早餐太晚吃影響壽命？ 12點後吃第一餐，死亡風險高29%
潮健康／外電編譯 早餐拖到中午才吃，究竟算少吃一餐還是傷身？發表於《EuropeanJournalofClinicalNutrition》分析逾3萬名成人的研究發現，與早上7至8點吃第一餐者相比，中午12點後才吃第一餐與「全因死亡風險增加29%」顯著相關！研究團隊指
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研究：個人化健身方案 助移植候補者減半死亡風險
一項最新研究顯示，針對器官移植候補者設計的個人化、由醫師主導的健身計畫，能顯著提升患者的身體狀態，並將等候移植期間的死亡風險降低近一半。根據《TheHill》報導，這項研究刊登於《ClinicalGastroenterologyandHepatology》期刊。研究由美國匹茲堡大學（Uni
澳洲研究：意外藥物過量是早逝警訊 出院後首月風險最高
根據雪梨大學（UniversityofSydney）最新研究指出，意外藥物過量不僅是單一事件，更是出院後早逝的強烈警訊。研究發現，經歷意外藥物過量的患者，其出院後的死亡風險較一般民眾高出3.5倍，其中又以出院後的第一個月風險最高。這項研究觀察了2011年至2020年間，在澳洲新南威
日本人愛吃甜也長壽！「走路」是關鍵 每天7000步降死亡風險
提到長壽國家，不少人會想到日本，飲食習慣也經常被視為長壽的關鍵。不過，日本人日常愛吃的拉麵、壽司，不少都屬於碳水化合物含量較高的食物，街頭也不乏甜點店。家醫科醫師李思賢指出，除了飲食之外，另一個值得注意的因素是「走路」。研究發現，每天步行約7000步的人，相較於每天僅走2000步者，全因死亡風
早期憂鬱治療助降癌逝風險 研究揭談話治療效益
一項最新醫學研究指出，癌症患者若同時患有憂鬱症，且能及早接受心理治療，將有助於顯著降低癌症死亡風險（意指因癌症而導致死亡的可能性）。這項研究強調了身心健康在癌症預後中的重要性。聖地牙哥加利福尼亞大學（UniversityofCaliforniaSanDiego）的EdmundQiao博士
打「帶狀皰疹疫苗」不只防皮蛇！台大攜樂生研究：慢性腎病患者死亡風險降49%
連日熬夜加班、壓力大，身體突然出現被火燒、被針扎般的刺痛與痠麻，甚至痛到整晚睡不好，小心可能是俗稱「皮蛇」找上門！現代醫學已證實，皮蛇也就是「帶狀皰疹」，接種疫苗是目前預防皮蛇及皰疹後神經痛最有效的方法。近年來國際研究也發現「帶狀皰疹疫苗」，除了能預防感染外，也可能對腎臟、心臟甚至大腦健康帶來額外好
帶狀皰疹疫苗不只防皮蛇 研究：能降慢性腎病死亡風險
【NOW健康楊芷晴／桃園報導】連日熬夜加班、壓力大，身體突然出現被火燒、被針扎般的刺痛與痠麻，甚至痛到整晚睡不好，小心可能是俗稱「皮蛇」找上門！現代醫學已證實，皮蛇也就是「帶狀皰疹」，接種疫苗是目前預防皮蛇及皰疹後神經痛最有效的方法。近年來國際研究也發現「帶狀皰疹疫苗」，除了能預防感染外，
帶狀皰疹疫苗不只防皮蛇 台大攜樂生研究：慢性腎病患者死亡風險降49%
記者葉志成／桃園報導樂生醫院王偉傑院長與台大醫院吳允升教授共同研究，研究結果發表於國際期刊《HypertensionResearch》。照片提供：樂生醫院連日熬夜加班、壓力大，身體突然出現被火燒、被針扎般的刺痛與痠麻，甚至痛到整晚睡不好，小心可能是俗稱「皮蛇」找上門！現代醫學已證實，皮蛇也就
帶狀皰疹疫苗不只防皮蛇 台大攜樂生研究：慢性腎病患死亡風險降49%
衛生福利部樂生醫院院長王偉傑與台大醫院教授吳允升帶領研究團隊，針對慢性腎臟病患者接種「重組帶狀皰疹疫苗」後的情形進行分析，研究結果發表於國際期刊《HypertensionResearch》。研究團隊發現，接種重組帶狀皰疹疫苗的慢性腎臟病患者，重大腎臟事件風險約降低37%、心血管疾病風險約
帶狀皰疹疫苗與死亡風險降低相關 台大樂生研究降49%
