無加糖再進化！AB+益菌優酪乳全台7-ELEVEN開賣
【今傳媒／記者張淑慧報導】現代人工作繁忙、生活步調緊湊，長期處於高壓環境下，不僅影響身心狀態，也可能打亂體內菌叢平衡。研究指出，壓力容易干擾消化系統運作，導致好菌流失，讓不少外食族與久坐族面臨消化不順的困擾。看準現代人健康需求，AB優酪乳推出全新高機能產品「AB+益菌優酪乳」，以「1000億活菌
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毛孩剛換益生菌後便便變軟？腸胃適應期與日常保養重點
很多飼主都有類似經驗：明明是想幫狗狗、貓咪顧腸胃，特地換了一款評價不錯、成分也很完整的益生菌，結果吃了幾天後，毛孩反而開始軟便，甚至偶爾吐了一點點。 這時候最常見的疑問就是：「是不是這款益生菌不適合牠？」但其實，剛開始補充益生菌後出現短暫的便便變化，不一定代表產品有問題，也不一定代表毛孩不能
毛孩剛換益生菌後便便變軟？腸胃適應期與日常保養重點
很多飼主都有類似經驗：明明是想幫狗狗、貓咪顧腸胃，特地換了一款評價不錯、成分也很完整的益生菌，結果吃了幾天後，毛孩反而開始軟便，甚至偶爾吐了一點點。 這時候最常見的疑問就是：「是不是這款益生菌不適合牠？」但其實，剛開始補充益生菌後出現短暫的便便變化，不一定代表產品有問題，也不一定代表毛孩不能
運動族也需要補充益生菌？認識保證活菌的重要性
近年來，隨著運動科學與營養學的蓬勃發展，越來越多的健身愛好者與專業運動員開始重視訓練以外的補給策略。在過去，大眾普遍將焦點放在乳清蛋白、肌酸的攝取上，認為只要有充足的巨量與微量營養素，就能達到理想的體態與運動表現。 然而，國際間多項科學研究與文獻紛紛指出，人體是一個環環相扣的複雜系統，而負責
運動族也需要補充益生菌？認識保證活菌的重要性
近年來，隨著運動科學與營養學的蓬勃發展，越來越多的健身愛好者與專業運動員開始重視訓練以外的補給策略。在過去，大眾普遍將焦點放在乳清蛋白、肌酸的攝取上，認為只要有充足的巨量與微量營養素，就能達到理想的體態與運動表現。 然而，國際間多項科學研究與文獻紛紛指出，人體是一個環環相扣的複雜系統，而負責
腸道健康影響氣色？營養師解析燕窩酸益生菌，如何從內養出好氣色
氣色好不好，保養品只能做到一半。體內菌相的平衡、代謝效率與營養吸收，才是影響整體氣色的根本。燕窩酸益生菌近年受到關注，正是因為它從調整體質出發，是「由內而外」養出好氣色的新方向。早上起床照鏡子，臉色暗沉、偶爾冒個痘，膚況時好時壞——這是很多25歲以上女性共同的困擾。保養品沒少買、面膜照樣
益生菌要冷藏嗎？益生菌沒冰會怎樣？營養師揭密「正確保存方式」
益生菌是國人最愛的保健食品之一，從常見的幫助消化、調整體質到提高保護力，各種功效需求都有益生菌的蹤影。社群上總會有人詢問，為什麼市面上有益生菌是冷藏的？有些又是室溫保存，那買回家後到底要怎麼處理呢？《優活健康網》特選此篇，營養師陳怡婷和大家說明益生菌的保存議題。陳怡婷表示，每一個益生菌種，甚至菌株的
每3學童就有1人有排便困擾 專家揭5大兒童益生菌挑選原則
▲葡萄王生物科技研究所以專利研發與國際驗證實力，持續提供台灣家庭可信賴的健康選擇。CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導隨著5月29日「世界腸道日」到來，消化道健康議題再度受到關注，其中兒童消化道健康與排便困擾，更成為近年許多家長在育兒過程中的常見困擾。醫師與營養專家提醒，兒童腸道健康與飲食
益生菌怎麼吃比較適合？飯前飯後與日常搭配重點整理
