癌症治療新思維！國際肌少症研討會：守住肌肉是抗癌關鍵
（觀傳媒大台北新聞）【記者蔡宇辰／新北報導】2026第三屆肌少症國際研討會10月31日於臺北醫學大學信義校區登場，今年主題聚焦「肌少症與癌症惡病質(CancerCachexia)」，邀請英、日、韓、新加坡等國內外學者專家共襄盛舉，會中深入解析癌症引發肌肉流失的生理機制與最新臨床介入
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3個月瘦10公斤卻更沒力？醫揭瘦瘦針「掉肌肉」危機
近年使用GLP-1類減重藥物的人變多，幾個月內瘦下數公斤的案例並不少見，許多人以為體重下降後，身體會比以前輕鬆，便開始想恢復運動、爬山或跑步。然而，亞東紀念醫院骨科部主任吳凱文醫師在門診卻發現，有些患者在減重後，反而陸續出現腰痛、上下樓梯膝蓋痠軟、足底或肌腱不舒服的症狀！ 3個月瘦10公斤，
爸爸不說的痛 50歲後男性健康隱患 骨科醫師解析關節與肌肉保養關鍵
生活中心/綜合報導一年一度的父親節即將到來，許多民眾正忙著為父親挑選大餐或禮物，但您是否曾留意，家中長輩站起來時開始有些吃力？或是陪家人散步時，走沒多久就需要找位子休息？曾任國泰綜合醫院骨科主任、現任沛康診所骨科顧問醫師的鄭正文醫師提醒，許多四、五十歲以上的男性習
體重降了卻更容易累？中醫談快速減重與肌肉流失警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近年來，GLP-1類減重藥物（俗稱瘦瘦針）快速席捲全球。由於其可抑制食慾、延緩胃排空並改善血糖控制，不少使用者在短時間內成功減輕體重，也讓減重市場掀起新熱潮。然而，隨著相關研究陸續公布，醫界也開始關注另一項潛在問題──快速減重的同時，流失的不一定只有脂肪，還可能包含肌
35歲後的臉部輪廓變化：淺談脂肪墊位移與肌肉流失
妳是否發現，跨過35歲這道門檻後，即使每天勤勞保養、敷臉，鏡子裡的輪廓卻慢慢產生變化？原本緊實的下顎線逐漸不如以往清楚，法令紋與木偶紋也悄悄出現。 這種被許多人形容為臉部輪廓逐漸下移的現象，其實不只是皮膚鬆弛，而可能與深層結構改變有關。想了解臉部老化的原因，除了關注表層肌膚保養，也需要認識脂
35歲後的臉部輪廓變化：淺談脂肪墊位移與肌肉流失
妳是否發現，跨過35歲這道門檻後，即使每天勤勞保養、敷臉，鏡子裡的輪廓卻慢慢產生變化？原本緊實的下顎線逐漸不如以往清楚，法令紋與木偶紋也悄悄出現。 這種被許多人形容為臉部輪廓逐漸下移的現象，其實不只是皮膚鬆弛，而可能與深層結構改變有關。想了解臉部老化的原因，除了關注表層肌膚保養，也需要認識脂
瘦瘦針門檻大降！BMI24就能打 醫師警告恐現肌肉流失危機
台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，新版指引將藥物介入門檻從BMI27下修至24，適用於BMI介於24至26.9且合併共病者，在飲食控制與行為治療成效不佳情況下，可考慮啟動瘦瘦針治療。林文元說明，體重從過重進展至肥胖，與心血管疾病、脂肪肝及癌症等慢性病關聯將顯著上升，及早介入對慢性病控制與體重管
中年發福真相！別再老是怪代謝 肌肉流失才是核心原因
【NOW健康辰蘊如／台中報導】45歲的子玲是名會計師，每天坐辦公室超過8小時，三餐外食、偶爾應酬。近年在飲食習慣未明顯改變的情況下，體重卻在在短短幾年間增加了8公斤，腰圍也悄悄鬆一圈。她以為只是「代謝變慢」的緣故，但健檢報告卻顯示肌肉量逐漸流失。所謂的「中年發福」不只是體態問題，更是身體加
