研究：慢性發炎靜默損害心臟 增心血管疾病風險
根據《SciTechDaily》昨日刊登的最新研究，長期且低程度的慢性發炎（ChronicInflammation）可能在人們不知不覺中悄悄改變心臟結構，導致心壁增厚、心腔變小、充血能力下降，進而增加罹患心臟衰竭的風險。研究指出，發炎程度最高的族群（前20%）比發炎程度最低的族群（後20%），心臟
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心衰竭與癌症有關聯？醫揭共同危險因子 當心慢性發炎、代謝異常徵兆
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】心臟衰竭長期以來，被視為心血管系統即將走向終點的表現，臨床焦點多集中於呼吸困難、水腫及死亡率等問題。但國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東指出，心衰竭不只是心臟問題，更是一種影響全身的慢性發炎與代謝失衡狀態。多項大型世代研究也發現，心衰竭患者追蹤期間，新發癌症比例較一般族群
心衰竭與癌症有關聯？醫揭共同危險因子 當心慢性發炎、代謝異常徵兆
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】心臟衰竭長期以來，被視為心血管系統即將走向終點的表現，臨床焦點多集中於呼吸困難、水腫及死亡率等問題。但國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東指出，心衰竭不只是心臟問題，更是一種影響全身的慢性發炎與代謝失衡狀態。多項大型世代研究也發現，心衰竭患者追蹤期間，新發癌症比例較一般族群
壓力、肥胖與吸菸都與心臟有關？近48萬人研究揭慢性發炎與心血管風險：最高組高43%
文｜未來醫編輯室症狀出現前心臟已變化？發炎最高組心血管事件風險高43%慢性發炎可能在心臟疾病被察覺前，已與心臟結構及功能的細微改變同時出現。刊登於《歐洲預防心臟病學期刊》的研究分析，英國生物樣本庫488,079名成人，利用血液中的糖蛋白乙醯基（GlycA）評估長期
長期壓力悄悄改變心臟結構 新AI模型助早期檢測心臟病
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導根據最新研究，長期壓力可能透過引發慢性發炎，悄悄改變心臟結構，進而增加心臟病發作與中風的風險。研究指出，這些心臟變化可能在心血管症狀出現前數年就已開始，導致身體在無形中累積傷害。倫敦帝國學院（ImperialCollegeLondon）的Decla
身體疲勞恐是慢性發炎！醫推薦「7大抗發炎飲食」多吃菠菜、開心果
每天疲勞睡不好，當心身體發炎！身心科醫生烏瑪．納多（UmaNaidoo）於《大腦需要的幸福食物》一書中，分享讓大腦幸福的食物，並親自設計菜單和食譜範例，包括療傷食譜、增強記憶力菜單和好好睡料理等，讓讀者原型食物代替處方箋。以下為原書摘文：身體疲勞可能是發炎假如你睡得不好，最明顯的後果大概就是疲憊。
找回最好的自己 慈大附小教師身心靈工作坊
為提升教師健康識能與自我照顧能力，慈大附小於八月底開學前辦理教師輔導研習，特別邀請自然醫學博士楊琳，以「從健康開始．找回最好的自己」為題，從慢性發炎、血糖代謝、腸腦軸到日常飲食技巧與情緒壓力調適，帶領教師建立健康管理的整體觀，並將健康知識轉化為可落實於日常生活的行動策略，讓教師能以更穩定、健康
肥胖、健檢紅字別當正常！防慢性發炎、心衰竭，醫教「減重金三角」融入日常
健檢報告有三高紅字、體重增加，只是正常老化不用緊張？大錯特錯。肥胖不僅是引發代謝症候群的核心因素，更會使心血管疾病的風險大幅增加；反之，若能有方法的落實減重，能有助降低各項風險。別把肥胖當作正常、沒關係！日久增心衰竭、中風等風險。只是肥胖，沒關係？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師表示，臨床上常見
