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喝檸檬橄欖油瘦身養生？營養師：沒做到「這件事」只會越喝越胖

近期又開始流行的「檸檬橄欖油」組合造成轟動，據說有助減重、美白、潤腸、排毒、幫助睡眠…，好處多的是，讓不少人爭相嘗試。不過，這真的有這麼厲害？喝檸檬橄欖油瘦身養生？沒做到「這事」只會越喝越胖檸檬橄欖油確實有助養生：劉怡里營養師首先表示，這組合確實相當不錯。冷壓初榨橄欖油含有高比例的單元不飽和脂肪

健康醫療 今健康 5小時前

適材適用才是王道 重新認識橄欖粕油 高溫熱廚房隱藏冠軍與循環經濟價值

生活中心/綜合報導從「全果利用」看見深層精華機能性油脂市場新定位針對近期媒體探討《初榨橄欖油vs.橄欖粕油》的議題，其實點出了一個關鍵：對於食用油，我們不應再套用「單一等級決定好壞」的舊式框架，而應回歸到「烹調溫度、用途與料理場景」的功能分工。最新公開資料與國際市場趨

生活情報 民生頭條 6天前

網瘋「檸檬水＋橄欖油」能養顏助消化？營養師：效果有限　4類人別跟風

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近期一種「檸檬汁加橄欖油」的養生方式在歐美、韓國皆爆紅，就連韓國女團成員張員瑛也在Vlog大力分享。英國《衛報》報導，TikTok和Instagram上不少健康型網紅也聲稱，這種喝法能幫助消化、讓肌膚透亮，甚至還有「排毒」效果。對此，營養師指出，檸檬汁加橄欖油確

健康醫療 健康醫療網 12天前

網瘋「檸檬水＋橄欖油」能養顏助消化？營養師：效果有限　4類人別跟風

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名人專欄 中廣新聞 12天前