35歲後「不復胖瘦身」方法！醫師分享3大瘦身地雷，掌握正確方法瘦身有感、小腹平掉
文／Letisha／Beauty美人圈為什麼過了35歲，瘦身難度提高了？又哪些方法其實是瘦身地雷呢？以下由京都堂林鼎華中醫師分享，過了35歲的瘦身方法，包含飲食與運動，讓停滯的體重開始下降、健康瘦身！35歲，身體悄悄按下「慢速鍵」根據國民健康署調查，台灣35至44歲男性過重及肥胖比率約高
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2026「南瓜褲」洗版Threads！越南爆紅顯瘦神褲，8款推薦+3種穿搭公式一次看
文／Alex／Beauty美人圈最近只要打開Threads或Instagram，就很難不注意到這股從越南紅遍全亞洲的時尚新風潮！從時尚網紅到街頭潮人都搶著穿，名為「南瓜褲（Balloon/PumpkinPants）」的微膨寬褲迅速洗版社群。獨特的氣球廓型搭配俐落剪裁，不僅能修飾臀腿線條
懶人「好氣色偽素顏」化妝技巧！黑眼圈、淚溝這樣遮，底妝乾淨漂亮，熬夜也有好氣色！
文／Letisha／Beauty美人圈「偽素顏妝容」仍然是現在許多人喜愛的風格，妝容乾淨簡單，給人不費力就天生麗質的感覺！但每當一熬夜，不只出現黑眼圈，肌膚連帶變得乾燥粗糙，甚至整個臉都會浮腫、鬆垮，看起來精神不佳，以下就分享該如何快速完成「好氣色偽素顏」妝容！ 好氣色偽素顏化妝技巧
2026 秋冬必備方頭長靴怎麼搭！八款輕奢、精品推薦一次看
文／Alex／Beauty美人圈隨著氣溫漸降，秋冬穿搭必備的靈魂單品絕對非「長靴」莫屬！而在2026年秋冬的潮流中，比起圓頭的溫柔、尖頭的張揚，兼具幾何美學與俐落氣場的「方頭長靴」更是時下最具有特色的款式。這篇不只幫大家整理了方頭長靴的挑選與搭配法則，更搜羅了8款從輕奢到精品的夢幻清單，跟
日本爆紅「666步行法」瘦身方法！每天只要18分鐘，有感瘦身、零復胖，體態也變挺
文／Letisha／Beauty美人圈日本最近爆紅的瘦身方式——「666步行法」，你試過了嗎？其實「666步行法」先前就已風靡歐洲，對於生活忙碌、沒時間上健身房，或是害怕高強度訓練（HIIT）的人來說，「步行」絕對是最溫和且容易堅持的塑身選擇，近期開始在日本社群爆紅。到底「
「Anti-Blush 反腮紅」是什麼？偽素顏卻五官變立體，小臉有感、視覺減5公斤！
文／Letisha／Beauty美人圈歐美與日韓社群正瘋狂延燒的美妝趨勢「Anti-Blush 反腮紅」你跟上了嗎？與一般印象中的腮紅風格不同，比起帶來好氣色的自然紅暈，「Anti-Blush 反腮紅」更強調乾淨的清冷風格，色彩柔和、低飽和，色調通常帶有灰調、土色甚至是燕麥奶等
韓網瘋傳「黑頭粉刺」清除技巧！超簡單方法：加熱卸妝膏+化妝棉，鼻頭變得乾淨又發光
文／Letisha／Beauty美人圈黑頭粉刺到底該怎麼清除？台灣天氣本就濕熱，因此更容易分泌油脂，進而產生黑頭粉刺，雖然有許多妙鼻貼等產品，但其實這類產品相當傷害肌膚，此外也並非所有肌膚都能夠承受「酸類保養」帶來的刺激，那到底黑頭粉刺可以怎麼清除呢？不妨試試在韓網瘋傳的「黑頭粉刺清除」技巧，是韓
韓網熱議「偽體香方法」公開！簡單技巧：洗澡前這樣做、出門前必做它，擁有持久偽體香
