不怕沒時間運動！研究「每天5分鐘」就有效 降心血管風險
上班族想運動但往往忙到沒時間，就選擇直接放棄，卻因此陷入久坐不動的惡性循環，進一步增加心血管疾病與慢性病的風險，聯欣診所院長顏佐樺表示，有研究顯示，只要有短暫高強度的運動，即使每天5分鐘，也能帶來好處，降低心血管風險。 研究：短暫高強度運動 仍有助健康顏佐樺表示
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虎尾鎮公所 x 國衛院 x 中正大學結合「時間銀行」 推動社區智慧健康共生照顧模式
【記者劉峻文／雲林報導】很多現代人經常會感覺自己好像提不起勁、大腦也停不下來，即便心電圖與抽血都正常，卻始終處於這種身心緊繃狀態，這類現象往往與個人自律神經的調控失衡有關。為了守護鄉親及公務同仁健康，雲林縣虎尾鎮公所今年(115年)特別和中正大學吳明儒教授及劉宏鈺老師所指導的「時間銀
副刊／《葬送的芙莉蓮～前奏～2》：微光折射的立體景觀
《葬送的芙莉蓮～前奏～2》書封。圖：傅淑萍提供時間在《葬送的芙莉蓮》是奇怪的尺量。如「欣梅爾死後二十九年」，它是可供定位的刻度，紀年的基準點；卻又不同於尋常曆法，不妨將之視為帶有個人意義的參照方式，更趨近意識流動的內在體驗：過去與現在，在記憶裡持續融合，每一個「
探尋感知的邊界：雄崗美術館「幽光—光與時間的滲透、游移」三位當代藝術家聯展
(記者邱素芬／高雄報導)2026年4月，高雄雄崗美術館將迎來一場深刻的當代藝術對話。由策展人謝其昌教授策劃的「幽光—光與時間的滲透、游移」聯展，邀請林宜炫、張若綺、廖芳乙三位藝術家，分別以版畫、水墨及油彩等不同媒材，共同探討「光」在時間洗鍊下如何轉化為感知的厚度，於今4月17日在雄崗
人腦在32歲到達顛峰！揭密大腦發展「4個關鍵時間點」有效防失智
你有沒有發現，自己在某些年紀思考方式突然不一樣了？劍橋大學團隊分析近3,800人從新生兒到90歲的腦部掃描影像，發現人類大腦並非緩慢、線性地成長或衰退，而是經歷幾個截然不同的發展時期。《優活健康網》特摘此篇，這項突破性發現不僅重新定義各年齡層的大腦特性，也為理解學習困難、精神疾病與失智症提供了新的切
宇宙大規模換氣！命理師警告「延遲報應」來襲 2災厄難逃
命理師李靜唯警告，隨著太陽於14日中午正式進入牡羊座0度，宇宙能量將面臨大規模換氣，這場能量轉換將引發一場嚴酷的業力清算，民眾需特別留意「延遲的報應」及地殼震盪兩大災厄，時間點落在4月22日轉折點。4月22日土星恢復力量正式升起，全球將進入「真實成本」的核算期。（示意圖／pexels）李靜唯指出，過
年輕族群睡眠負債危機：滑手機 vs 生理時鐘失調
原理看失眠：光譜訊號與內分泌的錯位面對年輕世代普遍存在的「睡眠負債（SleepDebt）」危機，社會常將其歸咎於時間管理不當或沉迷網路，在預防醫學的視角中，我們必須抱持懷疑態度，將問題還原至生理機制的最底層。 正欣診所經理姚潘柔指出，人類的「晝夜節律（CircadianRhyth
【觀點】分類之外的空域：TRA 與 Reserved Area 的制度差異 / 魯云湘
魯云湘（政策與戰略研究員）在近期東海空域相關討論中，外界多將焦點放在其範圍與持續時間，但若從國際航空規範觀察，更值得關注的問題，在於其用語選擇本身。當一項空域安排未採用既有分類，而使用不同於標準體系的描述時，往往反映的不僅是技術差異，而是制度運作方式的調整。在國際飛航體系
三麗鷗革新IP戰略 以「時間」為核心，力求品牌永續價值
商傳媒｜吳承岳／台北報導日本知名角色品牌三麗鷗（Sanrio）自2020年經營體制革新以來，積極推動企業轉型（CX），並獨具一格地將「時間」設立為其主要關鍵目標（KGI），旨在擺脫追求短期熱門的經營模式，轉向建立IP的長期情感連結與永續品牌價值，正如其企業理念「大家和睦相處」與願景「One
影音AI進入「時間理解架構」！WeaveTime框架出現，影片不再只是畫面而是連續事件
【記者蔡富丞/柯妮妮綜合報導】AI影視技術正出現一個關鍵轉向：從理解單一畫面，進化為理解「時間序列」。最新研究提出名為WeaveTime的框架，專門解決影音AI在串流環境中對時間順序的理解問題，讓模型能真正掌握事件發生的先後關係。過去多數影音AI模型，雖然能辨識畫面內容，卻往往將