明明沒生病卻總覺得很累？小心！身體可能正處於「慢性發炎」狀態
檢測自己的身體在「慢性發炎」狀態嗎?抗炎、穩定那些總搞不定的小毛病。明明沒生病卻總覺得很累？睡再久還是沒精神、肩頸痠痛、腸胃不舒服、皮膚反覆長痘痘⋯小心！身體可能正處於「慢性發炎」狀態。慢性發炎不像感冒發燒那麼明顯，它更像是一場悄悄進行的低度發炎反應，長期下來不只影響精神和體力，研究也發現：
慢性發炎與大腦健康有關嗎？營養師解析素食族Omega-3攝取重點
現代人提到「慢性發炎」，常想到肥胖、心血管疾病或代謝問題，但近年研究也逐漸關注，當發炎反應長期處於活躍狀態時，可能與大腦及神經系統健康產生交互影響，其中「神經發炎」就是重要研究方向之一。 VegiWell植悅營養師廖婉如表示，發炎本身並不是壞事，而是人體面對感染、受傷或外來刺激時的重要防禦反應，
慢性發炎與大腦健康有關嗎？營養師解析素食族Omega-3攝取重點
現代人提到「慢性發炎」，常想到肥胖、心血管疾病或代謝問題，但近年研究也逐漸關注，當發炎反應長期處於活躍狀態時，可能與大腦及神經系統健康產生交互影響，其中「神經發炎」就是重要研究方向之一。 VegiWell植悅營養師廖婉如表示，發炎本身並不是壞事，而是人體面對感染、受傷或外來刺激時的重要防禦反應，
肥胖健檢紅字別輕忽！代謝症候群源頭竟是同個？！高達三成五肥胖族群從未嘗試減重 體內恐慢性發炎
中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病風險倍增。然而，台灣肥胖醫學會《2026台灣肥胖認知大調查》調查顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重；曾經嘗試減重的肥胖民眾，也僅不到三成尋求專業醫療協助
體重失控罹患乳癌風險大增？醫分享研究觀察降低發生率
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多女性面臨體重失控困擾，卻忽略長期肥胖可能成為誘發癌症的未爆彈。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師指出，臨床觀察肥胖與癌症發生機率具高度關聯，女性BMI大於35時，罹患乳癌的風險將增加近六成。針對單靠飲食或運動，難以維持體重的病態性肥胖族群，及早透過減重手術介入，在部分情
抗發炎飲食怎麼吃？5類食物少碰、6類多選，哈佛提醒別只鎖定單一食材
文｜未來醫編輯室抗發炎不只看藥櫃 5類少吃、6類多選先抓方向慢性發炎是發炎反應日復一日持續存在，免疫系統遇到入侵微生物、花粉或化學物質時啟動發炎，本可在真正威脅出現時保護身體，但若反應長期不退，就可能成為健康敵人。哈佛健康出版（HarvardHealthPub
異位性皮膚炎、乾癬不只是皮膚病 反覆發炎當心影響全身健康
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「癢到睡不好、工作無法專心，甚至抓傷到不敢穿短袖！」以上抱怨是不少異位性皮膚炎患者常見的困擾。高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部主治醫師王暉景表示，許多民眾常將異位性皮膚炎與乾癬，誤認為單純的皮膚過敏或衛生習慣不良，甚至誤解其具有傳染性，但這類疾病都不是單純皮膚過敏或清
異位性皮膚炎、乾癬不只是皮膚病 反覆發炎當心影響全身健康
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「癢到睡不好、工作無法專心，甚至抓傷到不敢穿短袖！」以上抱怨是不少異位性皮膚炎患者常見的困擾。高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部主治醫師王暉景表示，許多民眾常將異位性皮膚炎與乾癬，誤認為單純的皮膚過敏或衛生習慣不良，甚至誤解其具有傳染性，但這類疾病都不是單純皮膚過敏或清