文／Letisha／Beauty美人圈為什麼有些人身上總是散發著一股淡淡的、彷彿剛洗完澡或天生帶有的乾淨體香，卻完全沒有濃烈香水的刺鼻感？尤其不少網友分享走在韓國路上，擦身而過的韓國人都自帶體香，除了他們本身基因不易有體味，他們更是有許多「體香作弊技巧」！一起來認識最近在韓國社群上引發極大討論的「
子瑜、張員瑛、Becky「新加坡 F1」穿搭同款神出來了！一窺韓星觀賽私服示範
文／Alex／Beauty美人圈一年一度的新加坡F1大獎賽不只是賽車盛事，場邊的名人穿搭更是全場焦點！包含TWICE子瑜、IVE張員瑛及泰國女星Becky等頂流女神紛紛親臨現場，示範兼具時髦與舒適的星級觀賽私服。從質感俐落的短版外套、夏日度假感套裝到率性包款，這篇為你一次搜出他們身上
2026日本必買「保濕棉片」推薦！日本女生大讚：這款是妝前之神、CP值最高是它！
文／Letisha／Beauty美人圈2026日本必買「保濕棉片」推薦！保濕棉片的風潮也吹到日本了，不只大量韓牌可在日本買到，日本的保養品牌也推出相關產品，但哪個更好用呢？以下盤點日本女生心中不能錯過的保濕棉片，幫助早上有感縮時保養、底妝變得更加服貼漂亮！2026日本必買保濕棉片推薦：樂敦Ca
睫毛、雀斑直接戴上臉！KlassiC.ｘMonchhichi 超萌聯名登場，6款必收限定一次看！
文／Alex／Beauty美人圈BLACKPINKLisa、IVE張員瑛私下最愛的萌寵夢幻連動啦！質感眼鏡品牌KlassiC.首度攜手日本經典角色Monchhichi推出限量聯名系列！將招牌的長睫毛、腮紅雀斑、經典格紋與萌趣奶嘴化為眼鏡細節，連甜酷少女SophiePowers也遠
韓國「烘焙妝容」是什麼？2026秋季烤麵包彩妝推薦，韓系低飽和高級感妝容這樣畫
文／Janine／Beauty美人圈2026秋季韓妝又有新關鍵字！繼前幾季的果汁妝、蜜桃妝後，韓國SNS近期悄悄吹起一股「烘焙系妝容（BakedMakeup／BakeryMakeup）」風潮，從剛出爐的可頌、焦糖吐司，到肉桂捲、熱可可、烤核桃，都成了彩妝靈感！不同於過去高飽和、粉嫩的少女感妝容
2026「懶人快速底妝」技巧！韓網爆紅三簡單技巧，底妝漂亮乾淨又持久，遮瑕這樣選！
文／Letisha／Beauty美人圈每次上完底妝就發現肌膚凹凸不平、顆粒感明顯嗎？不妨試試韓國女生喜歡的「懶人快速底妝」！無需粉底，只需要用到簡單的遮瑕及提亮型遮瑕就能創造出乾淨漂亮又持久的底妝，趕緊來學！懶人快速底妝技巧1：混合「遮瑕+提亮防曬」想讓底妝漂亮乾淨又快速，最快的方法是先捨棄粉
2026 值得投資的「專櫃洗面乳」推薦10款！肌膚之鑰、SK-II 洗後膚觸超嫩
文／Letisha／Beauty美人圈值得投資的「專櫃洗面乳推薦」有哪些？整理PTT、Dcard網友好評與人氣專櫃潔顏品，從資生堂極上御藏潔膚皂、肌膚之鑰精萃光采柔潤潔膚皂、KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜，到克蘭詩阿爾卑斯純淨潔顏乳通通有。除了細緻泡沫與舒適洗感，不少專櫃洗面乳更兼顧保濕、毛
小 S 女兒 Elly、Lily 女裝品牌 MEUWSE 上線！首波單品 6 款推薦一次看
文／Alex／Beauty美人圈星二代時尚新勢力來襲！小S的兩位女兒許曦文Elly與許韶恩Lily正式宣布創業，攜手打造全新GenZ女裝品牌「MEUWSE」，並於9月22日在官方網站正式開賣。從鏡頭前的注目焦點搖身成為品牌創辦人，姊妹倆將從小累積的時尚敏銳度與私服品味注入