禮來新減重藥瑞他魯肽減重幅度達28% 但副作用與肌肉流失引關注
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導美國製藥巨擘禮來（EliLilly）開發的三重激素受體促效劑瑞他魯肽（retatrutide），在一項為期80週的第三期臨床試驗中，最高劑量組的受試者平均體重減輕了28.3%。此項成果展現了其顯著的減重療效，然而，藥物潛在的副作用，特別是異常感覺（dyse
打針快速減重≠更健康！肌肉流失恐加速老化 醫授四招預防
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導近年來俗稱「瘦瘦針」的GLP-1類減重藥物快速席捲全球，不少使用者都著迷其能在短時間內成功減輕體重，不過，隨著相關研究陸續出現，醫界也開始關注可能的潛在問題，因為快速減重的同時，流失的不一定只有脂肪，還可能包含大量肌肉，甚至增加肌少症與衰弱風險。而日常預
減重不只是「變瘦」！瘦瘦針背後隱憂 當心早期肌少化
【NOW健康楊芷晴／台北報導】近年來，GLP-1類減重藥物（俗稱瘦瘦針）快速席捲全球，因其能抑制食慾、延緩胃排空並改善血糖控制，不少使用者在短時間內成功減輕體重，也讓減重市場掀起新熱潮。然而，隨著相關研究陸續公布，醫界也開始關注另一項潛在問題，當快速減重的同時，流失的不一定只有脂肪，還可
GLP-1 藥物減重、心臟、成癮皆見效：長期副作用與健康成本引關注
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導新型注射型藥物GLP-1受體促效劑（GLP-1receptoragonists）近年來因其在體重管理上的顯著效果而廣受關注，研究也陸續指出其對心血管健康與成癮行為的潛在助益。然而，隨著這些藥物被大規模使用，其可能帶來的長期副作用與對身體的潛在成本，正逐漸浮
甩肉恐伴隨肌肉流失？減重藥物副作用引發肌少症新商機
商傳媒｜吳承岳／台北報導隨著以GLP-1為基礎的減重藥物風靡全球，其副作用導致的肌肉流失問題正逐漸浮現，進而催生一個全新的肌少症治療市場。據報導，暢銷減重藥物Wegovy和Mounjaro在幫助患者減重的同時，高達25%至40%的體重減輕來自於非脂肪組織，其中包含大量肌肉
體重變化後的皮膚狀態：專家分享常見情況與日常觀察
健康管理師張恆恩分享：隨著健康意識提升，越來越多人投入減重行列，期望透過飲食控制、運動或是近年流行的施打瘦瘦針等方式達到理想體態。然而，過於快速或不當的減重方式，除了影響身體機能，也可能連帶改變皮膚狀態。當體脂快速下降、營養攝取不均時，肌膚往往是最早出現警訊的部位之一。 瘦太快不只變輕
體重變化後的皮膚狀態：專家分享常見情況與日常觀察
健康管理師張恆恩分享：隨著健康意識提升，越來越多人投入減重行列，期望透過飲食控制、運動或是近年流行的施打瘦瘦針等方式達到理想體態。然而，過於快速或不當的減重方式，除了影響身體機能，也可能連帶改變皮膚狀態。當體脂快速下降、營養攝取不均時，肌膚往往是最早出現警訊的部位之一。 瘦太快不只變輕
國人一生平均動9次刀！ 手術後該補充哪些營養？ 醫：疏忽保養「死亡率恐翻2倍以上」
潮健康／編輯部 手術後營養不良風險攀升 恐衝擊患者復原進度在傳統醫療觀念中，手術多被視為單一事件；然而隨著術後加速康復（EnhancedRecoveryAfterSurgery，簡稱ERAS）理念興起，圍手術期的整體照護日益受到重視。現代醫療已將營養從術後補充提升為「術前
30歲後肌肉量開始倒退嚕！ 更年期女性肌肉流失更加速