戒糖還是病？醫揭真正傷身元凶：熬夜久坐都中
不少人為了預防慢性病，選擇戒掉含糖飲料與甜食，但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，飲食只是影響健康的其中一環。若長期熬夜、久坐、承受壓力，又缺乏運動，即使減少糖分攝取，仍可能讓身體持續處於慢性發炎狀態，增加高血壓、脂肪肝、糖尿病及心血管疾病風險。 戒含糖飲、少吃甜點 健
糖化終產物（AGEs）是什麼？認識飲食來源、慢性發炎與健康風險
糖化終產物（AGEs）是什麼？身體如何產生與攝取？我們的身體每天都在進行複雜的化學反應，其中一種稱為「糖化」的過程，會產生一種叫做「糖化終產物（AGEs）」的物質。簡單來說，AGEs是當蛋白質、脂質或核酸與糖分子結合後，經過一連串反應形成的產物。這些產物一旦形成，就不容易分解，還會互相交
經常脹氣、便秘、疲累是腸漏症？這「4問題」自測揪腸道失衡
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多人常覺得莫名疲倦或情緒低落，其實這可能不是單純的勞累，而是腸道健康亮起紅燈。人體腸道菌總重約1到1.5公斤，數量高達100兆個，對消化代謝與免疫調節扮演極重要角色。柳營奇美醫院胃腸肝膽科鍾焜明醫師指出，腸道擁有龐大神經網絡，被稱為人體第二個腦。腸腦軸雙向溝通 影響
糖化終產物（AGEs）是什麼？認識飲食來源、慢性發炎與健康風險
糖化終產物（AGEs）是什麼？身體如何產生與攝取？我們的身體每天都在進行複雜的化學反應，其中一種稱為「糖化」的過程，會產生一種叫做「糖化終產物（AGEs）」的物質。簡單來說，AGEs是當蛋白質、脂質或核酸與糖分子結合後，經過一連串反應形成的產物。這些產物一旦形成，就不容易分解，還會互相交
牙周病細菌恐讓心臟瓣膜變硬？研究點名牙齦卟啉單胞菌，主動脈瓣狹窄可能有新防線
文｜未來醫編輯室牙周病不只傷牙齒？心臟瓣膜鈣化可能藏著口腔細菌線索牙周病不只可能造成牙齦發炎與牙齒鬆動，口腔中的特定細菌還可能參與心臟瓣膜鈣化。美國心臟協會（AmericanHeartAssociation）2026年基礎心血管科學學術會議公布一項初步研究
走幾步就喘不代表老化 嘉基「肺復原治療」助肺阻塞患者找回好呼吸
【記者劉芳妃／嘉義市報導】許多上年紀的民眾將咳嗽、痰多、容易喘視為老化現象，卻不知道這可能是慢性阻塞性肺病（COPD，俗稱肺阻塞）的警訊。嘉義基督教醫院胸腔內科吳佳儒醫師提醒，肺阻塞雖然無法完全根治，但透過「肺復原治療」，不僅能改善呼吸困難，更能提升生活品質、降低住院及急診風險。
走路喘不是老化！「肺復原治療」可助肺阻塞患者找回好呼吸
不少民眾將咳嗽、痰多、走路容易喘視為老化現象，甚至認為忍一忍就好，卻不知道這可能是慢性阻塞性肺病（COPD，俗稱肺阻塞）的警訊。醫師提醒，肺阻塞雖然無法完全根治，然而透過「肺復原治療」，可以改善呼吸困難，同時提升生活品質、降低住院及急診風險。嘉義基督教醫院胸腔內科吳佳儒醫師指出，肺阻塞是因肺部長期
異膚不癢是錯覺？皮膚底下仍發炎！ 選對治療策略，找回人生主控權
一名輪機科畢業的年輕男性，從小受到異位性皮膚炎困擾，皮膚反覆紅腫、搔癢，求學階段雖努力完成學業，卻長期受疾病影響，生活品質始終難以穩定。大學畢業後，他順利進入知名海運公司，原本憑藉本科專業，有機會上船工作，職涯與薪資可望快速成長；然而，當時他需每兩週回診接受注射治療，導致他只能留在陸地做行政工作，無
打瘦瘦筆竟能「預防失智」？ 百萬糖友研究：semaglutide降阿茲海默風險最高7成，醫揭關鍵機制
潮健康／林昱彣 俗稱「瘦瘦筆」的semaglutide（GLP-1類腸泌素針劑），繼減重、控糖、脂肪肝與心腎保護等效益後，近期又被發現對「大腦」也可能具有保護作用。一項於2024年12月發表、涵蓋美國百萬名第二型糖尿病患者的真實世界研究指出，使用semaglutide的患者，其初次罹患阿茲海
慢性發炎易被忽略！專家揭6大警訊 體重莫名增亦藏健康危機