換季掉髮怎麼辦？國外正夯「頭皮精華梳」太方便！梳頭即保養，落髮減少、視覺髮量變多
文／Letisha／Beauty美人圈換季最容易出現落髮困擾，近期國外正夯「頭皮精華梳」，讓頭皮保養變得更容易！HairRituelbySisley說明根據研究數據顯示，全球有高達半數人口皆會面臨程度不一的髮肌老化與視覺稀疏困擾，使得網路上「頭皮保養推薦」、「頭皮出油不適」與「敏感頭皮舒緩
ROBINMAYｘHELLO KITTY 聯名又來了！千鳥格、牛仔包太可愛，6款必買＋滿額贈一次看
文／Alex／Beauty美人圈Kitty迷請注意！ROBINMAY再次聯手HELLOKITTY帶來全新秋季聯名「千鳥格系列」啦！這次打破以往甜美高彩度的印象，以質感的黑、白、灰色調為基底，結合洗練的千鳥格紋與立體鋼印細節，打造出大人感滿滿的低調微甜風格～從大容量筆電包、Y2K水洗牛仔法
《早春晴朗》孫千私服穿搭根本教科書級！5招基本款穿搭公式，簡單卻完全不無聊
文／LISA／Beauty美人圈孫千憑藉大火陸劇《早春晴朗》女主角「尚之桃」一角人氣狂飆！被粉絲譽為「東北全智賢」的她，不僅擁有172公分高挑身材、逆天長腿和清純美貌，私下穿搭品味更是教科書等級。翻開孫千的私服，會發現她很少刻意堆疊華麗單品，反而最愛把T恤、襯衫、牛仔褲等衣櫃基本款穿出「毫不費力的
2026必買開架韓系唇彩推薦！7款水光唇、玻璃唇必收清單：LAKA雙頭唇釉、fwee唇露
文／Janine／Beauty美人圈想畫出韓國女團同款水光唇、玻璃唇？2026年韓系唇彩從高顯色唇釉、果凍唇蜜，到結合護唇精華的「妝養合一」唇彩都有，開架就能打造韓妞最愛的Q彈嘟嘟唇！這次整理7款2026必買開架韓系唇彩推薦，包含近期超話題的LAKA雙頭唇釉、fwee玫瑰唇露、3CE護唇蜜等，想找
歐美正瘋的「早鳥晚餐 」是什麼？專家認證：瘦身更有效，不怕復胖，連睡眠品質都變好
文／Letisha／Beauty美人圈近期在歐美社群掀起熱烈討論的瘦身飲食風潮——「早鳥晚餐」（EarlyBirdDinner），你聽過了嗎？「早鳥晚餐EarlyBirdDinner」不只是一種流行，更是被專家認證友善健康、瘦身、肌膚的絕佳方式，這項方法無需花錢，
48歲河智苑最新「不復胖減肥方法」公開！靠這招不囤積脂肪、吃飯必加它，養成緊緻身材
文／Letisha／Beauty美人圈48歲河智苑最新「不復胖減肥方法」公開！河智苑近期上韓國綜藝節目「劉QUIZONTHEBLOCK」，被劉在錫稱為是「我們中年人的希望」，大讚河智苑年近半百，但狀態卻仍然年輕緊緻，河智苑也大方公開所有方法，一起來看。河智苑不復胖減肥方法1.透過「懲罰」
《早春晴朗》孫千身高172、長年48公斤！身材管理方法全公開，根本新一代腿精！
文／Letisha／Beauty美人圈《早春晴朗》孫千演活「尚之桃」一角！孫千不僅擁有清純的外貌，更有172公分的高挑身材，其中腿長有111公分，腰身比逼近65%，遠超亞洲女性平均53%的標準，被譽為「新一代腿精」。除了天生比例優越，孫千絕佳的體態源自於扎實的舞蹈基本功，她從7歲起接受專業芭蕾訓練
幾歲要開始抗老？2026抗老保養品推薦！醫師親解20、30、40抗老重點，緊緻、淡紋一次懂