現代人生活節奏快速、外食比例極高，為了維持消化道機能與維持消化道菌相平衡，許多人會選擇在日常生活中補充益生菌。然而，買了優質的好菌，如果吃錯時間或搭配了錯誤的食物，不僅無法作為日常消化道保養的一環，甚至可能讓活菌在抵達消化道前就失去活性。 究竟益生菌不能和什麼一起吃？飯前吃還是飯後吃吸收最好
擔心吃益生菌會拉肚子？避開這些輕瀉NG成分：溫和調整體質的挑選指南
許多人為了維持消化道機能、改變細菌叢生態，會選擇在日常生活中補充益生菌。然而，有不少消費者在開始食用益生菌後，卻面臨了頻繁跑廁所，甚至是嚴重水瀉的窘境。這不僅讓人對保健食品產生疑慮，更可能因此中斷了原本立意良好的日常保養計畫。 究竟吃益生菌拉肚子是正常的生理反應，還是吃到了不該吃的成分？我們
益生菌怎麼吃比較適合？飯前飯後與日常搭配重點整理
現代人生活節奏快速、外食比例極高，為了維持消化道機能與維持消化道菌相平衡，許多人會選擇在日常生活中補充益生菌。然而，買了優質的好菌，如果吃錯時間或搭配了錯誤的食物，不僅無法作為日常消化道保養的一環，甚至可能讓活菌在抵達消化道前就失去活性。 究竟益生菌不能和什麼一起吃？飯前吃還是飯後吃吸收最好
擔心吃益生菌會拉肚子？避開這些輕瀉NG成分：溫和調整體質的挑選指南
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孕婦益生菌推薦怎麼選？營養師揭6大挑選原則，避開無效與刺激性成分
圖說：懷孕便秘、脹氣怎麼辦？營養師揭5大孕婦益生菌挑選關鍵，避免越吃越不適 懷孕期間因荷爾蒙變化與腸胃蠕動減緩，不少孕媽咪容易出現便秘、脹氣、消化不適，甚至私密處反覆不適等狀況。《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師指出，這與體內菌叢平衡改變密切相關，因此適度補充益生菌成為近年孕期保養的熱門選項。
孕婦益生菌推薦怎麼選？營養師揭6大挑選原則，避開無效與刺激性成分
圖說：懷孕便秘、脹氣怎麼辦？營養師揭5大孕婦益生菌挑選關鍵，避免越吃越不適 懷孕期間因荷爾蒙變化與腸胃蠕動減緩，不少孕媽咪容易出現便秘、脹氣、消化不適，甚至私密處反覆不適等狀況。《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師指出，這與體內菌叢平衡改變密切相關，因此適度補充益生菌成為近年孕期保養的熱門選項。
蔓越莓益生菌怎麼挑？營養師教你避開無感誤區，看清這劑量才有效！
圖說：蔓越莓益生菌何時吃最好？戴嘉珠營養師公開5大選購關鍵 近年「蔓越莓益生菌」成為女性私密保健的熱門選擇，但產品從單一蔓越莓到複方設計差異大，也讓不少人疑問是否真的有感。 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師指出，女性常受久坐、悶熱與作息影響，卻多自行嘗試保健品，但若未看清菌株、有效成分
腸胃不適後可以補充益生菌嗎？認識病後消化道保養觀念
每當季節交替或是飲食不慎，消化道往往容易受到外在環境的挑戰，引發俗稱「腸胃炎」的急性消化道不適。在經歷了上吐下瀉、食慾不振的折磨後，許多人會面臨體力透支與消化機能大幅下降的困境。 此時，作為日常營養補充與病後保養的一部分，不少人會考慮補充益生菌。但是，在病後修復的脆弱時期，真的可以吃益生菌嗎
排便不順吃益生菌有用嗎？解析菌相與消化道保養觀念
現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研
排便不順吃益生菌有用嗎？解析菌相與消化道保養觀念
現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研