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】慢性發炎本身不是一種疾病，卻被認為與許多健康問題有關。根據英國《每日電訊報》報導，英國劍橋大學先天免疫學ClareBryant教授表示，短暫的發炎反應其實是人體的防禦機制，若發炎反應經年累月持續存在，就可能對健康產生影響。專家也為民眾整理出可能與慢性發炎有關的6大
慢性發炎易被忽略！專家揭6大警訊 體重莫名增亦藏健康危機
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】慢性發炎本身不是一種疾病，卻被認為與許多健康問題有關。根據英國《每日電訊報》報導，英國劍橋大學先天免疫學ClareBryant教授表示，短暫的發炎反應其實是人體的防禦機制，若發炎反應經年累月持續存在，就可能對健康產生影響。專家也為民眾整理出可能與慢性發炎有關的6大
高敏感C反應蛋白（hs-CRP）：慢性發炎與心血管健康的潛在關聯
高敏感C反應蛋白（hs-CRP）：心血管風險的潛在警訊我們的身體在面對感染或受傷時，會啟動一連串的發炎反應來保護自己。然而，當發炎反應持續存在，變成一種「慢性發炎」時，就可能對健康造成影響。高敏感C反應蛋白（hs-CRP）是一種血液中的生物指標，可作為評估體內發炎反應狀態的參考指標之一。
慢性發炎元凶竟是吃錯油！醫曝「炒菜換1類油」
廖志穎醫師表示，市售油品所含脂肪酸對身體影響大不相同。Omega-3與Omega-9主要負責抑制發炎並保護心血管，其中Omega-3是人體無法自行製造的脂肪酸，主要負責抑制發炎、保護心血管與維持大腦運作，民眾可透過食用鯖魚、鮭魚、秋刀魚、亞麻仁油及奇亞籽來補充。Omega-9則是身體可自行合成
青春痘不是治好就停藥 調查：逾9成人不知道還有「維持期」
【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑報導】不少民眾將青春痘視為偶發性的皮膚問題，認為痘痘消退後就代表治療結束，不過皮膚科醫師提醒，青春痘其實是一種慢性發炎皮膚疾病，治療不只是處理當下的紅腫與發炎，更應透過「預防、治療、維持」3個階段，降低反覆發作與後續留疤的可能性。8成民眾仍視為急性疾病 醫：痘痘消
慢性背痛新解：神經學家揭大腦角色 Lin Health 研究證實可減痛
對於許多慢性背痛患者而言，即使原先的傷勢已痊癒，或傳統治療方式已無效，疼痛感卻仍持續。對此，神經學家EricAnderson博士指出，持續性的慢性背痛，其根源可能在大腦和神經系統。根據《citybuzz》報導，EricAnderson博士解釋，當神經系統對各種訊號變得過度敏感時，便會產生
Omega-3與大腦健康有什麼關係？素食者也可留意EPA、DHA攝取來源
現代人常聽到「慢性發炎」，想到的可能是肥胖、心血管疾病或代謝問題，但其實長期的發炎狀態，也可能影響大腦與神經系統。近年研究開始關注「神經發炎」與大腦健康之間的關係，而Omega-3脂肪酸中的EPA（二十碳五烯酸），也逐漸成為營養與神經發炎研究的重要角色。 VegiWell植悅營養師廖婉如表示，發
Omega-3與大腦健康有什麼關係？素食者也可留意EPA、DHA攝取來源
現代人常聽到「慢性發炎」，想到的可能是肥胖、心血管疾病或代謝問題，但其實長期的發炎狀態，也可能影響大腦與神經系統。近年研究開始關注「神經發炎」與大腦健康之間的關係，而Omega-3脂肪酸中的EPA（二十碳五烯酸），也逐漸成為營養與神經發炎研究的重要角色。 VegiWell植悅營養師廖婉如表示，發
四肢無力、筷子拿不穩當心是自體免疫攻擊神經 醫解析罕病CIDP治療
【健康醫療網／記者陳靖安報導】67歲吳先生最初因雙腳麻木、走路易疲倦，原以為是年紀增長或身體勞累，沒想到症狀逐漸加劇，連拿筷子與扣鈕扣等日常動作都變得困難。至奇美醫院神經內科主治醫師黃至誠門診，經完整神經傳導檢查評估後，確診為「慢性發炎性脫髓鞘多發性神經病變(CIDP)」。醫療團隊為其靜脈注射免疫球