接種疫苗是目前預防皮蛇及皰疹後神經痛最有效的方法。圖片來源/：pexels帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，是水痘帶狀皰疹病毒重新活化所引起，除了皮膚疼痛、水泡等症狀，部分患者還可能出現帶狀皰疹後神經痛。衛生福利部疾病管制署指出，50歲以上成人及免疫功能低下族群，包括慢性腎臟病患者，都是帶狀皰疹的高風險族群。
攝護腺癌飲食怎麼換油？追蹤近13年：植物脂肪取代動物脂肪，整體死亡風險低16%
文｜未來醫編輯室吃多少之外更要看吃哪種油 飽和脂肪最高組整體死亡風險高24%攝護腺癌確診後，油脂選擇可能牽動的不只癌症照護，也包括往後多年的心血管與整體健康。一項2026年9月2日刊登於《JAMANetworkOpen》的研究，追蹤4,884名罹患非轉移性
心房顫動運動從少量開始也有差？8.7萬人追蹤13.5年，低活動量組中風風險低20%
文｜未來醫編輯室少量活動就跨出差距 心房顫動者不必等練到高強度運動一定要做到喘、做到久，才能降低心房顫動帶來的中風威脅嗎？挪威兩項大型人口研究納入87,340名成人，其中6,539人在研究開始時，或追蹤期間罹患心房顫動。經過中位13.5年追蹤，從完全不活動轉為低活
害怕膽固醇不敢吃蛋？88歲翁一天吃25顆蛋竟正常！研究揭「常吃蛋者」阿茲海默症風險低47％、死亡風險降低
雞蛋到底能不能每天吃？過去一提到蛋黃，不少人第一個想到的就是膽固醇，甚至因此把雞蛋列入「少吃為妙」的食物。但近年愈來愈多研究發現，雞蛋與膽固醇、心血管疾病之間的關係，可能沒有想像中那麼直接。更有研究指出，適量吃蛋除了未必增加死亡風險，還可能與阿茲海默症風險降低有關。「醫界福爾摩斯」曾嶔元
台灣研究團隊找到長壽關鍵 體適能佳可降6成死亡風險
【NOW健康林郁敏／台北報導】想要健康長壽，除了少生病，還要有足夠的體適能。台灣一項由陽明交大、中原大學、台灣體大等學術機構合作，針對逾萬名65歲以上長者進行的大型追蹤研究發現，體適能與死亡風險有關。其中，整體體適能表現最佳的前20%長者，相較於表現最差者，死亡風險大幅降低61%。
求健康每天走幾步才有用？ 研究：5000步即可降低37%死亡風險
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導想健康，每天多走幾步路就行！國際研究發現，光是從每日3000步提升至每日5000步，即可降低整體死亡風險37%。千禧之愛健康基金會今（4）日宣布與台灣生活型態醫學會、中華民國診所協會全國聯合會、中華民國基層醫療協會合作，啟動「7-ELEVEN門市健走」活動
臺師大與北醫最新研究：中午運動更能降低死亡風險
由臺北醫學大學高齡健康暨長期照護學系助理教授賴鼎富擔任第一作者、國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所優聘教授廖邕擔任通訊作者的最新研究指出，即使已達到世界衛生組織身體活動建議量的成人，若中高強度身體活動較集中於中午時段，仍與較低的全因死亡風險相關。研究團隊表示，這顯示未來身體活動建議可望進
什麼時間運動最有效？ 大型研究揭秘：「中午」動一動，死亡風險降最多！
《Lai傳媒、記者爆料網/陳益庭/綜合報導》「運動不只在於累積多少時間，也可能與一天當中的活動時段有關。」由臺北醫學大學高齡健康暨長期照護學系賴鼎富助理教授擔任第一作者、國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所廖邕優聘教授擔任通訊作者的最新研究，研究成果發表於國際心血管預防醫學領域重要期刊Eu
家中長輩總愛睡午覺？研究：小睡時間與頻率過多 可能是潛在慢性病警訊
