【禪師說禪】修行是在「心」不在「法」
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>我們都知道，佛教的教義是「諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教」，其中第一句「諸惡莫作」是說，所有的惡，不管大小，都不要做。什麼是惡？就是做
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美國心臟病學學院籲醫界開立運動處方 運動成心臟照護基石
美國心臟病學學院（AmericanCollegeofCardiology,ACC）近期發布一份新的科學聲明，呼籲醫師將運動視為心血管照護的根本環節，而非僅是生活型態選項。這項新指引強調，規律的體能活動對心臟健康有壓倒性的益處，能有效降低疾病風險並延長壽命。聲明指出，良好的心肺適能（card
呼吸的六妙門 — 我們與生命的深度對話
文／道學哲理⾏善團呼吸，是生命的象徵，也是身心連結的橋樑。它介於有意識與無意識之間，也介於可以控制與自然運行之間。我們每天都在呼吸，卻很少真正覺察自己的呼吸。古人從吐納中體悟身心的奧妙，發展出「六妙門」：數、隨、止、觀、還、淨，引導我們從一呼一吸開始，讓散亂的心逐漸回歸平靜。一、數——數息，讓心有所
大健康新未來雙軸論壇 匯聚醫療、AI、建築跨界力量
【互傳媒／記者林明佑／台中報導】你有沒有想過，不必開口，AI也能幫你說出心裡的話？一段由Neuralink發布的影片中，一名失去言語能力的男子沒有動嘴唇，AI電腦清楚地出現3個字：「我愛你」，讓太太感動得緊緊抱住他。未來，科技與健康還能碰撞出哪些火花？由台灣先進民主協會發起、攜手《康健雜誌》共同
大健康新未來雙軸論壇 匯聚醫療、AI、建築共探健康新未來
【記者陳顗喆／台中報導】你有沒有想過，不必開口，AI也能幫你說出心裡的話？一段由Neuralink發布的影片中，一名失去言語能力的男子沒有動嘴唇，AI電腦清楚地出現3個字：「我愛你」，讓太太感動得緊緊抱住他。未來，科技與健康還能碰撞出哪些火花？由台灣先進民主協會發起策劃的「大健
臺南市政府全國首創心理健康教育館免費開放參觀，歡迎一起「潛進心海」認識「心」世界
【今傳媒／記者陳貴堂報導】 臺南市政府為推動及扎根心理健康教育，由衛生局負責於本市第三市政中心-曾文市政願景園區建置全國首創「心理健康教育館」，自115年6月22日開幕啟用至今，已辦理16場導覽活動，累計服務514人次，參訪對象橫跨政府單位、民間團體及企業等不同領域，逐步將心理健康的觀念
化「心動」為「行動」 新住民用AI學語言 拚創業
「AI不只是科技工具，也是新住民在臺追夢的好幫手！」移民署臺中市第一服務站邀請新二代黃苙家分享自身成長及創業經驗，帶領新住民運用AI，從語言翻譯、資訊搜尋到創業規劃，一步步將「心動」化為「行動」，鼓勵新住民善用科技，在臺生活不只「適應」，更能
一句問候也能暖心 輔英科大用互動體驗、AI歌曲讓情感教育走進日常
【記者王苡蘋╱高雄報導】情緒如何表達、人際關係如何經營？輔英科技大學14日舉辦「心的溫暖，愛的力量」情感教育擺攤活動，透過關係牌卡、彩繪小木鏡及AI創作主題曲，將社會情緒學習（SEL）融入校園日常，引導學生認識自己、理解他人，串起「你好、我好、大家好」的輔英暖流。▲心的溫暖愛的力量活動
忙碌，是治癒一切的良藥
文／道學哲理⾏善團土地不耕，荒草自生；人心無寄，雜念易起。許多時候，讓人疲憊的不是生活太辛苦，而是心中沒有方向目標，長期苦苦困在過去的遺憾與未來的焦慮裡。但看人間是非多，唯有百忙解千愁。與其困在情緒裡，不如起身行動。只要手中有事做，心裡有寄託，生活有目標，自然更有力量走出煩惱。忙碌，代表生命充實，仍
睡著後你真的放鬆了嗎？「這個」指標能告訴你
許多人會抱怨自己明明已經睡足八小時，但起床後還是「虛累累」，睡眠專家解讀睡得長不代表睡得好。根據「生物醫學雜誌」報導，睡著時的心率變異性(heartratevariability，HRV)能用來評估壓力與恢復狀態，如果睡眠是恢復能量的舞台，那HRV就是成效的證據。先來解讀睡眠與心率變異性。心
約翰霍普金斯開發「有心」AI模型 助醫師精準預測心律不整
