五一難喘息!訊息已讀就要處理 逾7成上班族「24小時待命」
今年五一勞動節首度全國放假,不少上班族得以喘口氣,但也讓人不禁反思:在長工時與高壓環境下,勞工真的過得開心又健康嗎?據yes123調查,隨著智慧型手機與通訊軟體普及,超過7成上班族處於全天待命,94.2%表示,曾在下班或休假時透過手機處理公務。僅有2成7上班族認為自己的公司是「幸福企業」。
今年五一勞動節首度全國放假,不少上班族得以喘口氣,但也讓人不禁反思:在長工時與高壓環境下,勞工真的過得開心又健康嗎?據yes123調查,隨著智慧型手機與通訊軟體普及,超過7成上班族處於全天待命,94.2%表示,曾在下班或休假時透過手機處理公務。僅有2成7上班族認為自己的公司是「幸福企業」。
健康管理師張恆恩分享:在生活節奏飛快的現代,許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊:洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適,或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後,可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的