生氣別急著找地方發洩！心理專家教如何平靜降怒氣 跑步可能適得其反
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】工作受了一肚子氣、回到家又和家人吵架，生活上遇到種種讓人火大的事情，總是需要找方法消消氣。有些人可能會想出去跑一跑、發洩一下，對此澳洲新南威爾斯大學（UNSW）心理學TomDenson教授表示，跑步其實未必能幫助消氣，與其急著找發洩管道，或是反覆回想不愉快的事情，
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生氣別急著找地方發洩！心理專家教如何平靜降怒氣 跑步可能適得其反
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】工作受了一肚子氣、回到家又和家人吵架，生活上遇到種種讓人火大的事情，總是需要找方法消消氣。有些人可能會想出去跑一跑、發洩一下，對此澳洲新南威爾斯大學（UNSW）心理學TomDenson教授表示，跑步其實未必能幫助消氣，與其急著找發洩管道，或是反覆回想不愉快的事情，
【佛典故事】誰才是勝利的智者呢？
<p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>有一天，當世尊在竹林精舍裡休息的時候，突然有個人怒氣沖沖地跑進來，對著世尊破口大罵。原來他是一名婆羅門（註一），因為族人來向世尊求法，並出家修行，所以他很氣憤，特地跑來找世尊理論。</p><p>
認識憤怒的背後 —看見情緒，理解人性，體諒人心
文／道學哲理⾏善團生活中的衝突，多是憤怒的情緒為主要的導火線，因而引發憤指責、喧鬧、爭吵⋯，但仔細觀察會發現，憤怒往往不是最初的情緒，它只是浮在表面的一種防護罩。它的背後，可能藏著委屈、害怕、失望、不被尊重，甚至只是因為在乎太深。所以，《生活表演學》不是教人壓抑憤怒，而是學習認識憤怒、理解憤怒、轉化
美期中選舉共和黨恐失國會 FT：川普恐成「憤怒之鴨」 美中關係仍是外交優先
<p>美國11月3日舉行期中選舉，共和黨能否繼續掌握國會兩院，將決定總統川普（DonaldTrump）未來兩年施政的政治空間。《金融時報》刊出分析文章指出，隨著伊朗戰爭延燒、燃料價格上漲及川普支持率下滑，共和黨面臨失去眾院控制權的高度風險，參議院也可能易手。但即使民主黨贏得國會控制權，