商傳媒｜葉安庭／綜合外電報導美國約翰霍普金斯大學（JohnsHopkinsUniversity）懷廷工學院（JohnsHopkinsWhitingSchoolofEngineering）的研究人員，近日開發出一款名為「有心」的人工智慧模型，旨在協助醫師早期偵測心律不整（hear
心累了嗎？迎世界心理健康日 高雄公益講座探索身心平衡
【記者宋祥霖／高雄報導】響應10月10日世界心理健康日，高雄山達基教會舉辦「心累了？從中醫到香氣，找回一點平衡」免費公益講座，邀請多位跨領域講師，從心理健康權益、中醫養心到植物精油芳療等面向，帶領民眾認識身心照顧的多樣可能。高雄市前金區區長朱淑華也特別到場支持，與民眾一同關注心理
手機滑不停易焦慮 桃市衛生局辦座談特展找回心平衡
桃園市政府衛生局10月推出「心理健康月」系列活動，今年以「數位生活與情緒覺察」為主軸，規劃「數位平衡心生活－別讓手機滑走生活」跨域座談及「我的情緒探索樂園」主題特展。圖：衛生局提供手機一滑就忘了時間，忙碌了一整天，你有多久沒好好留意自己的心情？響應10月10日「
複雜心律不整 彰基引進雙能量消融導管新治療利器
(記者曾厚銘/彰化報導)彰基醫學中心心臟內科日前引進「雙能量消融導管系統」，並為一名曾兩度置換心臟瓣膜、有中風病史，且過去因病況複雜而難以接受傳統消融治療的49歲心房顫動患者順利完成導管消融治療。術後心律狀況改善，藥物也大幅減量，生活逐步恢復正常。(7)日洪女士特別帶著鮮花感謝彰基醫師為她解除病灶!
人工智慧助攻心臟移植排斥診斷 無創檢測準確率達94%
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導根據紐約大學醫學院（NYUGrossmanSchoolofMedicine）近期一項研究指出，人工智慧（AI）結合心電圖（EKG）與血液檢查，能精準偵測心臟移植術後的排斥反應。這項非侵入性的診斷方式，有望取代目前侵入性的活體切片檢查，為病患帶來更安全、及時
「胸口不定時炸彈」終獲控制 彰基雙能量消融救複雜心律不整
記者鄧富珍／彰化報導彰基心臟內科引進雙能量消融導管，為複雜心律不整患者洪小姐(左)提供治療新選擇。圖／記者鄧富珍攝49歲洪女士曾兩度接受心臟瓣膜置換手術，還有中風病史，近年又飽受嚴重心房顫動所苦，心跳一度飆到每分鐘160下，甚至走不到5公尺就頭暈、腳軟，因病況複雜，過去更被告知無法接受傳統消融治療。
為心充電！2026心理健康月 心有續航力生活更給力
【記者陳顗喆／台北報導】為響應世界心理衛生聯盟（WFMH）10月10日「世界心理健康日」主題「LivedExperiencesHeard:RealVoices,RealChange(聽見真實經歷，讓真實聲音帶來改變)」，臺北市以「為心充電：打造心理韌性城市日常」為主題，規
「走進心的深處」桃園登場 跨域關注兒少心理健康與人權
從醫療溝通、教育到社區支持 倡議理解差異、尊重選擇陪伴孩子健康成長【記者李宏燁／桃園報導】為促進社會大眾對兒少心理健康、成長需求及個人權益的理解，社團法人中華公民人權協會10月4日於桃園健行科技大學舉辦「走進心的深處——兒少心理健康與療心行動展」開幕活動暨專題座談，邀請政府、教
提醒大家 看起來強壯 有在運動 不代表血管一定暢通
藝人「黑人」陳建州近日因身體不適就醫，經診斷為急性心肌梗塞，並接受手術治療，提醒大家：看起來強壯、有在運動，不代表血管一定暢通，更怕的是，身體已經在求救，你卻幫它找藉口。胸口悶悶的？「可能只是太累」，突然冒冷汗？「冷氣太強吧」，喘、噁心、上腹不舒服？「大概是胃食道逆流」。心肌梗塞不一定
世界心臟日「不錯過每一次心跳」 台中市衛生局籲護心３招從日常做起
孕產婦至心理治療所接受心理諮詢。（圖/中市府衛生局提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】每年9月29日是「世界心臟日（WorldHeartDay）」，世界心臟聯盟（WorldHeartFederation,WHF）2026年延續「Don’
9/29世界心臟日「不錯過每一次心跳」 中市衛生局籲護心三招