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】午休抓住時間小睡片刻是不少人的上班小確幸，不過如果家中長輩也總愛睡午覺，就應多加留意！英國《獨立報》報導，一項最新研究發現，長者小睡時間每增加一小時，觀察到死亡風險增加13%，與下午小睡的人相比，上午小睡的人死亡風險也高出3成。雖然本次研究僅能證實兩者之間具有相關性
家中長輩總愛睡午覺？研究：小睡時間與頻率過多 可能是潛在慢性病警訊
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】午休抓住時間小睡片刻是不少人的上班小確幸，不過如果家中長輩也總愛睡午覺，就應多加留意！英國《獨立報》報導，一項最新研究發現，長者小睡時間每增加一小時，觀察到死亡風險增加13%，與下午小睡的人相比，上午小睡的人死亡風險也高出3成。雖然本次研究僅能證實兩者之間具有相關性
調查：日本鰥夫罹失智症與死亡風險翻倍 寡婦越活越快樂
日本共同社報導，日本千葉大學的一項最新研究發現，喪妻的日本老年男性，罹患失智症，還有死亡的風險，比妻子還在世的老年男性翻倍。另外，喪夫的日本女性在健康方面較少受到負面影響，甚至更多女性感到「生活有了意義」，男女呈現出截然不同的結果。（葉柏毅報導）報導說，這項研究的調查對象，為2013年時已婚的65
台灣女性頭號威脅是它！ 「1免費篩檢」做完，竟有望降4成死亡風險
潮健康／編輯部 面對台灣女性頭號健康威脅「乳癌」，台灣乳房醫學會於母親節前夕，邀請台灣乳房醫學會陳芳銘理事長、衛福部國健署沈靜芬署長、健保署陳亮妤署長與多位乳癌權威醫師，共同呼籲全台女性不再因低估風險或害羞而逃避乳房攝影，而是「化被動為主動」迎擊乳癌。 擔任本次公益大使的人氣啦啦隊成員李
太早睡對身體也不好！研究揭「最佳睡覺時間」
這項刊載於《臨床睡眠醫學期刊》的最新世代研究，追蹤超過1.8萬名成年人長達12.4年時間。研究數據明確顯示，睡眠時間與死亡風險呈現U型關係，意即過早或過晚入睡都對健康不利。研究結論指出，最理想的生理時鐘安排為晚上11點入睡、清晨6點起床，睡眠中點落在凌晨2點30分的族群，擁有最低的全
不是普通感冒！醫：心血管疾病罹「流感」死亡風險高出143%
【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著秋冬流感季節到來，流感對高齡長者及慢性病患者的健康威脅不容忽視。尤其糖尿病、心血管疾病及慢性腎臟病患者，感染流感後可能面臨較高的重症及併發症風險。醫師提醒，除了留意流感症狀，也應依自身年齡及健康狀況評估接種合適的流感疫苗，降低重症風險。流感重症有「慢性病」者逾八
不是普通感冒！醫：心血管疾病罹「流感」死亡風險高出143%
【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著秋冬流感季節到來，流感對高齡長者及慢性病患者的健康威脅不容忽視。尤其糖尿病、心血管疾病及慢性腎臟病患者，感染流感後可能面臨較高的重症及併發症風險。醫師提醒，除了留意流感症狀，也應依自身年齡及健康狀況評估接種合適的流感疫苗，降低重症風險。流感重症有「慢性病」者逾八成
ADHD藥物研究新發現 逾1590萬人數據揭可降早逝風險
一份發表於國際醫學期刊《JAMANetworkOpen》的最新大型研究指出，過動症（ADHD）患者面臨較高的早期死亡風險，但該研究也發現，用於治療ADHD的處方藥物，可能與降低此族群的早期死亡風險有關。這項研究審視了2012年至2025年間發表的19項現有研究，數據範圍涵蓋美國、加拿大、瑞典、
流感重症、死亡雙創新高！「糖心腎」族群死亡風險增143% 醫喊：快打疫苗保命！
流感疫情仍處流行期，疾病管制署今（6）日公布最新統計，9月27日至10月3日類流感門急診就診逾13.9萬人次，9月29日至10月5日單週新增219例流感併發重症及44例死亡，且流行病毒株主要以A型流感為主，社區傳播威脅極大，雙十連假人潮聚集，易增加感染風險。新光醫院感染科黃建賢醫師特別提醒，流感絕非