臺南醫院辦醫療暴力防治訓練 強化第一線危機應變能力
【勁報記者杜忠聰/臺南報導】為營造友善、安全的就醫環境，保障醫療人員、病人及陪病者的人身安全，衛生福利部臺南醫院29日由政風室主辦「醫療暴力事件防治訓練－非理性情緒處理與危機溝通」課程，邀請精神科代理主任楊偉成醫師擔任講師，透過專業教育訓練，提升第一線醫護及行政人員面對突發事件的應變能力，降低醫療暴
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你容易小事抓狂失控嗎？AI時代關鍵能力：SEL！ 情緒管理差易挫折 導致攻擊 ｜台灣兒少黑夜 破碎防護網
在AI快速發展的時代，「社會情緒學習」SEL被視為下一代人才的重要關鍵能力，SEL包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和負責任的決定五大面向，這是要讓孩子從小學習，如何辨識情緒，因為無法覺察和控制情緒的人，比較容易產生挫折感，就可能增加對他人的言語或行為攻擊，不只小孩要學，大人也要學習S
轉念，情緒管理的關鍵
文／道學哲理⾏善團問題來了，麻煩到了，情緒往往也跟著來了。此時最重要的，不是抱怨、發怒、生氣，而是學會馬上轉念。事情既然已經發生，不必把事情搞砸；問題既然已經出現，也不要讓情緒把問題弄得更糟。懂得馬上換個角度看待事情，立即調整自己的想法與態度，往往就能很快找到新的方向與解決之道，這就是轉念的力量。轉
做美甲、買名牌包⋯就是對自己好？心理師揭密自我照顧「5大迷思」
你有好好照顧自己嗎？心理師、臨床社會工作師LizKelly於《這本書比治療還便宜！》一書中，深入探討自我照顧、情緒管理、身心連結的運作機制，透過書中豐富的實用技巧與靈活建議，幫助讀者找到適合自己的生活節奏，活出更有意義、更滿足且更放鬆的人生。以下為原書摘文：自我照顧是根本的生存之道 就算我是全球頂