你會成為什麼樣的老人？答案可能早就藏在你的「性格」裡
【健康醫療網／編輯部整理】會老去的，不僅是你的身體機能和器官，還有令你之所以是你的那份本質；那個你如今日漸成為、又在多年前便已然如是的你，同樣也會隨著時間變老。性格形塑了你的相貌、你的習慣、你的友誼、你的獨特之處，也決定了你胸懷的志向及其成敗。性格除了影響著你如何給予、如何接受，亦會左右你與伴侶及子
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你會成為什麼樣的老人？答案可能早就藏在你的「性格」裡
【健康醫療網／編輯部整理】會老去的，不僅是你的身體機能和器官，還有令你之所以是你的那份本質；那個你如今日漸成為、又在多年前便已然如是的你，同樣也會隨著時間變老。性格形塑了你的相貌、你的習慣、你的友誼、你的獨特之處，也決定了你胸懷的志向及其成敗。性格除了影響著你如何給予、如何接受，亦會左右你與伴侶及子
隋棠休息兩個月「打掉重練」 給自己打氣：讓我的心越來越強
隋棠今（2日）出席紅牛聰勁代言活動，展現積極維持的健美體態。過去對生命態度坦然的她，笑說生完小孩後反而變得「很怕死」：「我都要陪小孩好久好久，因為這個想法，要把自己身體照顧好，才能陪他們很久，肌肉對身體很重要，一定要增肌，這就是我的動力。」她分享自己現在每天送完孩子上學後，就會直奔健身房。在她眼中，
【禪修釋疑】如何才是智慧修行？
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>請問，如何才是智慧修行？</p><p>答：禪修，是最直接了當的一種佛法，無法用言語來說明，因為言語本身就是相，只能
空寂自如(孫吳也文創）新歌905
空寂自如(孫吳也文創）新歌905佇立在海之濱看浪起浪伏風從無法明確的方向吹過來有股略帶寒意的觸感心中原本囂亂的思維驀然沉澱下來紅塵裏的悲歡離合也逐漸不再侵蝕我的情緒海濤聲像一闕小夜曲撫慰著我不平靜的心靈悸動瞬間一種無法形容的空寂自如佈滿心懷
從神祕學轉向生活美學 小石里水晶營造減壓的心靈暫停空間
【說新聞編輯／整理報導】在快節奏與高壓力的時代，愈來愈多消費者開始尋找能讓自己放鬆的方式。在台南有一間水晶礦石選物店，主打新手友善，讓不熟悉水晶的人也能找到屬於自己的水晶礦石。小石里水晶不以傳統的能量療癒或神祕功效做為行銷主軸，提供透明清晰的商品說明，加上無壓力的空間設計，成功吸引了一批尋求情緒緩衝
傾聽生命－從耳朵的入口，走進心的世界
文／道學哲理⾏善團聽覺，是人類最早成熟、也是生命最後才離開的感官。當胎兒在母親腹中，便開始聆聽心跳與外界的音律；而在人生的終點，即使意識逐漸消退，聽覺往往仍守護到最後。因此，陪伴與祝福的話語，始終擁有最深刻的力量。其實，我們一直是在「用耳朵說話」。人的雙唇，只能發出耳朵聽過並辨識的聲音。先有聆聽的
《避暑小森林》不止於描繪自然之美更是一幅「心靈的避暑圖」
（菩提奶奶專欄）這是一幅充滿禪意與自然靈氣的水墨現代佳作。黃素華（菩提奶奶）的《避暑小森林》，不僅僅是視覺上的消暑，更是一場引導觀者由外在自然走向內在心靈的「心靈洗滌之旅」。▲《避暑小森林》畫作-畫者：黃素華-菩提奶奶/撰文：黃素華-菩提奶奶/編輯：日月明/攝影：黃素華這幅作品的藝術表現與意境進行賞
【禪師說禪】開發心靈深處的智慧 獲得天大的福報
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>一般的小福報，可以靠聰明才智或自我努力來求取，</p><p>但如果要求取大福報，就要靠智慧了。</p>
冥想不只是靜坐！專家揭真正意義 走路也能練習冥想
【健康醫療網／編輯部整理】在世界各地，存在著各種靜態冥想，比如坐禪、黑點冥想、蠟燭冥想、數息觀、隨息觀、梵咒冥想（Mantra）、密教系的阿字觀與月輪觀、止觀，以及運用意象的冥想等。此外，冥想也有動態形式，像是瀑布修行、火渡、登山參拜、洞窟冥想、聖地冥想等，其種類比想像中更多。拜日式（SunSa
