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極端天氣讓人感到不安？善用植物香氣陪伴情緒調適

　走在炎熱到幾乎令人窒息的街頭，或是望著窗外突如其來的極端暴雨，你滑開手機，螢幕上不斷推播著森林大火、冰川融化的新聞。在那一刻，你是否曾突然感到胸口一陣悶堵、夜晚輾轉難眠，甚至對未來產生一種深深的無力感？這並不是你抗壓性太低，也不是你想太多，而是全球環境變遷也讓部分民眾開始出現擔憂、焦慮或不安等情