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睡再久還是累？　中醫師王昱琳解析健康關鍵：睡眠、飲食與日常調養缺一不可

現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。即使睡眠充足，仍可能感到疲倦、精神不濟，甚至出現氣色暗沉等狀況。豐澤中醫診所主治醫師王昱琳日前接受中廣流行網《聽醫生的話》節目專訪，從中醫觀點分享日常調養之道，提醒民眾，良好的氣色不只仰賴外在保養，更需要從生活作息、均衡飲食與日常營養著手，建立由內而外