冥想不只是靜坐！專家揭真正意義 走路也能練習冥想
【健康醫療網／編輯部整理】在世界各地，存在著各種靜態冥想，比如坐禪、黑點冥想、蠟燭冥想、數息觀、隨息觀、梵咒冥想（Mantra）、密教系的阿字觀與月輪觀、止觀，以及運用意象的冥想等。此外，冥想也有動態形式，像是瀑布修行、火渡、登山參拜、洞窟冥想、聖地冥想等，其種類比想像中更多。拜日式（SunS
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虔誠浴佛最長情的告白 報三恩致母親最美禮物
中正紀念堂、兩廳院廣場在悠揚的梵唄聲與莊嚴的鼓響中，迎來一年一度「佛誕節、母親節、全球慈濟日」三節合一浴佛大典。這場匯聚萬人的盛會，不僅是宗教的心靈洗禮，更是一場關於愛、感恩與傳承的虔誠祈禱。對於參與其中的大眾與志工而言，來到佛前虔誠合掌，將內心的安定與善念化作對家人的祝福，正是今年母親節送給
逾一千五百人慶慈濟六十 台中慈濟醫院醫病同浴佛
每年五月第二個星期日是佛誕日、母親節與全球慈濟日三節合一的日子。今年正值慈濟創立一甲子，台中慈濟醫院十日舉辦盛大浴佛典禮，現場匯聚醫護同仁、慈濟志工、住院病人及社區大德逾一千五百人，更透過視訊與花蓮靜思堂同步連線，場面莊嚴。眾人在醫療場域，透過「禮佛足、接花香」的虔誠儀式，為身心受苦的病人與辛
玉里慈院浴佛典禮 醫護洗滌心靈盼續護病苦
玉里慈濟醫院浴佛典禮，在溫馨莊嚴的氛圍中，由陳岩碧院長、林志晏副院長及周達利醫師帶領醫院同仁，一同禮敬諸佛、共霑佛恩，也藉由浴佛洗滌心靈，發願持續守護偏鄉醫療，為花東鄉親提供有溫度的醫療照護。 有別於以往都安排在早上時段浴佛，今年的浴佛典禮選在平日午後舉行。少了炙熱陽光加上微風徐徐吹拂著
菩提邦帶領眾生踏上心靈之路 印度、日本與不丹朝聖之旅啟航
商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導在世俗繁華與喧囂的當下，許多人渴望尋找一條能安頓心靈的道路。成立多年的「菩提邦」，是一個承載願力的朝聖專家，專注規劃「印度朝聖」、「日本朝聖」與「不丹朝聖」行程，帶領人們在旅程中與自心對話，找到內在平靜。菩提邦宗旨為：「用心做好每一團，利益所有朝聖者。」
心靈環保：從淨化一顆心開始 —— 讓善念成為生活的力量
文／道學哲理⾏善團我們每天掃除居家環境、清除垃圾、維護整潔，卻很少停下腳步想一想，自己的這顆心，是否也需要定期清理？當內心充滿怨恨，言語便容易傷人；當心中充滿計較，相處便處處摩擦；當欲望無止盡地蔓延，擁得再多，人心也難以感受真正的滿足。這些看不見的心靈污染，往往比環境的髒亂，更深刻地影響著我們的生活
最謙卑的智者—心靈麥可學長生平記事
心靈麥可學長生平記事【經歷】★娛樂雜誌社社長★出版社社長★K5傳媒總監★上市公司董事長特別助理★數字DNA創始人暨數字DNA學院院長心靈麥可學長出版了數十本的心靈書籍，成為暢銷書作家。除了作家的身分外，他也是流行音樂創作人，曾寫下7天創作10首歌曲的驚人紀錄。【代表作品】★著作：破解生命魔法書(19
心靈十全大補湯 — 十種心靈必須的營養素
文／道學哲理⾏善團我們每天照顧身體的三餐，卻常忽略心靈也需要滋養。當焦慮、疲倦與煩躁襲來，正是提醒我們停下腳步、照顧內心的時候。面對生活的壓力與起伏，除了照顧身體，更要學會管理情緒、調整心態。這十種心靈營養，就是安頓自己、滋養人生的十味補湯。一、靜心｜安定觀照讓心沉澱，減少浮躁，在安定中看清自己與眼
從低潮找回力量 許效舜嘉市分享心靈解方
〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義市報導〕「人生不一定要永遠快樂，但要有重新站起來的力量。」嘉義市政府24日舉辦心理健康月名人講座，邀請資深藝人許效舜以「永遠的熱情‧不滅的鬥志」為題，分享演藝生涯與人生低潮中的真實經歷，從疾病、壓力到自我懷疑，談如何調整情緒、面對挫折，並以持續學習與保持好奇心找回前進的力量