【禪與科學】重塑相應上師的大腦
<p>文/覺妙道蓮(禪天下雜誌顧問、國立陽明交通大學退休教授羅佩禎)</p><p>圖文提供/禪天下雜誌</p><p>禪宗「不立文字、教外別傳」的修行機制中,不憑目視耳聽,從「相應」逐步進入印心;對於現代人的大腦習性與框架,的確抽象難
<p>文/覺妙道蓮(禪天下雜誌顧問、國立陽明交通大學退休教授羅佩禎)</p><p>圖文提供/禪天下雜誌</p><p>禪宗「不立文字、教外別傳」的修行機制中,不憑目視耳聽,從「相應」逐步進入印心;對於現代人的大腦習性與框架,的確抽象難
在短影音與無限滑動的高頻刺激下,我們的大腦正經歷神經重塑,好像只能應碎片化資訊。對此,重症科醫師黃軒示警,這種現象並非能力下降,而是大腦精準針對多巴胺系統進行強化學習後的錯誤優化。黃軒醫師提出5大具體症狀,包含注意力碎裂、多巴胺耐受下降、深度思考能力喪失、情緒鈍化以及無法安靜。透過10
根據《ScienceDaily》報導,一項最新研究揭示,適度有氧運動不僅能強化心臟肌肉,更會重塑心臟周圍的神經細胞結構。這項發現指出,身體的「自動駕駛系統」在調節心臟活動方面存在著一個此前未被認識的左右不對稱模式,未來有望為心臟疾病提供更個人化的治療。心臟活動部分由自律神經系統(autonomic
根據美國疾病管制與預防中心(U.S.CentersforDiseaseControlandPrevention,CDC)的數據,近半數美國人患有高血壓,但其中只有四分之一的成年人能有效控制病情。高血壓常被稱為「沉默的殺手」,因其通常缺乏預警症狀,卻可能導致心臟病發作、中風、腎衰竭及失智