日喝2000cc水仍可能罹患腎結石 預防關鍵不在「喝水」
許多民眾普遍認為，只要每天補充足夠水分，就能有效預防腎结石。然而，臨床觀察卻發現，仍有不少患者即使每天飲水量達2000cc，仍被診斷出腎結石。對此，大林慈濟醫院腎臟科醫師林家宏指出，腎結石的形成原因複雜，並非單靠「多喝水」就能完全
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半夜一直起床上廁所？夜尿不一定只是喝水太多：從睡眠調整到芳療夜間儀式，建立舒適休息習慣
「才剛睡著沒多久，又想上廁所……」凌晨一點起來一次、三點又醒一次，回到床上卻翻了半天才重新睡著。到了早晨，明明躺了七、八個小時，身體還是像沒真正休息過。 不少人遇到夜尿，第一個反應就是：「晚上水不要喝就好了。」但如果半夜經常需要起床，真正該注意的不只是睡前那杯水。夜間尿量增加、膀胱容量改變、攝護
半夜一直起床上廁所？夜尿不一定只是喝水太多：從睡眠調整到芳療夜間儀式，建立舒適休息習慣
「才剛睡著沒多久，又想上廁所……」凌晨一點起來一次、三點又醒一次，回到床上卻翻了半天才重新睡著。到了早晨，明明躺了七、八個小時，身體還是像沒真正休息過。 不少人遇到夜尿，第一個反應就是：「晚上水不要喝就好了。」但如果半夜經常需要起床，真正該注意的不只是睡前那杯水。夜間尿量增加、膀胱容量改變、攝護
慢性腎臟病別急著限水 腎功能、尿量、水腫程度是關鍵
【NOW健康吳思奕／台北報導】「醫師，我有慢性腎臟病，是不是不能喝太多水？」這是許多腎友常見的疑問。不少人在得知自己腎功能不好後，便開始刻意減少飲水量，甚至一天只喝幾百毫升，深怕喝多了會讓腎臟負擔更大。但慢性腎臟病患者真的都需要限水嗎？對此，中醫師賴睿昕表示，這其實是一個健康迷思，慢性