【NOW健康辰蘊如／台北報導】人體的肌肉量會隨年齡增長而減少，30歲以上人士每年都會減少約1%肌肉量，踏入50歲後，特別是女性更年期後肌肉流失速度會更快。成年人30歲之後開始有肌肉退化現象，若無運動習慣者，肌肉質量每年減少1%，肌力每年減少2%至4%，退化速度會隨著年紀增大而加速。這就
何時肌肉流失最快？不只老化、久坐⋯減重也上榜！營養師5招防肌少症
一般人在40歲後，肌肉量就會隨著年齡老化而逐漸流失，其實肌肉流失原因不只有老化，還有其他因素如生病、減重、飲食不均⋯等也會導致肌肉流失。營養師就警告，在日常中可能發生肌肉消失的「5大時機」，同時也提供對應解決方法，提醒民眾別讓肌肉在不知不覺中悄悄消失，進而陷入肌少症風險。營養師彭逸珊在臉書粉絲頁發
熟齡族面對肌肉無力危機 營養師：運動及補充蛋白質缺一不可
面對台灣社會進入高齡化以及即將邁入超高齡化趨勢，考量到老年失能可能帶來的家庭負擔及維護退休後生活品質，保持肌肉強度與骨力為有高齡成員家庭必須重視的課題。30歲後身體逐年面臨肌肉流失，生育過程及抽煙喝酒等長期生活習慣也影響身體狀況，長期下來若肌肉無力或疏於活動，老年失能的可能性也會大大增加，導致臥床、
瘦瘦針減重恐釀掉髮肌肉流失！醫示警：臉凹顯老已成新副作用
很多民眾發現使用瘦瘦針在減重過程中，可能面臨三大身體變化。首先是肌肉流失與體力下降，當蛋白質攝取不足且缺乏阻力訓練時,減重流失的不只是脂肪,肌肉量也會同步下降,影響日常活動能力。其次是掉髮增加與氣色變差,快速減重帶來的生理壓力,加上熱量、蛋白質、鐵、鋅等營養素攝取不足,導致洗頭或梳頭
長輩顧健康「日行萬步」就夠？ 醫曝難阻止肌肉流失
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣人健康意識抬頭，許多長輩更是積極奉行「日行萬步」，認為這樣就能保健康，但醫師提醒還不夠！散步對心肺功能確實有益，但對於「阻止肌肉流失、提升肌力」的效果卻非常有限，日行萬步屬於有氧運動，要啟動肌肉合成機制，必須透過無氧的阻力訓練來提供強力刺激，才能預防肌
完成手術或受傷後要休息還是多動？醫談「不動」可能影響 如何取得平衡？
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】經歷受傷或完成手術後，究竟是要休息，還是要適當地動一動？外媒《Parade》雜誌報導，醫師解析，長時間臥床或活動量不足，與肌肉流失、關節僵硬等問題有關，且可能影響後續恢復。身體復原期間別太久不動，適當休息後應依傷勢與身體狀況，在醫療團隊的評估下逐步恢復活動，並且找到
完成手術或受傷後要休息還是多動？醫談「不動」可能影響 如何取得平衡？
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】經歷受傷或完成手術後，究竟是要休息，還是要適當地動一動？外媒《Parade》雜誌報導，醫師解析，長時間臥床或活動量不足，與肌肉流失、關節僵硬等問題有關，且可能影響後續恢復。身體復原期間別太久不動，適當休息後應依傷勢與身體狀況，在醫療團隊的評估下逐步恢復活動，並且找到
慢性腎臟病不等於洗腎！護腎之外別忘了保肌肉！醫揭飲食、運動這樣做
一聽到「腎臟病」，很多人第一個想到的就是洗腎；但其實，有腎臟病不代表一定會走到洗腎這一步。雙和醫院吳美儀副院長指出，腎臟疾病有不同分期，越早發現、越早介入，就越有機會延緩腎功能惡化。更值得注意的是，腎臟病患者除了顧腎，也要留意「肌肉流失」問題。究竟腎臟病為什麼容易和肌少症一起出現？飲食又該怎麼兼顧