數位用眼成日常？以植物純露作為眼周放鬆保養的新選擇
數位生活下的常見用眼習慣，可能增加眼部疲勞感「我可以看平板嗎？」這可能是現代孩子放學後的第一句話。而對成年人來說，從晨起睜眼滑手機、日間八小時盯著電腦、通勤追劇到深夜，雙眼幾乎沒有真正的休息時刻。 健康管理師張恆恩分享：我們常在不知不覺中長時間使用3C產品，直到看著鏡子時才發現，眼神
數位生活下的常見用眼習慣，可能增加眼部疲勞感「我可以看平板嗎？」這可能是現代孩子放學後的第一句話。而對成年人來說，從晨起睜眼滑手機、日間八小時盯著電腦、通勤追劇到深夜，雙眼幾乎沒有真正的休息時刻。 健康管理師張恆恩分享：我們常在不知不覺中長時間使用3C產品，直到看著鏡子時才發現，眼神
連假最後一天，很多人心裡就已經開始沉了。不是捨不得假期結束，而是身體隱隱發出一種訊號，腿有點脹、腳底有點緊，躺下去卻睡不太好，早上起來也沒有真正休息到的感覺。這種狀態不只是心理上的抗拒，更多時候是身體在連假期間累積的疲勞，還沒有機會好好消化。 圖說：穿上壓力褲、腿靠著牆，幫助血液回流，明天