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搜尋「時間」 共找到 19 筆相關結果

沒時間運動也能瘦？ 港研究：假日僅練1次HIIT，甩肉、瘦肚子效果一樣好

　　潮健康／林昱彣外電編譯　肥胖已成為全球性的公共衛生危機，而「身體活動量不足」更是加劇此問題的關鍵因素。現代人深知運動對減重的重要性，卻往往因為「缺乏時間」而無法養成規律的運動習慣。近期一篇發表於權威期刊《NatureCommunications》研究指出，針對過重與中央型肥胖的成年人

健康醫療 潮健康 3天前

證交所宣布處置股新制「關禁閉」時間縮短　3大措施8/10上路

台股自民國84年訂定注意與處置股相關規定，不過現行制度先前挨批「過時」，證交所今（3日）舉行記者會，宣布自8月10日起實施調整處置期間，第一次及第二次(含)以上遭發布處置之有價證券，處置期間從10個營業日減半為5個；至於撮合作業時間也調整，從約每5分鐘或20分鐘撮合一次調整為約每2分鐘撮合一次，提升

生活情報 上報Up Media 3天前

「間歇生活運動 VILPA」是什麼？研究指出：每天2分鐘改善心肺功能，「這類人」最有感

文／Letisha／Beauty美人圈真的不喜歡運動、抑或是懶得動嗎？現在運動的標準不再如過去嚴謹，一定要到健身房、一次至少40分鐘，而是開始推廣「VILPA」只要每天見縫插針的簡單動2分鐘即可，追公車就算！VILPA訴求少量多次，減少長時間久坐帶來的健康風險，追求「小小運動總比完全不動好」，一起

美妝時尚 BEAUTY美人圈 4天前

科技輔助睡眠品質？智慧裝置掀測量休息新趨勢

商傳媒｜責任編輯／綜合外電報導良好的睡眠對於維持身心健康至關重要，然而，隨著科技日新月異，人們對於睡眠的態度正從單純的生理需求，轉變為可被量化的數據。《ModernGhana》一篇報導指出，睡眠有其既定規律，涵蓋了適當的就寢時間、臥室溫度，以及充足的深層睡眠。如今，睡眠不再只是完成的活動，

財經 商傳媒 5天前

台美日專家齊聚亞洲大學　打造智慧救護新藍圖

記者林重鎣／台中報導亞洲大學與亞洲大學附屬醫院今舉辦「時間急症國際研討會」，邀集美日台急重症醫療、消防與資訊科技專家與會交流，主辦單位強調，未來緊急醫療救護的核心，不僅是救護車更快抵達現場，更重要的是讓資訊比病人更早抵達醫院，使醫療團隊能提前完成診斷、決策與治療準備，「所有人無時無刻都在跟死神搶命」

地方 台灣好新聞 7天前

台美日專家齊聚亞洲大學　打造智慧救護新藍圖

亞洲大學與亞洲大學附屬醫院今天（31日）舉辦「時間急症國際研討會」，邀集美日台急重症醫療、消防與資訊科技專家交流。主辦單位強調，未來緊急醫療救護核心，不僅是救護車更快抵達現場，更重要的是讓資訊比病人更早抵達醫院，協助醫療團隊提前完成診斷、決策與治療準備，所有人無時無刻都在跟死神搶命！亞大醫院急診醫

生活情報 中廣新聞 7天前

擺脫「時差」人生：調整生理時鐘維持代謝平衡與健康節律

　　生理時鐘如何精準調控身體代謝？生理時鐘，也就是我們常說的「晝夜節律系統」，是人體內一套非常精密的計時機制，它以大約24小時的週期來協調身體的各種功能。這個系統就像一個內建的鬧鐘，幫助我們的身體在對的時間做對的事。它會巧妙地安排，讓相互衝突的代謝過程（像是分解和合成）在不同的時間進行，並且

健康醫療 潮健康 8天前

擺脫「時差」人生：調整生理時鐘維持代謝平衡與健康節律

　　生理時鐘如何精準調控身體代謝？生理時鐘，也就是我們常說的「晝夜節律系統」，是人體內一套非常精密的計時機制，它以大約24小時的週期來協調身體的各種功能。這個系統就像一個內建的鬧鐘，幫助我們的身體在對的時間做對的事。它會巧妙地安排，讓相互衝突的代謝過程（像是分解和合成）在不同的時間進行，並且

健康醫療 藥師健康 8天前

放假還在回工作訊息？專家教你找回時間主導權

【健康醫療網／編輯部報導】難得休假，卻要回覆工作信件，或是玩樂的行程塞得太多、太滿，然後星期一的早上又在身心還沒恢復的情況下，展開新的一週。總之，在該休息時也不斷追求生產力，你的疲勞永遠也無法消除。別人要你去休息，卻還是停不下來─你也有過這樣的經驗吧？一直撐下去總有極限　是時候該允許自己停下

健康醫療 健康醫療網 10天前

放假還在回工作訊息？專家教你找回時間主導權

【健康醫療網／編輯部報導】難得休假，卻要回覆工作信件，或是玩樂的行程塞得太多、太滿，然後星期一的早上又在身心還沒恢復的情況下，展開新的一週。總之，在該休息時也不斷追求生產力，你的疲勞永遠也無法消除。別人要你去休息，卻還是停不下來─你也有過這樣的經驗吧？一直撐下去總有極限　是時候該允許自己停下來

名人專欄 中廣新聞 10天前

遭質疑買地「卡位」中平重劃區 萬美玲揭時間線駁：勿扭曲事實

立委萬美玲強調其持有的土地及建物根本不在重劃區的範圍之內。圖：截自萬美玲臉書國民黨籍立委萬美玲近日因為兒子佀廣洋捲入霸凌風波，連帶使得家族財產申報備受外界高度檢驗。外界質疑萬美玲在桃園市「中平段」申報擁有「4塊土地、5個建物」，而該區域屬於被凍結長達40年的公共

地方 桃園電子報 20天前

作息不規律會影響體重管理嗎？認識生理時鐘與代謝的研究進展

　部分民眾即使已調整飲食並維持運動，體重變化仍可能不如預期，原因通常涉及熱量攝取、活動量、睡眠、藥物、內分泌與生活型態等多重因素。除了飲食與活動量之外，睡眠時間、作息規律及晝夜節律，也可能是體重與代謝健康需要一併評估的因素。　美國馬凱特大學（MarquetteUniversity）最新研究指

健康醫療 潮健康 21天前

從早期診斷到全程照護　國際趨勢與台灣進展下的SMA、DMD治療新世代

「如果已經知道這些孩子未來很可能發病，我們為什麼還要等到症狀出現？」談起脊髓性肌肉萎縮症（SpinalMuscularAtrophy，SMA）近年最大的改變，高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部小兒神經科鐘育志主治醫師先談的不是藥物，而是時間。（圖說/高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部小兒神經科鐘

健康醫療 uho優活健康網 22天前

作息不規律會影響體重管理嗎？認識生理時鐘與代謝的研究進展

　部分民眾即使已調整飲食並維持運動，體重變化仍可能不如預期，原因通常涉及熱量攝取、活動量、睡眠、藥物、內分泌與生活型態等多重因素。除了飲食與活動量之外，睡眠時間、作息規律及晝夜節律，也可能是體重與代謝健康需要一併評估的因素。　美國馬凱特大學（MarquetteUniversity）最新研究指

健康醫療 藥師健康 21天前