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42歲女子純素3年B12不足引關注　研究提醒：不論葷素都要注意攝取與吸收

【互傳媒／記者蕭任峰／台中報導】中國杭州近日傳出一名42歲女子因維生素B12嚴重不足，出現雙腳麻木、肢體無力及走路如「踩棉花」等症狀，最後確診脊髓亞急性聯合變性。相關報導指出，女子採行純素飲食約3年，引發外界對純素飲食與B12缺乏的討論。不過，從現有醫學研究來看，這起案例除了提醒純素者應重視B1

生活情報 互傳媒 2026-09-25

年紀輕輕就長白髮 醫：恐與壓力及維生素B12缺乏有關

【NOW健康辰蘊如／台北報導】日前一名國中生額頭悄悄冒出幾根白髮，家長原以可能是早熟或遺傳因素，直到帶孩子就醫檢查後才發現，這個現象並非自然老化所致，而是與長期熬夜加上維生素B12攝取不足有關。基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院皮膚科主任曾德朋表示，多數人都會將白髮視為歲月的象徵，但其實

健康醫療 NOW健康 2026-05-29

維生素B12正常也可能不夠？研究揭高齡者神經傳導、白質變化與認知速度警訊

文｜未來醫編輯室沒有貧血也可能有風險，維生素B12正常值可能低估高齡大腦變化維生素B12過去常被視為「貧血」或「素食者營養」問題，但最新研究提醒，對高齡者來說，真正需要關注的是血中B12，是否足以支持神經系統運作。美國加州大學舊金山分校（UCSF）研究團隊，在《A

健康醫療 未來醫 2026-05-27

手麻腳麻像針在刺？注意維生素B12缺乏警訊！掌握3-6周黃金治療期

 手麻腳麻有針刺感當心維生素B12不足不時感覺手麻、腳麻或有針刺感，同時身體又有無力感等變化，大多數人可能會與血液循環不良作聯想，然而這些肢體末端的神經症狀，都可能是與缺乏維生素B12有關。雙和醫院神經內科陳龍醫師指出，維生素B12是人體神經傳導所需物質，影響神經傳導的速度。當維生

健康醫療 今健康 2021-01-14