女童膝蓋腫脹竟確診血癌！ 營養師教糙級巧達湯助補血
【NOW健康編輯部／整理報導】一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入
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運動真的越多越好嗎？認識過度訓練的風險
破壞與重建的邊界：運動生理學「NoPain,NoGain」是許多健身與耐力運動愛好者的鐵律，社會也普遍將高頻率、高強度的運動視為高度自律的表現。 正欣診所經理姚潘柔指出，從生物學來看，運動對健康的影響，與強度與恢復狀態有關。運動的本質是一種「計算過的物理性破壞與氧化壓力」，身體
運動真的越多越好嗎？認識過度訓練的風險
破壞與重建的邊界：運動生理學「NoPain,NoGain」是許多健身與耐力運動愛好者的鐵律，社會也普遍將高頻率、高強度的運動視為高度自律的表現。 正欣診所經理姚潘柔指出，從生物學來看，運動對健康的影響，與強度與恢復狀態有關。運動的本質是一種「計算過的物理性破壞與氧化壓力」，身體
女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌！營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨
情緒性進食不只是嘴饞 專家教你如何察覺與應對
當食物不只用來果腹，更成為面對壓力的慰藉時，可能演變成情緒性進食。美國醫療保健組織羅傑斯行為健康（RogersBehavioralHealth）的註冊營養師KathrynEddingsaas指出，食物除了提供身體所需營養，也能帶來心理上的撫慰。然而，過度依賴食物來處理負面情緒，可能對個人
美國八家醫院響應聯邦倡議 承諾提升餐點健康度
美國衛生及公共服務部（U.S.DepartmentofHealthandHumanServices,美國聯邦政府部門）推動一項提升醫院餐點健康的計畫，獲得醫療服務提供商CorewellHealth旗下八家醫院響應。這些醫院位於密西根州東南部，包括羅亞爾奧克、特洛伊、法明頓山、迪爾