秋季健走爬山運動量暴增 醫：膝蓋足底痛恐是發炎警訊
【NOW健康吳思奕／台北報導】秋季天氣逐漸轉涼，不少民眾趁著舒適的氣候從事健走、爬山及夜跑等戶外運動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。臺北市立聯合醫院忠孝院區（以下簡稱北市聯醫忠孝院區）骨科主治醫師林心畬提醒，運動量應採漸進的方式，若膝關節或足底
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爬山帶「1糖果」解渴又補電解質？一票內行人解答了：超級有用
爬山是許多人喜愛的休閒活動，然而一名自稱爬山新手的網友日前聽聞，爬山時可攜帶「1類糖果」，吃了可以解渴，同時還能補充電解質，但他不相信，於是發文詢問廣大網友是否真的有用。貼文曝光後，釣出許多內行人留言表示，「超級有用！在山上吃有一種在吃仙丹的感覺。」新手好奇詢問：爬山吃鹽糖能解渴嗎？
苔蘚花／江筱非
江筱非秋後天氣漸漸涼爽，周畫家約我爬山，走在幽深的山谷間，卻能聞到一股淡淡的花香，我四處尋覓，沒有發現周圍有花開的樹，也沒有發現樹下茂盛的花叢。花香那麼近，又好像那麼遠。“待到秋來九月八，我花開後百花殺。”周畫家說：“也許是野菊花開了。”我覺得不對，野菊花的香又濃又澀，它卻若隱若現
答不出「四獸山黑歷史」被挖出 蔣萬安神回：被太太虧沒帶孩子爬山
台北市長蔣萬安近日被挖出，過去在議會備詢時，被民進黨議員張文潔詢問信義區「四獸山」的相關問題，當時突然愣住，未能回答出四獸山分別是哪四座山，遭綠營質疑對市政不夠了解。對此，蔣萬安今（3）日自爆，「昨天還被我太太虧，說最近實在太忙，沒有帶二寶、三寶去爬山」。台北市長蔣萬安近日被挖出過去答詢時答不出四獸
蔡英文再揪爬山還當教練 笑童子瑋「這次不會喘了」
前總統蔡英文卸任後頻頻以「爬山行程」亮相，更被外界譽為「登山界網紅」。勞動節連假首日，她再度受邀與民進黨基隆市長參選人童子瑋前往基隆暖暖龍門谷爬山。兩人先前一同登山時，蔡英文曾笑童子瑋「喘到不行」，引發熱議。此次再度同行，蔡英文則特地來「驗收成果」，事後笑稱童子偉現在已經不會喘了，證明他還是非常年輕
蔡英文揪谷立言爬山 稱「台美是攀登山頂的堅實夥伴關係」
前總統蔡英文近期經常進行「爬山輔選」，和民進黨籍縣市長候選人一起爬山幫助選情。而最近，蔡英文一起爬山的同伴不是民進黨籍候選人，而是AIT美國在台協會處長谷立言。 蔡英文今天（17日）於Threadspo出他和美國在台協會處長谷立言的合照，並配文表示：「台美關係就像爬山，是我們雙方共同克服困
任達華當高雄觀光大使！其實香港人愛來台灣 看醫生只排第六名
香港人比你想的更愛來台灣 高雄市長韓國瑜二月中旬找港星任達華擔任觀光大使，任達華說自己會來台灣打高爾夫球，以及做健康檢查，到底香港人來台灣都在做些什麼？今天DailyView網路溫度計就根據香港網路大數據做個調查，看看香港人來台灣都在做些什麼？以及每次來台旅遊最喜歡去台灣的
秋天爬山夜跑夯 運動量暴增！一症狀已足底筋膜、關節發炎
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導秋天涼爽，不少民眾開始投入健走、爬山及夜跑等戶外活動，但運動量突然增加，小心超出關節與足底筋膜的承受能力！台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師林心畬觀察，引發微小撕裂傷及發炎的病號增加，提醒民眾運動量應採漸進方式增加，若膝關節或足底疼痛持續超過3天，且已影
中市觀旅局攜手中台科大 10/19「2026大坑心動1+1」邀民眾探索11號步道、免費測健康
墨新聞｜記者馬源培／台中報導爬山時心跳加快，是正常的運動反應，還是身體發出的訊號？登山不只賞美景，還能了解自己的健康狀態！台中市政府觀光旅遊局所屬風景區管理所攜手中台科技大學，將於10月19日上午10時30分至中午12時，舉辦「2026大坑心動1+1」活動，結合登山健行與免費健康檢測，邀請民眾走進綠
蔡英文虧「不跟我爬山」跑去跟蕭美琴健身 沈伯洋笑：3人一起爬沒問題
CNEWS匯流新聞網記者潘永鴻／台北報導民進黨台北市長候選人沈伯洋今（1）日與副總統蕭美琴同台出席國際照顧博覽會，談及兩人重訓影片引來前總統蔡英文留言，沈伯洋笑稱，未來3人一起爬山「當然沒有問題」，接下來也還有許多與蕭美琴或蔡英文合體的企劃。針對北市營養午餐食安疑慮，沈伯洋則表示，身體不適人數不