市老化嚴重,中國國民黨市議員陳文政表示,根據統計,2025年台中市人口286萬,65歲長者49萬人,佔17.4%,再過幾年,台中市每5人就有一位長者,而現在因為年輕人外地工作,獨老就會增加,他要求市府要調查清楚有多少人,並借鏡日本經驗予以關懷照顧。社會局長廖靜芝表示

地方 台灣好新聞 2026-08-11

長輩退休後常感孤獨、低落 「正念社會處方箋」找回生活樂趣

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多長輩將大半輩子奉獻給社會,在面臨退休或子女離家後,常產生難以言喻的孤獨感與情緒低落。這類困擾往往不單只是醫療問題,更需要透過社區支持加以改善。花蓮慈濟醫院老年醫學科高聖倫醫師在第一線門診察覺此需求,結合門診開立「正念生活型態社會處方箋」,透過專業引導,在專業團隊幫助

健康醫療 健康醫療網 2026-08-09

長輩退休後常感孤獨、低落 「正念社會處方箋」找回生活樂趣

【健康醫療網/記者陳靖安報導】許多長輩將大半輩子奉獻給社會,在面臨退休或子女離家後,常產生難以言喻的孤獨感與情緒低落。這類困擾往往不單只是醫療問題,更需要透過社區支持加以改善。花蓮慈濟醫院老年醫學科高聖倫醫師在第一線門診察覺此需求,結合門診開立「正念生活型態社會處方箋」,透過專業引導,在專業團隊幫助

名人專欄 中廣新聞 2026-08-09

身處在人群中卻感到孤獨?禪僧醫師推薦「納豆聯想法」感受世界連結

我們總有感到孤獨的時候,該如何和孤獨相處呢?臨濟宗建長寺派林香寺住持、精神科與身心醫學科醫師川野泰周於《禪僧醫師的1分鐘安定練習》一書中,結合東方禪宗的千年智慧與西方精神醫學的科學實證,歸納出一套「極簡身心重置儀式」,幫助讀者重整超載的大腦,終結焦慮內耗。以下為原書摘文:感到孤獨怎麼辦?「無法感受到

健康醫療 uho優活健康網 2026-08-03