國衛院研究用腸道菌預測心臟變化，追蹤124人一年
（媒角抵加／李豔萍綜合報導）腸道菌相有機會提供心臟變化的預警線索。國家衛生研究院參與的研究10月14日刊於《CommunicationsMedicine》，追蹤124名尚無心衰竭症狀的受試者一年，以糞便菌相建立心臟變化預測模型，並納入另一組94人檢驗穩定性。相關腎病與肺病研究也發現菌相差異；這些成
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專家倡食物是良藥：數月內可逆轉疾病 改善美國人健康
心血管醫師大流士·莫扎法裡恩（Dr.DariushMozaffarian），同時也是美國FoodisMedicineInstitute（食物即醫學研究所）的主任，近期提出「食物是良藥」的觀點。他強調，健康的飲食習慣能在數週內改善情緒與活力，甚至在數月內逆轉疾病，改善健康狀況。莫扎法裡恩醫
更年期不只影響睡眠和情緒！女性也應留意心血管風險 美國心臟協會揭原因
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】女性進入更年期前後，除了可能出現熱潮紅、夜間盜汗、疲倦及情緒波動等症狀，也應積極關注心血管健康。恰逢10月更年期意識月，美國心臟協會（AHA）表示，更年期雖不會直接造成心血管疾病，但這段時間可能有膽固醇升高、內臟脂肪增加等變化，皆是影響心臟健康的因素，提醒中年女性應
中年減重效益大 研究證實可恢復心血管健康
根據英國知名媒體《衛報》（TheGuardian）引述倫敦大學學院（UCL）的最新研究指出，中年時期即使只減輕5%的體重，也能顯著改善心血管健康，並降低中風等風險。這項研究分析了超過6,000名1958年在英國出生民眾的數據。研究團隊觀察這些人在40多歲和50多歲時的體重變化