每年9月29日是「世界心臟日（WorldHeartDay）」，世界心臟聯盟（WorldHeartFederation,WHF）2026年延續「Don’tMissaBeat」主題，提醒民眾別忽略每一次心臟發出的健康警訊。台中市衛生局表示，依衛生福利部114年十大死因統計，心臟疾病仍高
世界心臟日 台中衛生局籲「護心三招」守住每一次心跳
【互傳媒／記者張學宜／台中報導】每年9月29日是「世界心臟日（WorldHeartDay）」，世界心臟聯盟（WorldHeartFederation,WHF）2026年延續「Don’tMissaBeat」主題，提醒民眾別忽略每一次心臟發出的健康警訊。台中市政府衛生局表示，依衛生
6成三高患者不知健康有異！ 掌握護心4法避免「心痛」
【NOW健康林郁敏／台北報導】國民健康署示警，心血管疾病長年位居國人主要死因之一，且患有高血壓、高血糖或高血脂的民眾中，有高達3至6成未察覺自身健康已亮紅燈。響應「世界心臟日」，國健署呼籲民眾及早掌握護心4法：定期接受健康檢查、透過「科學算病館」試算罹病風險、落實居家血壓測量，並積極改善生
南應大全新身心健康中心啟用
【互傳媒／記者陳祺昌／台南市報導】今年度在教育部與台灣設計研究院「學美．耕心—大專校院輔導諮商空間改造計畫」以及校方自籌款的支持下，台南應用科技大學完成身心健康中心空間改造，打造兼具安全感、舒適度與彈性運用的全新輔導環境。新空間不僅提供學生心理諮商與身心健康服務，也期盼成為一處可以自在停留、認識
【禪師說禪】修行成就的次第：從人性到自性 再到佛性（下）
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>我們不論做任何事情，面對任何處境，都要保持一顆快樂、法喜的心，因為修行以後，人生就有希望，不怕一切挑戰。人生就是一場戰鬥，隨時與時間、空間戰鬥
搶救心肌梗塞爭取黃金時間 中市消防張文誌榮獲第五屆金心獎
【今傳媒記者王于誠報導】台中市政府消防局博館高級救護隊隊員張文誌，憑藉卓越的急救專業與深耕基層的奉獻精神，榮獲台灣心肌梗塞學會（TAMIS）「第五屆金心獎-台灣最佳心肌梗塞緊急救護員」個人獎殊榮，此項殊榮不僅是對個人專業技術的高度肯定，更代表台中市到院前緊急救護團隊，在守護市民生命安全上的卓越
父母老了，心智障礙孩子怎辦？ 心路邀您長期支持接住雙老家庭未來
▲加入心路「愛心股東」，每月定期定額捐款300元，即可獲贈限量《心心零錢包》乙個。（圖／心路基金會提供）【焦點時報/記者羅蔚舟報導】「孩子長大了，父母卻也老了，未來誰來照顧孩子？」是許多心智障礙家庭不敢想，卻不得不面對的課題。隨著心智障礙者提早進入老化階段，父母也同步邁入高齡，家庭的照顧壓力與未
《棲居日常》廖心慈 柯怡君創作雙個展
【記者王雯玲／高雄報導】《棲居日常》以「生活中的陪伴」為核心，透過廖心慈與柯怡君不同的生命經驗與觀看方式，從「家」與「寵物」兩個看似日常的題材出發，重新梳理人與空間、物件及其他生命之間的情感連結。展覽不刻意追求強烈的情緒，而是從生活最平凡的片段裡，慢慢看見「陪伴」如何發生，也思考我們
陳美鳳心疼失智症家庭！「不是忘記了愛，只是忘記怎麼表達」 籲多一分陪伴
台灣優質生命協會攜手娘家保健生技，於昨（17）日走進新北市新莊區牡丹心社區關懷據點，陪伴現場約50位長輩唱歌、互動與做運動，在熟悉的旋律與歡笑聲中享受樂齡生活。活動由主持人紀麗如熱情串場，並邀請文香、吳廷宏、司馬玉嬌、方駿等多位藝人獻唱經典歌曲。熟悉的旋律帶動長輩哼唱、拍手，現場宛如熟齡K歌同樂會，
南華大學「百體心經」書法展登場 四十年筆墨書寫生命力
(記者黃音文／嘉義報導)南華大學藝文中心於9月14日舉辦「百體心經－壺也書法創作展」開幕式，吸引校內外近百位貴賓參與。本次展覽以藝術創作者廖家誼老師（筆名：壺也）近四十年的《心經》書法創作為主軸，透過篆、隸、楷、行、草等不同書體，以及歷代書風的融合與轉化，呈現歲月淬鍊下的筆墨風華，也見證一段從青絲到
「萬物有情」藝術聯展高禾醫院精彩舉行
【今傳媒/記者李祖東報導】由高禾醫院、心創世界共同主辦的「萬物有情—生命的光・藝術的心」藝術聯展，開幕茶會活動現場藝文、醫療、教育、媒體及企業界貴賓齊聚。展覽由藝術家江風荷策展，集結孫吳也、王建傑、宓雄及江風荷4位跨領域藝術家，以琉璃畫、攝影、枯墨國畫及流動畫等不同媒材，於9月15日至12月24