文／Letisha／Beauty美人圈隨著「抗老意識」年齡下修，抗老的需求大幅提升！但到底幾歲才需要開始抗老？對此，皮膚科張瑋庭醫師說明：「使用抗老產品應該是依『膚質』判斷」在膚質尚未開始走下坡時，就應該開始有意識的保存，最簡單又省錢的方式，就是健康飲食、充足睡眠、做好防曬」，不過每個年齡層的抗老
歐美正夯「維他命貼片」！認識保養黑科技，一篇看懂維他命貼片是什麼、為何在歐美爆紅
文／Letisha／Beauty美人圈歐美正夯維他命貼片（VitaminPatch）！如果你是很害怕吞大顆膠囊、或是常常忘記按時吃保健食品的人，那目前正在歐美TikTok與GenZ世代之間吹起的保健潮流—「維他命貼片（VitaminPatch）」很適合你，這款外觀像刺青貼
8款三萬有找精品包推薦：Coach老花質感首選、Polo Blaze「Winter同款」小資女最愛！
文／LISA／Beauty美人圈精品包不一定要存很久才能買！從Longchamp、COACH、ToryBurch等許多精品品牌其實都有價格相對親民的入門款，三萬內就能輕鬆擁有。這次整理2026低預算精品包推薦，精選高CP值又不容易退流行的熱門包款，讓你不用花大錢，也能擁有人生第一咖精品
2026 Threads大讚「必買的平價唇膏」推薦！最不挑人色號公開，一抹減齡顯嫩、超欠親！
文／Letisha／Beauty美人圈2026Threads大讚「必買唇膏」推薦！市場上唇彩實在多到讓人選擇障礙？不妨聽聽Threads網友的推薦，這篇統整近期Threads上討論度極高的多款唇彩，連同網友的推薦色號都一次整理，最棒的是通通平價好入手，一起來認識這份清單！2026Thread
2026「超抗汗防水」持久底妝技巧！女團化妝師親授5大簡單手法，大爆汗也不怕脫妝！
文／Letisha／Beauty美人圈怎麼流汗、碰水都不怕脫妝的超強底妝技巧來了！i-dle〔原團名(G)I-DLE〕御用彩妝師Haemin老師近期在社群公開女星級底妝手法，不只妝感自然輕透，抗汗持妝力也相當出色，絕對是夏天必學的底妝技巧，尤其容易爆汗、脫妝的人更不能錯過，一起來看！抗汗持久
韓國正夯「紫拿鐵」！色系夢幻高顏值，一喝褲頭變鬆、皮膚變亮，人人必喝的「漂亮水」
文／Letisha／Beauty美人圈顏值夢幻的「紫拿鐵」在2026年風靡韓國咖啡廳！不只高顏值，更有著高營養價值、抗氧化力，成為大家口中的「漂亮水」，特別適合久坐、想減肥、想養出好氣色的族群，一起來認識這杯在家就能輕鬆做出來的「紫拿鐵」！紫拿鐵是什麼？相對先前分享的「抹茶椰子水」，紫拿鐵除了
洗版 IG 的「Bedazzling水鑽風潮」是什麼？連 Kylie Jenner、GD 都跟上！
文／LISA／Beauty美人圈近期滑IG，不難發現一個有趣的現象：手機殼要貼鑽、飲料杯要貼鑽、唇膏要貼鑽，甚至連敷面膜都要貼上亮閃閃的彩色水鑽，「BedazzlingEverything」正悄悄成為新一波美學趨勢。尤其KylieJenner日前舉辦的生日派對，超浮誇的水鑽蛋糕更成為話題
2026 最新必買鞋款清單！張凌赫同款 PUMA、i-dle Minnie 愛牌 REMAGINE 必收
文／LISA／Beauty美人圈2026年鞋履趨勢迎來更多元的變化！除了持續火紅的薄底鞋、芭蕾風球鞋外，今年更吹起「混血鞋（HybridShoes）」風潮，將皮鞋的俐落輪廓結合球鞋的舒適機能，成為時尚圈新寵，就連BTS、i-dle都搶上腳。這次編輯精選2026必買話題鞋款，從明星同款到