打瘦瘦針就穩瘦一輩子？ 營養師：缺少蛋白質恐缺肌又復胖
記者吳順永／台南報導近年「瘦瘦針」蔚為減重話題，成為許多民眾成功減輕體重的方法之一。台南市立醫院營養科林孟萱營養師指出，瘦瘦針並非打了就能一輩子維持體態，若停藥後未建立良好的飲食與運動習慣，體重仍可能面臨反彈回升的問題。每餐以一半蔬菜、四分之一優質蛋白質、四分之一全穀雜糧，營養均衡也具飽足感，避免過
記者吳順永／台南報導近年「瘦瘦針」蔚為減重話題，成為許多民眾成功減輕體重的方法之一。台南市立醫院營養科林孟萱營養師指出，瘦瘦針並非打了就能一輩子維持體態，若停藥後未建立良好的飲食與運動習慣，體重仍可能面臨反彈回升的問題。每餐以一半蔬菜、四分之一優質蛋白質、四分之一全穀雜糧，營養均衡也具飽足感，避免過
生活中心/綜合報導一年一度的父親節即將到來，許多民眾正忙著為父親挑選大餐或禮物，但您是否曾留意，家中長輩站起來時開始有些吃力？或是陪家人散步時，走沒多久就需要找位子休息？曾任國泰綜合醫院骨科主任、現任沛康診所骨科顧問醫師的鄭正文醫師提醒，許多四、五十歲以上的男性習